पीड़ादायक निपल्स स्तनपान करते समय समस्याओं में से एक है आम का सामना करना पड़ा द्वारा स्तनपान कराने वाली माताओं। यह अनुमान लगाया गया है कि 10 में से 9 महिलाओं को स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द का अनुभव होता है।अगर आपको जलन महसूस हो रही है, तो दर्द को कम करने और आपके निपल्स को जल्दी ठीक करने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं.
स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द आमतौर पर जन्म देने के बाद पहले सप्ताह में होता है। कुछ माताओं को हल्के फफोले का अनुभव होता है जो कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कुछ ऐसे भी होते हैं जिन्हें हफ्तों तक छाले का अनुभव होता है। यह स्थिति कई चीजों के कारण होती है, गलत तरीके से स्तनपान कराने या स्तनपान के प्रति लगाव से लेकर संक्रमण तक।
स्तनपान के दौरान निपल्स में दर्द के कारण
ऐसी कई चीजें हैं जो स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द पैदा कर सकती हैं। उनमें से कुछ हैं:
- स्तनपान का गलत तरीका
हालांकि शुरुआत में यह केवल स्तनपान के दौरान दर्द या परेशानी का कारण बनता है, लेकिन समय के साथ इससे निप्पल में दर्द हो सकता है।
- संक्रमण स्तनस्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द होना भी स्तन के ऊतकों में संक्रमण या सूजन का संकेत हो सकता है, जिसे मास्टिटिस के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति तब होती है जब बैक्टीरिया निप्पल या दूध नलिकाओं पर घावों के माध्यम से स्तन के ऊतकों को संक्रमित करते हैं। आमतौर पर ये बैक्टीरिया बच्चे के मुंह और स्तन की त्वचा की सतह से आते हैं। कभी-कभी, स्तन में संक्रमण या सूजन स्तन में मोंटगोमरी ग्रंथियों की रुकावट या सूजन के कारण भी हो सकता है।
- बंद दूध नलिकाएं
यह स्थिति सफेद या पीली त्वचा की एक पतली परत की उपस्थिति की विशेषता है जो दूध नलिकाओं के शीर्ष पर बढ़ती है।
दूध की नलिकाएं बंद होने से दूध का बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा जोर से चूसेगा और अंत में निप्पल को चोट लगेगी। इसके अलावा, अवरुद्ध दूध नलिकाएं भी सूजन पैदा कर सकती हैं, जिससे स्तन और निपल्स में दर्द होता है।
- कवकीय संक्रमण
यदि निप्पल संक्रमित है, तो फफोले, लालिमा, खुजली, निप्पल की सतह चमकदार दिखती है, और स्तनपान के दौरान या बाद में स्तन दर्द के रूप में लक्षण दिखाई देंगे।
- जीभ का पट्टा
फंगल इंफेक्शन के अलावा जीभ में जकड़न की समस्या या जीभ की गांठ दूध पिलाते समय बच्चे के लिए निप्पल को चूसना भी मुश्किल हो सकता है, और स्तनपान करते समय मां के निप्पल में दर्द या दर्द हो सकता है।
- ब्रेस्ट पंप या बच्चे के मुंह का घर्षण
स्तन पंप के अनुचित उपयोग या गलत स्तनपान की स्थिति के कारण भी निप्पल में दर्द हो सकता है। नतीजतन, स्तनपान करते समय या स्तन के दूध को पंप करते समय घर्षण से निपल्स में छाले हो जाते हैं।
स्तनपान के दौरान निप्पल के दर्द को कैसे दूर करें
ताकि आप अपने नन्हे-मुन्नों को आराम से और बिना दर्द के स्तनपान करा सकें, निप्पल में दर्द से निपटने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं जो आप कर सकते हैं:
- निपल्स को साबुन से साफ करने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा रूखी हो सकती है।
- अच्छे एयर सर्कुलेशन के लिए कॉटन से बनी नर्सिंग ब्रा का इस्तेमाल करें।
- स्तन पैड बदलें या स्तन पैड हर खिलाने के बाद।
- जब आप दूध पिलाना समाप्त कर लें, तो स्तन के दूध की लगभग दो बूँदें निचोड़ लें, फिर इसे निप्पल की त्वचा के चारों ओर धीरे से रगड़ें।
- ड्रेसिंग पर लौटने से पहले निप्पल को पूरी तरह सूखने दें।
- यदि निप्पल के आसपास की त्वचा से खून आता है या फटी हुई दिखती है, तो निप्पल के आसपास की त्वचा को टूटने से बचाने के लिए निप्पल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। चाल, निपल्स के आसपास के क्षेत्र को पानी से साफ करें, फिर निपल्स पर मॉइस्चराइजर लगाएं। अपने बच्चे को स्तनपान कराने के बाद ऐसा करें, और सुनिश्चित करें कि उपयोग किए गए मॉइस्चराइजिंग उत्पाद आपके बच्चे के लिए सुरक्षित हैं।
- कोल्ड कंप्रेस भी स्तनपान के बाद निप्पल के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। युक्ति, बर्फ को कपड़े के एक टुकड़े में लपेटें और इसे स्तनों और निपल्स के चारों ओर रगड़ें। इस सेक को हर कुछ मिनट में तब तक करें जब तक कि सूजन और दर्द कम न हो जाए।
यदि उपरोक्त उपचार विधियों को करने के बावजूद स्तनपान कराने के दौरान निपल्स में सुधार नहीं होता है या खराब हो जाता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। इसे दोबारा होने से रोकने के लिए, स्तनपान के दौरान अपने स्तनों की देखभाल करने में आलस न करें।