कई चीजें हैं जो स्तन के दूध को कम कर सकती हैं, कुछ दवाओं के सेवन से लेकर हार्मोनल विकारों तक। दूध उत्पादन कम होने के कारणों को समझने से आपको होने वाली समस्याओं से निपटने में आसानी होगी।
स्तन के दूध की समस्या जो बाहर नहीं आ सकती है या उसका उत्पादन कम हो जाता है, को दूर करने के लिए, कुछ स्तनपान कराने वाली माताएँ अक्सर फार्मूला दूध को समाधान के रूप में चुनती हैं। हालाँकि, फार्मूला दूध पूरी तरह से स्तन के दूध की जगह नहीं ले सकता, खासकर पोषण के मामले में।
मां के दूध में कई तरह के महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं और उनमें से एक एंटीबॉडी पदार्थ है जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, फॉर्मूला दूध की तुलना में मां के दूध को पचाना भी आसान होता है।
स्तन दूध कम होने के लक्षण
आप निम्न लक्षणों से स्तन के दूध की मात्रा में कमी देख या महसूस कर सकती हैं:
- स्तन हमेशा की तरह घने नहीं होते हैं
- माँ का दूध कपड़ों में नहीं रिसता
- स्तन के दूध को व्यक्त करते समय निकलने वाले दूध की मात्रा कम हो जाती है
- स्तनपान कराने के बाद भी बच्चे भूखे दिखते हैं
- बच्चे का वजन नहीं बढ़ता या घटता है
कुछ मामलों में, उपरोक्त विभिन्न चीजें अनिवार्य रूप से स्तन के दूध उत्पादन में कमी के संकेत नहीं हैं, लेकिन कुछ स्वास्थ्य स्थितियों या विकारों से प्रभावित हैं।
स्तन के दूध में कमी के विभिन्न कारण
निम्नलिखित कुछ चीजें या स्थितियां हैं जो स्तन के दूध को कम कर सकती हैं:
- अनुचित स्तनपान तकनीक, उदाहरण के लिए बच्चे के मुंह को निप्पल से जोड़ने में त्रुटि
- स्तनपान शुरू करने में बहुत लंबा विलंब
- कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे कि ठंडी दवाएं या हार्मोनल जन्म नियंत्रण
- जन्म देने के बाद शायद ही कभी स्तनपान
- कुछ स्थितियां या बीमारियां, जैसे मधुमेह, एनीमिया, कुपोषण, और हार्मोनल विकार, जैसे हाइपोथायरायडिज्म
- स्तन सर्जरी का इतिहास
- समय से पहले जन्म लेने वाले या होने वाले बच्चे जीभ की गांठ
- प्रसवोत्तर रक्तस्राव
- मनोवैज्ञानिक विकार, जैसे गंभीर तनाव और प्रसवोत्तर अवसाद
शिशुओं में दूध के सेवन की कमी से वजन बढ़ना मुश्किल हो सकता है। यह निश्चित रूप से बच्चे के विकास और विकास को प्रभावित करेगा। जिन शिशुओं को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है, वे आम तौर पर सक्रिय, स्वस्थ और अपनी उम्र के अनुसार सामान्य वजन प्राप्त करेंगे।
यदि आपका बच्चा कमजोर लगता है, स्तनपान नहीं करना चाहता है, और उसका वजन नहीं बढ़ रहा है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
स्तन दूध उत्पादन कैसे बढ़ाएं
अगर आपको लगता है कि आपका दूध उत्पादन कम या कम हो रहा है, तो कोशिश करें कि ज्यादा घबराएं नहीं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप स्वतंत्र रूप से और चिकित्सा कर्मियों की मदद से दूध उत्पादन को बढ़ा सकते हैं।
दूध उत्पादन बढ़ाने के निम्नलिखित तरीके हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
- जन्म देने के तुरंत बाद अपने बच्चे को स्तनपान कराएं और स्तनपान में देरी से बचें।
- अपने बच्चे को कम से कम हर 2-3 घंटे या दिन में 8-12 बार मां का दूध दें।
- सुनिश्चित करें कि स्तनपान कराते समय आपके बच्चे का मुंह निप्पल से पूरी तरह से जुड़ा हो।
- शांत करनेवाला या शांत करनेवाला का उपयोग करने से बचें।
- ब्रेस्ट मिल्क को नियमित रूप से पंप करें और ब्रेस्ट मिल्क को फ्रिज में स्टोर करें।
- जन्म देने के बाद मादक पेय और धूम्रपान का सेवन करने से बचें।
- अपने बच्चे को स्तनपान कराते समय कंगारू विधि का प्रयास करें।
ऊपर दिए गए कई तरीकों के अलावा, आप स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए पूरक या दवाओं का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकती हैं। हालांकि, इसका उपयोग करने से पहले, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
स्तन के दूध में कमी के कारण को समझने के बाद, आप दूध उत्पादन को फिर से सुचारू रूप से चलाने के तरीके खोज सकते हैं। अगर आपको स्तनपान कराने में समस्या है तो डॉक्टर के पास जाने में संकोच न करें। यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को आवश्यकतानुसार स्तन के दूध का इष्टतम लाभ मिल सके।