उल्टी करना के कारणचमकीएनभाईआंतों और पेट में, परिणाम संक्रमण वायरस और बैक्टीरिया। पी के मुख्य लक्षणयह रोग है उल्टी और दस्त, लेकिन इसके साथ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जिनमें ऐसे लक्षण भी शामिल हैं जो खतरे का संकेत देते हैं।
हालांकि उल्टी को अक्सर शिशुओं और बच्चों की बीमारी माना जाता है, बुजुर्गों (बुजुर्गों) और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में भी इस बीमारी के विकसित होने का खतरा होता है।
उल्टी के लक्षणों को पहचानें
उल्टी का कारण वायरस, परजीवी या बैक्टीरिया से दूषित भोजन का सेवन है। उल्टी और दस्त के अलावा, आपको उल्टी के अन्य लक्षणों को भी जानना होगा, अर्थात्:
- फूला हुआ
- पेट में ऐंठन
- पेटदर्द
- दस्त
- सिरदर्द
- हल्का बुखार
उल्टी वाले लोगों को भी थकान, दर्द और भूख की कमी महसूस होगी। दूषित भोजन खाने के कुछ हफ्तों बाद उल्टी के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। उल्टी के लक्षण 1-3 दिनों तक रह सकते हैं, यहां तक कि कुछ शर्तों के तहत, एक सप्ताह तक रह सकते हैं।
उल्टी और दस्त के माध्यम से निकलने वाले तरल पदार्थ की बड़ी मात्रा के कारण, उल्टी का अनुभव करते समय ध्यान देने योग्य स्थितियों में से एक निर्जलीकरण है। निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें, जैसे:
- शुष्क मुँह और होंठ
- शुष्क त्वचा
- धंसी हुई आंखें
- धँसा फॉन्टानेल (2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में)
- अधिक प्यास
- कमज़ोर
- पेशाब की बारंबारता और पेशाब की मात्रा कम होना
उल्टी को कैसे दूर करें और कैसे रोकें
उल्टी आमतौर पर विशेष दवाओं की आवश्यकता के बिना अपने आप ठीक हो जाती है। यह सिर्फ इतना है कि यह रोग शरीर में बहुत सारे तरल पदार्थ को समाप्त कर सकता है, इसलिए शरीर की तरल पदार्थ की जरूरतों को पूरा करना महत्वपूर्ण है ताकि निर्जलित न हो।
इसके अलावा, जब आपको उल्टी होती है, तो आप पर्याप्त आराम कर सकते हैं और हल्के, आसानी से चबाने वाले खाद्य पदार्थ जैसे रोटी और सूप खा सकते हैं। फिर बिना डॉक्टर की सलाह के उल्टी और डायरिया रोधी दवाएं लेने से बचें।
उल्टी से निपटने का तरीका जानने के अलावा, यह समझना भी जरूरी है कि उल्टी को कैसे रोका जाए। यहां कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:
- हाथों को साबुन और बहते पानी से अच्छी तरह धोएं।
- कच्चा खाना खाने से बचें।
- स्वस्थ और पौष्टिक भोजन का सेवन करें।
- हर कमरे, लिविंग रूम, किचन और बाथरूम से शुरू करके घर के वातावरण को साफ रखें।
उल्टी के लक्षणों को पहचानें, और उल्टी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए ऊपर दिए गए कुछ तरीके अपनाएं। यद्यपि यह अपने आप ठीक हो सकता है, अगर उल्टी और मल त्याग की आवृत्ति बढ़ जाती है, निर्जलीकरण के लक्षणों के साथ, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें ताकि आपकी स्थिति के अनुसार उपचार दिया जा सके।