'शराब' (शराब या शराब) का सेवन जोखिम के बिना नहीं है, खासकर अगर यह बार-बार और अत्यधिक नशे में हो। बार-बार शराब पीने से उत्पन्न होने वाली विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं की जाँच करें.
इंडोनेशिया में, 21 वर्ष की आयु के वयस्कों को मादक पेय पदार्थों का सेवन करने की अनुमति है। अल्कोहल के विभिन्न स्तरों के साथ कई प्रकार के मादक पेय होते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, शराब का सेवन प्रति सप्ताह 14 यूनिट (लगभग 140 मिलीलीटर शुद्ध अल्कोहल सामग्री) से अधिक नहीं होना चाहिए।
यदि अधिक मात्रा में शराब का सेवन किया जाता है, तो यह एकाग्रता में कमी और आत्म-नियंत्रण के नुकसान का कारण बन सकता है, जिससे दुर्घटनाओं का खतरा बढ़ जाता है। इस बीच, अगर लंबे समय तक लगातार शराब पी जाए, तो इससे कई तरह की पुरानी बीमारियां हो सकती हैं, यहां तक कि मौत भी।
बार-बार शराब पीने से होने वाली बीमारी के खतरे
निम्नलिखित रोग हैं जो लंबे समय तक बार-बार पीने से उत्पन्न हो सकते हैं:
- यकृत रोगजब सेवन किया जाता है, तो शराब रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाती है, फिर यकृत में जमा हो जाती है और इसे निष्क्रिय कर दिया जाता है ताकि इसे शरीर से निकाला जा सके। हालांकि, शराब को संसाधित करने के लिए जिगर की क्षमता बहुत सीमित है। यदि आप अपने लीवर की प्रक्रिया से अधिक शराब पीते हैं, तो आपके रक्त में अल्कोहल का स्तर बढ़ जाएगा। यदि यह जारी रहता है, तो लीवर में गड़बड़ी का अनुभव होगा, फैटी लीवर, हेपेटाइटिस, सिरोसिस से लेकर लीवर कैंसर तक।
- हृदय और रक्त वाहिका रोगबार-बार हैंगओवर के अन्य परिणाम हृदय गति में गड़बड़ी, रक्तचाप और हृदय गति में वृद्धि, बढ़े हुए हृदय और स्ट्रोक और हृदय रोग के बढ़ते जोखिम हैं।
- कैंसरजितनी अधिक बार आप शराब पीते हैं, आपके कैंसर के विकास और बीमारी से मरने का खतरा उतना ही अधिक होता है। लीवर कैंसर के अलावा, अन्य प्रकार के कैंसर जो बार-बार हैंगओवर के कारण भी हो सकते हैं, वे हैं मुंह का कैंसर, गले का कैंसर, एसोफैगल कैंसर, पेट का कैंसर और यहां तक कि स्तन कैंसर।
- मस्तिष्क और तंत्रिका संबंधी विकार
ज्यादा शराब का सेवन करने से भी दिमाग में समस्या हो सकती है। शोध के अनुसार बार-बार हैंगओवर करने से दिमाग सिकुड़ या सिकुड़ सकता है। जितना अधिक शराब का सेवन किया जाता है, उतना ही अधिक संकोचन होता है। इसके अलावा, बहुत अधिक शराब पीने से सोचने की क्षमता भी कम हो सकती है और याददाश्त कमजोर हो सकती है, साथ ही शरीर की गतिविधियों की सजगता और समन्वय भी खराब हो सकता है।
- अवसाद
कैसे? जब आप बहुत अधिक शराब पीते हैं, तो मस्तिष्क के रसायनों का कार्य जो नियंत्रित करता है मनोदशा परेशान, जिसके परिणामस्वरूप अवसाद के लक्षण दिखाई देते हैं।
- शराब की लतशराब का बार-बार सेवन से लेकर नशे की लत भी लत का कारण बन सकती है। हालांकि शराब के खतरों से अवगत होने के बावजूद, जो लोग आदी हैं वे शराब पीना जारी रखेंगे और इसे रोकना मुश्किल होगा। अंत में, इन आदतों का प्रभाव उनके स्वास्थ्य और सामाजिक जीवन पर पड़ेगा।
शराब के नशे में होने तक सावधान रहें। यदि आप शराब के आदी हैं और इसे छोड़ना मुश्किल है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। शराब की लत और इसके नकारात्मक प्रभावों से मुक्त होने में आपकी मदद करने के लिए आपका डॉक्टर परामर्श और दवा प्रदान कर सकता है।