घुटने की चोट कभी भी और कहीं भी हो सकती है, या तो गिरने या कुछ चिकित्सीय स्थितियों के परिणामस्वरूप। यह स्थिति पीड़ित व्यक्ति के लिए चलना मुश्किल बना सकती है, जिससे दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न हो सकती है। इसलिए, तेजी से और उचित हैंडलिंग की जरूरत है।
घुटना शरीर की गति के शाफ्ट में से एक है और शरीर के वजन का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि घुटना घायल हो गया है और उसका कार्य बिगड़ा हुआ है तो यह अकल्पनीय है। बेशक जो कोई भी इसका अनुभव करता है उसके लिए यह बहुत दर्दनाक होता है।
घुटने की चोट आमतौर पर खेल के दौरान होती है, लेकिन यह कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण भी हो सकती है जो उम्र से प्रभावित होती हैं। घुटने की चोटों के लिए उपचार घुटने की चोट के स्थान और गंभीरता पर भी निर्भर करता है।
घुटने में चोट लगने पर क्या होता है?
एक घायल घुटने में दर्द, चोट या सूजन हो सकती है। किसी व्यक्ति के घुटने में चोट लगने के कुछ मिनट बाद ही ये तीन चीजें दिखाई दे सकती हैं।
पिंच नर्व टिश्यू, घुटने की हड्डियों का विस्थापन या फ्रैक्चर, घुटने के अंदर की नसों में आंसू आना, दर्द का कारण बनने वाली सामान्य स्थितियां हैं।
घुटने की चोट जो अचानक होती है या तीव्र चोट कहलाती है, घुटने पर सीधे प्रभाव के कारण हो सकती है, या तो जब गिराया जाता है या किसी कठोर वस्तु से टकराया जाता है।
घुटने की चोट के प्रकार क्या हैं?
घुटना एक जटिल संरचना से बना होता है, जिसमें हड्डी, मांसपेशियां और लिगामेंटस टिश्यू शामिल होते हैं। क्षतिग्रस्त ऊतक के आधार पर, घुटने की चोटों को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
1. मोच
मोच घुटने के स्नायुबंधन की चोट है। स्नायुबंधन संयोजी ऊतक होते हैं जो घुटने के सभी हिस्सों को जोड़ने का काम करते हैं। स्नायुबंधन क्षति के स्तर के आधार पर, मोच के कारण घुटने की चोटों को तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है, अर्थात्।
- ग्रेड 1 मोच: घुटने के अंदर के स्नायुबंधन खिंच जाते हैं और दर्द का कारण बनते हैं। हालांकि, घुटना अभी भी स्थिर है और स्नायुबंधन में कोई आंसू नहीं हैं।
- ग्रेड 2 मोच: कुछ लिगामेंट फाइबर फटने के कारण घुटने में अस्थिरता होती है
- ग्रेड 3 मोच: लिगामेंट में एक गंभीर आंसू है।
2. बर्साइटिस
एक अन्य प्रकार की घुटने की चोट बर्साइटिस है, जो जलन या तरल पदार्थ से भरी थैली के संक्रमण के कारण होती है जिसे बर्सा कहा जाता है।
बर्सा स्वयं एक दबाव अवशोषक के रूप में कार्य करता है जो घुटने को बनाने वाले ऊतकों के बीच घर्षण को कम करता है, जैसे कि जोड़ के आसपास की मांसपेशियां और टेंडन। घुटने में दो बर्सा होते हैं, नीकैप के ऊपर और पिंडली या टिबिया के अंत में।
3. मेनिस्कस क्षति (मासिक आंसू)
मेनिस्कस उपास्थि की एक अर्धचंद्राकार डिस्क है जिसमें घर्षण को कम करने का कार्य होता है।
एक स्पंज होने के अलावा, यह खंड जांघ की हड्डी या फीमर के लिए एक नरम कुशन के रूप में भी काम करता है। इस प्रकार की घुटने की चोट ज़ोरदार गतिविधि के कारण या उम्र के साथ एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में हो सकती है।
4. घुटने की मांसपेशियां तनावग्रस्त
घुटने में खिंचाव तब होता है जब घुटने के आसपास की मांसपेशियां और टेंडन बहुत ज्यादा झुकने या बहुत ज्यादा स्ट्रेच करने से घायल हो जाते हैं। कष्टदायी दर्द पैदा करने के अलावा, यह स्थिति घुटने के खराब कार्य और लचीलेपन का कारण भी बन सकती है।
5. Kneecap अव्यवस्था
नीकैप या वुटने की चक्की घुटने के किनारे जा सकते हैं। यह स्थिति अक्सर किसी दुर्घटना या खेल से चोट लगने के कारण होती है।
हालांकि यह गंभीर दर्द का कारण बन सकता है, घुटने की टोपी का विस्थापन जीवन के लिए खतरा नहीं है। इससे निजात पाने के लिए आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं और फिजियोथैरेपी कर सकते हैं।
6. संयुक्त अव्यवस्था
संयुक्त विस्थापन या अव्यवस्था हो सकती है, खासकर जब घुटने को एक मजबूत प्रभाव के अधीन किया जाता है। टक्कर तब हो सकती है जब आप खेल कर रहे हों या जब आपका कोई दुर्घटना हो।
इस प्रकार की घुटने की चोट को घुटने को बनाने वाले सभी घटकों को गंभीर नुकसान पहुंचाने के लिए जाना जाता है। क्षति तंत्रिका तंत्र और घुटने में रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित कर सकती है।
7. घुटने का फ्रैक्चर
घुटने के फ्रैक्चर या फ्रैक्चर आमतौर पर घुटने की हड्डी पर सीधे प्रहार का परिणाम होते हैं। उदाहरण के लिए, पहले घुटने की स्थिति के साथ गिरना। घुटने पर अचानक दबाव पड़ने से शिनबोन में फ्रैक्चर भी हो सकता है, खासकर ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों में।
एक और चोट जो घुटने को प्रभावित कर सकती है वह है दर्द सिंड्रोम पेटेलोफेमोरल या आमतौर पर धावक के घुटने की बीमारी के रूप में जाना जाता है और चोड्रोमालासीवह वुटने की चक्की .
इन दो प्रकार के घुटने के विकारों का कारण आनुवंशिक कारकों या गतिविधियों के दौरान गलत गति के आधार पर घुटने की संरचना को बार-बार नुकसान पहुंचाना है।
घुटने की चोटों का इलाज कैसे किया जाता है?
यदि आपके घुटने में मामूली चोट है, तो उपचार के पहले चरण के रूप में आप कई चीजें कर सकते हैं, अर्थात्:
- की जा रही शारीरिक गतिविधि को तुरंत बंद कर दें और घायल घुटने को आराम दें
- दर्द और सूजन को कम करने के लिए 20 मिनट के लिए बर्फ के पानी का उपयोग करके घुटने को ठंडा करें।
- अपने शरीर से अधिक अपने घुटनों के बल लेट जाएं।
- बहुत अधिक झटके से बचने के लिए घायल घुटने पर पट्टी का प्रयोग करें।
यदि आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली चोट गंभीर है और ठीक नहीं होती है, तो डॉक्टर से अपने घुटने की जांच करवाने में संकोच न करें। डॉक्टर आपकी स्थिति के अनुसार कई उपचार सुझाएंगे, जैसे:
Meniscectomy
यह उपचार प्रक्रिया घुटने के जोड़ में पाए जाने वाले मेनिस्कस कार्टिलेज के एक हिस्से को हटाकर की जाती है। मेनिस्कस उपास्थि का एक टुकड़ा है जो हड्डियों के सिरों के बीच के झटके को अवशोषित करने का काम करता है।
मेनिस्कस प्रत्यारोपण
प्रत्यारोपण प्रक्रिया मेनिस्कस की स्थिति के लिए की जाती है जो पूरी तरह से क्षतिग्रस्त हो गई है और अब उसकी मरम्मत नहीं की जा सकती है। मेनिस्कस आमतौर पर एक मृत दाता से आता है जिसे तब जरूरतमंद लोगों को दिया जाता है।
माइक्रोफ़्रेक्चर
एक माइक्रोफैक्चर एक शल्य प्रक्रिया है जो घुटने के जोड़ के भीतर उपास्थि क्षति के क्षेत्रों के इलाज के लिए की जाती है। यह प्रक्रिया शरीर को घुटने पर कार्टिलेज या नई कार्टिलेज बनाने के लिए प्रेरित करेगी।
भौतिक चिकित्सा
इस पद्धति का उद्देश्य घायल घुटने की गतिशीलता और ताकत में सुधार करना है। इस विधि का उपयोग चोटों से होने वाले दर्द और दर्द को कम करने के लिए भी किया जाता है।
घुटने की चोट किसी को भी और कभी भी हो सकती है। चोट के जोखिम को कम करने के लिए, वस्तुओं को न ले जाएं या अपने घुटनों पर बहुत भारी बोझ न रखें, व्यायाम करने से पहले वार्मअप करें और जब भी आप सक्रिय हों तो आरामदायक जूते पहनें।
यदि आपके घुटने की चोट ठीक नहीं होती है या यह कष्टदायी दर्द का कारण बनती है और आपको चलने में असमर्थ बनाती है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें ताकि उचित उपचार दिया जा सके।