कठिन पादों के विभिन्न कारण और इसे कैसे दूर किया जाए

अगर आपका पेट फूला हुआ लगता है लेकिन पेट में जमा हुई गैस से छुटकारा नहीं पा रहा है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपको पादने में परेशानी हो रही है। यह स्थिति विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है और उपचार को कारण के अनुसार समायोजित किया जाता है।

गैस पास करना एक सामान्य जैविक प्रक्रिया है जो मनुष्य में प्रतिदिन होती है। सामान्य परिस्थितियों में, एक व्यक्ति दिन में लगभग 10 बार तक गैस या पाद निकल सकता है।

फार्टिंग इसलिए होती है क्योंकि जब कोई व्यक्ति खाता है या पीता है तो पाचन तंत्र को निगली हुई हवा को बाहर निकालना चाहिए। इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों को पचाते समय बड़ी आंत में बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित गैस को हटाने के लिए भी पादना उपयोगी होता है।

मुश्किल Farts . के कारण

कठिन पादों के कुछ कारण निम्नलिखित हैं जो कष्टप्रद हो सकते हैं:

1. फूला हुआ पेट

पेट फूलना आमतौर पर पाचन तंत्र में गैस के जमा होने और निकालने में मुश्किल के कारण होता है। पेट फूलना आमतौर पर तब होता है जब आप बहुत अधिक खाते हैं, बहुत तेजी से खाते हैं, या वसायुक्त भोजन करते हैं।

2. कब्ज

एक अस्वास्थ्यकर और कम फाइबर वाला आहार कब्ज या कब्ज पैदा कर सकता है। कब्ज एक ऐसी स्थिति है जहां नियमित रूप से मल त्याग करना मुश्किल होता है, आमतौर पर सप्ताह में 3 बार से कम या बिल्कुल भी नहीं। कब्ज पादने में कठिनाई के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।

3. आंत्र रुकावट

आंतों के पाचन तंत्र में रुकावट या रुकावट कठोर मल, निगली हुई विदेशी वस्तुओं, ट्यूमर या कैंसर के कारण हो सकती है।

आंतों में रुकावट के कारण व्यक्ति को कई अन्य लक्षणों के साथ पादने में कठिनाई हो सकती है, जैसे भूख न लगना, पेट फूलना, पेट में ऐंठन या दर्द, मतली, उल्टी और दस्त या कब्ज।

4. अपेंडिसाइटिस

अपेंडिसाइटिस या एपेंडिसाइटिस भी पादने में कठिनाई पैदा कर सकता है। यह अपेंडिक्स में ब्लॉकेज के कारण होता है, जिससे अपेंडिक्स में सूजन और सूजन हो जाती है। इसके अलावा अपेंडिक्स के संक्रमित होने के कारण भी अपेंडिसाइटिस हो सकता है।

मुश्किल Farts को संभालना

कठिन गोज़ से कैसे निपटा जाए, इसके कारण को समायोजित करने की आवश्यकता है। हालांकि, सामान्य तौर पर, कठिन पादों को संभालना घर पर ही किया जा सकता है, अर्थात् स्वस्थ आहार का पालन करके।

कब्ज से निपटने के लिए, आपको रेशेदार खाद्य पदार्थों जैसे फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाकर स्वस्थ आहार लेने की सलाह दी जाती है। हालांकि, ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो गैस पैदा कर सकते हैं, जैसे कि ब्रेड, अनाज, पास्ता, या कुछ सब्जियां और फल, जैसे ब्रोकोली, शतावरी, प्याज, गोभी, सेब और नाशपाती।

ऐसा इसलिए है क्योंकि इन खाद्य पदार्थों के सेवन से पाचन तंत्र अधिक गैस का उत्पादन कर सकता है, जिससे आपका पेट फूला हुआ और बीमार महसूस करेगा।

अगर पादने में कठिनाई में सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए। आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे पादने में कठिनाई का कारण निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर एक चिकित्सा परीक्षण कर सकते हैं। एक बार कारण ज्ञात हो जाने पर, डॉक्टर आपको अधिक आसानी से पादने में मदद करने के लिए दवाएं देंगे।