कॉफी एनीमा का उपयोग प्राचीन काल से आंतों को साफ करने और कई बीमारियों के इलाज के वैकल्पिक तरीके के रूप में किया जाता रहा है। यद्यपि इसे घर पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, फिर भी आपको कॉफी एनीमा करते समय सावधान रहने की आवश्यकता है।
एक कॉफी एनीमा एक ट्यूब के माध्यम से मलाशय या गुदा में कॉफी डालने से एक बृहदान्त्र सफाई तकनीक है। इस विधि के कई लाभ हैं, उदाहरण के लिए कब्ज को दूर करना और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया में मदद करना (विषहरण)।
क्या आप इसे करने में रुचि रखते हैं? कॉफी एनीमा और उनके लाभों, जोखिमों और उन्हें कैसे करना है, इसके बारे में पहले से जान लें।
कॉफी एनीमा एक नजर में और इसके फायदे
सबसे पहले, कॉफी एनीमा का उपयोग कैंसर उपचार चिकित्सा के रूप में एक डॉक्टर द्वारा किया जाता था, जिसका नाम डॉ। 1930 में मैक्स गर्सन। इस चिकित्सा को गर्सन थेरेपी के रूप में जाना जाने लगा। समय के साथ, कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में कुछ विशेषज्ञों द्वारा कॉफी एनीमा का भी उपयोग किया जाता है।
कॉफी में कैफीन की मात्रा जो मलाशय में डाली जाती है, उसके कई फायदे हैं, जिनमें शामिल हैं:
- पाचन और अपशिष्ट (मल) के उन्मूलन की सुविधा के लिए मल त्याग को उत्तेजित करता है
- ड्राइव उत्पादन ग्लूटेथिओन, जो शरीर में एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो रक्तप्रवाह में मुक्त कणों से लड़ने में सक्षम है
- पित्त नलिकाओं के प्रवाह को सुव्यवस्थित करना और रक्त में हानिकारक पदार्थों को हटाने में यकृत के प्रदर्शन में सहायता करना
यद्यपि इसकी प्रभावकारिता और प्रभावशीलता के बारे में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, फिर भी कुछ लोगों के बीच निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए कॉफी एनीमा का उपयोग काफी लोकप्रिय है:
- ऊर्जा बढ़ाएँ और सहनशक्ति बढ़ाएँ
- कब्ज, एलर्जी, माइग्रेन, कैंसर, डिस्लिपिडेमिया और मोटापा जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियों का इलाज करें
- पाचन तंत्र में परजीवी और कीटाणुओं को मारता है
- भोजन और पेय के साथ-साथ साँस की हवा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाली भारी धातुओं को हटा दें
विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, एंडोस्कोपिक प्रक्रियाओं से पहले आंतों को साफ करने के लिए कॉफी एनीमा एक रेचक के रूप में भी प्रभावी है।
दिशानिर्देश और प्रक्रियाएं घर पर कॉफी एनीमा करना
कॉफी एनीमा आमतौर पर अस्पताल या क्लिनिक में नर्स या डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है। हालांकि, कुछ लोग इसे घर पर खुद भी कर सकते हैं। हालांकि, अभी भी तैयारी की आवश्यकता है ताकि कॉफी एनीमा प्रक्रिया को सुरक्षित रूप से किया जा सके।
यदि आप घर पर स्वयं कॉफी एनीमा करना चाहते हैं, तो आपको नीचे दिए गए स्पष्टीकरण के माध्यम से तैयारी के कुछ चरणों और कॉफी एनीमा कैसे करें, इस पर ध्यान देना चाहिए।
कॉफी एनीमा तैयारी चरण
जब आप कॉफी एनीमा करना चाहते हैं, तो कई चीजें तैयार करने की आवश्यकता होती है, अर्थात्:
- पर्याप्त समय लें क्योंकि कॉफी एनीमा करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। कॉफी एनीमा मल त्याग के बाद करना चाहिए।
- कॉफी एनीमा करने से पहले इसे और अधिक आरामदायक बनाने के लिए पहले पेशाब करें।
- एक ट्यूब के साथ एनीमा बैग के रूप में एनीमा डिवाइस तैयार करें। यह उपकरण फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
- एक कॉफी एनीमा तरल तैयार करें। आप अपना खुद का बना सकते हैं या फार्मेसी में कॉफी एनीमा तरल खरीद सकते हैं। आप ग्राउंड कॉफ़ी को साफ़ पानी में मिलाकर, फिर 15-30 मिनट तक उबालकर अपना खुद का कॉफी एनीमा लिक्विड बना सकते हैं। उसके बाद, कॉफी के तरल को छान लें और ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें।
- एनीमा बैग को कॉफी एनीमा के घोल से भरें जिसे फार्मेसी में बनाया या खरीदा गया हो। एनीमा बैग को शरीर से ऊपर लटकाएं, ताकि एनीमा द्रव आसानी से निकल सके।
- एनीमा ट्यूब तैयार करें और ट्यूब के अंत में एक स्नेहक, जैसे पेट्रोलियम जेली, लागू करें। लक्ष्य ट्यूब को अधिक आसानी से और अधिक आराम से गुदा में प्रवेश करने देना है।
- लेटने की जगह के रूप में प्लास्टिक की चादर या तौलिया तैयार कर लें।
कॉफी एनीमा कैसे करें
कॉफी एनीमा धीरे-धीरे करना चाहिए न कि जल्दबाजी में। कॉफी एनीमा कैसे करें:
- तैयार चटाई पर अपनी बाईं ओर लेट जाएं, फिर दोनों पैर मुड़े हुए हों और घुटने छाती से दबे हों।
- धीरे-धीरे एनीमा ट्यूब को मलाशय के माध्यम से लगभग 10 सेमी गहरा डालें।
- एनीमा द्रव को मलाशय में प्रवेश करने दें। जब तरल पदार्थ अंदर आने लगे तो गहरी सांस लेने की कोशिश करें और आराम करने की कोशिश करें। यदि आपके पेट में ऐंठन है, तो कॉफी के प्रवाह को अस्थायी रूप से रोकने के लिए एनीमा ट्यूब वाल्व को बंद कर दें। जब आप आराम से हों, तो कॉफी के तरल को फिर से निकाल दें।
- जब सारा तरल प्रवेश कर जाए, तो धीरे-धीरे ट्यूब को हटा दें।
- 10-20 मिनट तक लेटे रहें। इसका उद्देश्य कॉफी एनीमा तरल को बड़ी आंत में ले जाने में मदद करना है। अगर आपको शौच करने की इच्छा हो तो तुरंत शौचालय जाएं।
कॉफी एनीमा करने के बाद, निर्जलीकरण को रोकने के लिए खूब पानी पिएं।
कॉफी एनीमा के जोखिम और खतरे
हालांकि माना जाता है कि इसके कई फायदे हैं, लेकिन कॉफी एनीमा करना पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है। आंत्र सफाई के परिणामस्वरूप हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि सूजन, ऐंठन, मतली और उल्टी। अन्य, अधिक गंभीर दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, जैसे:
- निर्जलीकरण
- आंतों और मलाशय के घाव या संक्रमण
- कोलाइटिस या आंतों की सूजन
- इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी
कॉफी एनीमा हर किसी के लिए नहीं हैं। निम्नलिखित कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं जिन्हें कॉफी एनीमा से गुजरने की अनुशंसा नहीं की जाती है:
- हरनिया
- गंभीर रक्ताल्पता
- बवासीर
- हृदवाहिनी रोग
- सूजन आंत्र रोग, जैसे क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस
- डाइवरकुलाइटिस
- कोलन ट्यूमर या कैंसर
इसके अलावा, कॉफी एनीमा का उपयोग गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं, बच्चों और उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जिनकी कोलन सर्जरी हुई है।
यह देखते हुए कि इसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा के संबंध में बहुत अधिक नैदानिक सबूत नहीं हैं, कॉफी एनीमा को डॉक्टर की सलाह के बिना करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
यदि आप अभी भी कॉफी एनीमा का प्रयास करना चाहते हैं, तो आपको पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, खासकर यदि आप कुछ बीमारियों से पीड़ित हैं या वर्तमान में कुछ दवाएं ले रहे हैं। इसका उद्देश्य हानिकारक दुष्प्रभावों की घटना को रोकना है।
यदि कॉफी एनीमा करने के बाद पेट में तेज दर्द, मतली और उल्टी, दस्त, या गुदा से खून बहने की शिकायत हो, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल में चिकित्सा सहायता के लिए जाएं।