पांडा की आंखें या आंखों के नीचे काले घेरे अक्सर नींद की कमी से जुड़े होते हैं। हालांकि, नींद की कमी इस स्थिति का एकमात्र कारण नहीं है। जो लोग निर्जलित हैं, उम्र बढ़ रहे हैं, या कुछ बीमारियों से पीड़ित हैं, वे भी पांडा की आंखों का अनुभव कर सकते हैं।
पांडा की आंखों का अनुभव कोई भी पुरुष और महिला दोनों कर सकते हैं। इस स्थिति में आई बैग्स होते हैं जो चेहरे की त्वचा के रंग से अधिक गहरे रंग के दिखाई देते हैं। जिन लोगों की आंखें पांडा होती हैं वे अपनी वास्तविक उम्र से अधिक थके हुए और बड़े दिखेंगे।
पांडा की आंखों के विभिन्न कारण
पांडा की आंख की स्थिति कई चीजों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:
1. नींद की कमी
जब आप नींद से वंचित होते हैं, तो आंखों के आसपास के क्षेत्र में रक्त ठीक से प्रवाहित नहीं हो पाता है। नतीजतन, आंखों के नीचे जमा रक्त देखा जा सकता है क्योंकि इस क्षेत्र में त्वचा बहुत पतली है।
पांडा की आंखों के अलावा नींद की कमी से भी आंखें सूज जाती हैं और चेहरे की रंगत फीकी पड़ जाती है।
2. आयु कारक
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा पतली होती जाती है। धीरे-धीरे, त्वचा भी अपनी लोच खोने लगती है। जब यह स्थिति होती है, तो आंखों के नीचे की रक्त वाहिकाएं अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देंगी ताकि पांडा की आंखें दिखाई दें।
3. स्क्रीन पर घूरने की आदत
लंबे समय तक टीवी, कंप्यूटर या मोबाइल फोन की स्क्रीन को देखने से आंखों में खिंचाव आ सकता है। यह स्थिति आंखों के आसपास की रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर देती है। नतीजतन, आंखों के आसपास की त्वचा काली हो जाती है।
4. आनुवंशिक कारक
पांडा की आंखें परिवारों में भी चली जा सकती हैं, उदाहरण के लिए माता-पिता से लेकर उनके बच्चों तक। इसके अलावा, जिन लोगों की त्वचा का रंग गहरा होता है, उन्हें भी पांडा की आंखों के विकसित होने का खतरा अधिक होता है।
5. निर्जलीकरण
जब शरीर निर्जलित या निर्जलित होता है, तो आंखों के नीचे की त्वचा धँसी हुई और सुस्त दिखेगी। यह पांडा की आंखों की उपस्थिति को भी ट्रिगर कर सकता है।
6. धूम्रपान और शराब पीने की आदत
एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, जैसे धूम्रपान और शराब का सेवन भी पांडा की आंखों का कारण बन सकता है।
शराब के सेवन और धूम्रपान के प्रभाव, समय के साथ, चेहरे की त्वचा में रक्त का प्रवाह सुचारू नहीं हो पाता है, जिससे आंखों के आसपास के घेरे पांडा की आंखों की तरह गहरे रंग के दिखाई देते हैं।
इसके अलावा, धूम्रपान कोलेजन के टूटने को भी ट्रिगर कर सकता है जिससे त्वचा ढीली और सुस्त हो जाती है।
7. सूर्य एक्सपोजर
सूर्य का संपर्क शरीर को अधिक मेलेनिन उत्पन्न करने के लिए ट्रिगर कर सकता है, वर्णक जो त्वचा को गहरा बनाता है। आंखों पर पड़ने वाली धूप के संपर्क में आने से आंखों के आसपास की त्वचा में रंजकता हो सकती है, जिससे रंग गहरा हो जाता है।
8. एलर्जी
एलर्जी की प्रतिक्रिया और सूखी आंखें काले घेरे को ट्रिगर कर सकती हैं। जब आपको एलर्जी होती है, तो आपका शरीर एलर्जी के ट्रिगर के जवाब में हिस्टामाइन छोड़ता है। हिस्टामाइन रक्त वाहिकाओं को फैलाने और आंखों के नीचे सहित अधिक दिखाई देने का कारण बन सकता है।
पांडा की आंखों पर कैसे काबू पाएं
पांडा की आंखों के इलाज के लिए आप कई तरीके अपना सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. आई कंप्रेस
पांडा की आंखों से छुटकारा पाने का एक तरीका है कि आप आंखों पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं। युक्ति, बर्फ के टुकड़ों को एक साफ कपड़े से लपेट दें। इसके बाद, अपनी आंखें बंद करें और कोल्ड कंप्रेस को 20 मिनट के लिए रखें।
कोल्ड कंप्रेस आंखों के नीचे रक्त वाहिकाओं के फैलाव और मलिनकिरण को कम कर सकता है।
2. पर्याप्त नींद लें
नींद की कमी ही नहीं, बहुत अधिक नींद भी पांडा की आंखों का कारण बन सकती है। इसलिए वयस्कों के लिए हर रात 7-9 घंटे पर्याप्त आराम करें।
3. धूम्रपान, कैफीन और मादक पेय से बचें
धूम्रपान बंद करें या कैफीनयुक्त और मादक पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें, क्योंकि ये तीनों निर्जलीकरण को ट्रिगर कर सकते हैं जिससे आंखों के नीचे का क्षेत्र काला हो जाता है।
4. प्रयोग करें मलाई
पांडा की आंखों के इलाज के लिए आप ऐसी क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जिसमें रेटिनॉल, कैफीन या विटामिन सी हो जो आंखों के नीचे के काले घेरों को हल्का कर सके।
5. इसे मेकअप से ढक दें
उपयोग पनाह देनेवाला आंखों के नीचे पांडा की आंखों को भी छिपा सकते हैं। चुनना पनाह देनेवाला जो आपकी त्वचा की टोन से मेल खाता है और एक पतली परत लागू करता है।
6. धूप का चश्मा पहनें
सूरज के संपर्क में आने के कारण पांडा की आंखों को बनने से रोकने के लिए, जब आप बाहर हों तो आप धूप के चश्मे का उपयोग कर सकते हैं।
7. आंखों को मलने से बचें
अगर आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया है या आपकी आंखों में खुजली महसूस होती है, तो उन्हें रगड़ें नहीं। उन चीजों से बचें जो एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं और सही इलाज के लिए डॉक्टर से मिलें।
यदि उपरोक्त विभिन्न विधियों को करने के बाद भी पांडा की आंखें फीकी नहीं पड़ती या खराब नहीं होती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। पांडा की आंखों के इलाज के लिए डॉक्टर एक विशेष क्रीम लिखेंगे या अतिरिक्त उपचार, जैसे एक्सफोलिएशन या लेजर थेरेपी की सिफारिश करेंगे।