एसजबड़े का दर्द एक शिकायत है सामान्य।एचलगभग सभी ने इसका अनुभव किया है।कारणहल्के से भारी तक भिन्न हो सकते हैं।
जबड़े का दर्द आपकी गतिविधियों को कम आरामदायक बना सकता है, खासकर बात करना और चबाना। जबड़े का दर्द कई तरह की स्थितियों के कारण हो सकता है, जैसे कि जबड़े के जोड़ में दर्द, कान, दांत या साइनस। क्योंकि कारण अलग-अलग हो सकते हैं, जबड़े के दर्द के उपचार को भी कारण के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।
जबड़े के दर्द के कारण
जबड़े का दर्द कई चीजों के कारण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
1. जबड़े के जोड़ के विकार (टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार)
जबड़े का जोड़ निचले जबड़े की ऊपरी जबड़े की गति को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार होता है। जब आप चिंतित या तनाव महसूस कर रहे हों तो जबड़े को दबाने की आदत, बहुत अधिक जम्हाई लेने की आदत, जबड़े के जोड़ में सूजन, जबड़े के जोड़ या मांसपेशियों में चोट या हिलने-डुलने की आदत से जोड़ों के विकारों के कारण जबड़े का दर्द शुरू हो सकता है। सोते समय जबड़ा।
2. दांत दर्द
दांत दर्द के दौरान दर्द, विशेष रूप से वह जो दांतों को सहारा देने वाली हड्डियों को भी प्रभावित करता है, जबड़े तक पहुंच सकता है, जिससे जबड़े में भी दर्द हो सकता है। एक प्रकार का दांत दर्द जो जबड़े के दर्द को ट्रिगर कर सकता है वह है दांत का फोड़ा।
3. साइनस संक्रमण
साइनस खोपड़ी (रीढ़) में गुहा होते हैं जो संक्रमित हो सकते हैं, या तो वायरस या बैक्टीरिया से, और द्रव निर्माण का अनुभव कर सकते हैं। इससे जबड़े पर दबाव बढ़ सकता है और जबड़े में दर्द हो सकता है।
4. क्लस्टर सिरदर्द
क्लस्टर सिरदर्द एक बहुत ही दर्दनाक प्रकार का सिरदर्द है। ये सिरदर्द आमतौर पर एक आंख के आसपास या पीछे दर्द का कारण बनते हैं। कभी-कभी, दर्द जबड़े तक फैल सकता है।
5. ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया
ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया तब होता है जब एक तंत्रिका संकुचित या क्षतिग्रस्त हो जाती है, विशेष रूप से ट्राइजेमिनल तंत्रिका, जो चेहरे से मस्तिष्क तक सिग्नल पहुंचाती है और चेहरे और जबड़े की मांसपेशियों को नियंत्रित करती है। इस स्थिति में प्रभावित नसें मस्तिष्क को दर्द के संकेत भेजती हैं।
6. ऑस्टियोमाइलाइटिस
ऑस्टियोमाइलाइटिस हड्डी और हड्डी के आसपास के ऊतकों का संक्रमण है। यह स्थिति जबड़े की हड्डी में भी हो सकती है और दर्द का कारण बन सकती है।
7. दिल का दौरा
दिल के दौरे का दर्द आमतौर पर छाती में महसूस होता है, लेकिन यह हाथ, पीठ, गर्दन और जबड़े तक फैल सकता है। दिल का दौरा पड़ने पर महिलाओं को बाएं जबड़े में दर्द होने की संभावना अधिक होती है।
अंतर्निहित कारण के अनुसार जबड़े के दर्द का इलाज किया जाना चाहिए। दर्द निवारक (जैसे पेरासिटामोल) या डॉक्टर के पर्चे से प्राप्त दवाएं (जैसे मांसपेशियों को आराम देने वाली) देकर कठोरता और गंभीर जबड़े के दर्द का इलाज किया जा सकता है।
यदि आवश्यक हो, जबड़े के दर्द का उपचार फिजियोथेरेपी, मालिश और बोटोक्स इंजेक्शन के साथ किया जा सकता है।
जबड़े का दर्द कैसे कम करें
दवाओं के अलावा, जबड़े के दर्द के दौरान होने वाली परेशानी को कम करने के लिए कई तरीके अपनाए जा सकते हैं, जैसे:
- नरम खाद्य पदार्थ चुनें। भोजन को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
- दर्द वाली जगह को सेकने के लिए बर्फ के टुकड़े या गर्म पानी का इस्तेमाल करें।
- चाय और कॉफी दोनों में कैफीन का सेवन कम करें।
- च्युइंग गम जैसे चबाने वाले या चिपचिपे खाद्य पदार्थ खाने से बचें।
- बहुत ज्यादा जम्हाई लेने से बचें क्योंकि यह जबड़े के जोड़ को प्रभावित करेगा।
जब तक जबड़े में दर्द महसूस होता है, तब तक आपको आराम करने की जरूरत है। मांसपेशियों और जबड़े के जोड़ों को बहुत अधिक हिलाने वाली गतिविधियों को कम करें। अगर ऊपर दिए गए कुछ तरीकों को आजमाने के बाद भी शिकायत में सुधार नहीं होता है, तो आगे की जांच और इलाज के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
हालांकि, अगर जबड़े का दर्द इतना असहनीय होता है कि आप कुछ नहीं कर सकते हैं या सांस लेने में तकलीफ और सीने में दर्द की शिकायत है, तो आपातकालीन सहायता के लिए तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएं।