एटोपिक जिल्द की सूजन या जिसे आमतौर पर एक्जिमा कहा जाता है, त्वचा की सूजन का एक रूप है जो खुजली और चकत्ते जो आती है और जाती है और सूखी त्वचा होती है। इस स्थिति का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उचित उपचार लक्षणों को नियंत्रित करने और राहत देने में मदद कर सकता है।
एटोपिक जिल्द की सूजन उन लोगों में अधिक आम है जिनके पास बीमारी का पारिवारिक इतिहास है। प्रोटीन एलर्जी और अस्थमा जैसी एलर्जी से पीड़ित लोगों में भी यह रोग प्रकट होने का खतरा अधिक होता है। एटोपिक जिल्द की सूजन आमतौर पर पहली बार पांच साल से कम उम्र में दिखाई देती है।
प्रत्येक रोगी को विभिन्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है। टॉडलर्स में, एटोपिक डर्मेटाइटिस के लक्षणों में गाल, खोपड़ी, हाथ या पैरों पर पपड़ीदार, लाल और पपड़ीदार त्वचा शामिल हो सकती है।
जबकि 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में वयस्कों के लिए, अक्सर दिखाई देने वाले लक्षण घुटने के जोड़, कोहनी, गर्दन के पीछे, कलाई और पैर, कमर और नितंबों के क्षेत्र में लाल चकत्ते और गंभीर खुजली होते हैं।
इन लक्षणों के अलावा, कई अन्य लक्षण भी हैं जिन्हें एटोपिक एक्जिमा वाले लोगों द्वारा अनुभव किया जा सकता है, अर्थात्:
- एक दाने जो फफोले और तरल पदार्थ रिसता है।
- आंखों के आसपास की त्वचा और एटोपिक जिल्द की सूजन वाले क्षेत्र का रंग गहरा हो जाता है।
- सूखी और पपड़ीदार त्वचा।
- कलाई और/या आंखों के नीचे की त्वचा मोटी हो जाती है और सिकुड़ जाती है।
- फटी त्वचा, छिलका उतारना, खून बहना।
- खुजली के कारण सोने में कठिनाई।
क्योंकि यह गंभीर खुजली का कारण बन सकता है, एटोपिक जिल्द की सूजन वाले लोग इस बीमारी के लक्षणों की पुनरावृत्ति होने पर अपनी त्वचा को खरोंचने लगते हैं। इससे त्वचा खराब और संक्रमित हो सकती है।
घर पर एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षणों का उपचार
एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षणों की पुनरावृत्ति से निपटने के लिए घर पर किए जा सकने वाले कुछ सरल कदम हैं:
1. सही नहाने के साबुन का प्रयोग
ऐसे साबुन का प्रयोग करें जिनमें मॉइस्चराइजर हों, और ऐसे साबुनों का उपयोग करने से बचें जिनमें रंग और सुगंध हों क्योंकि वे त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। साथ ही एंटीसेप्टिक साबुन के इस्तेमाल से भी बचें क्योंकि इससे त्वचा रूखी और खुजलीदार हो सकती है।
2. त्वचा को कंप्रेस से कंप्रेस करें गरम
जब लक्षण दोबारा हों, तो एटोपिक जिल्द की सूजन वाले क्षेत्र को एक नरम तौलिया या गर्म पानी में भिगोए हुए कपड़े से दबाएं। त्वचा को गर्म सेंक से संपीड़ित करने के अलावा, आप खुजली से राहत पाने के लिए गर्म पानी से स्नान भी कर सकते हैं।
3. ऐसे कपड़े पहनना जो पसीने को सोख लें
एटोपिक जिल्द की सूजन वाले लोगों में खुजली और चकत्ते के ट्रिगर में से एक ऐसे कपड़े पहनने के कारण नम त्वचा है जो पसीने को अवशोषित नहीं करते हैं। इसलिए, एटोपिक जिल्द की सूजन वाले लोगों को नरम, ठंडे कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है, और पसीने को अवशोषित कर सकते हैं, जैसे कपास।
4. स्पेशल मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें
एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षणों को दूर करने के लिए, आमतौर पर एक डॉक्टर से दवा की आवश्यकता होती है जो सूजन को कम करने और खुजली से राहत देने का काम करती है। लक्षणों की गंभीरता के आधार पर एटोपिक जिल्द की सूजन का उपचार भिन्न होता है।
डॉक्टर आमतौर पर दवा देने के अलावा मरीजों को विशेष सामग्री से बने मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करने की सलाह भी देंगे। एक मॉइस्चराइजिंग उत्पाद चुनें जिसमें निम्नलिखित सक्रिय तत्व हों:
- ग्लिसरीन
- अल्फा एचयड्रोक्सी एसीआइडी (अहा)
- हाईऐल्युरोनिक एसिड
- लानौलिन
- पेट्रोलेटम या पेट्रोलियम
- वसिक अम्ल
- प्राकृतिक सामग्री, जैसे जैतून का तेल और शीया मक्खन
ये अवयव त्वचा को नम रख सकते हैं और क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत कर सकते हैं, ताकि एटोपिक जिल्द की सूजन वाली त्वचा सूखी और खुजली न हो।
विरोधी भड़काऊ गुणों वाले मॉइस्चराइजिंग उत्पाद भी हैं जो एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षणों के इलाज के लिए अच्छे हैं, जैसे: ग्लाइसीरैथिनिक एसिड, पामिटॉयलेथेनॉलमाइन, टेलमेस्टीनअंगूर निकालने, niacinamide या विटामिन बी3, और पाइरोलिडोन कार्बोक्जिलिक एसिड के साथ संयुक्त शीया मक्खन तथा हाईऐल्युरोनिक एसिड.
डॉक्टर की सिफारिशों या पैकेजिंग लेबल पर सूचीबद्ध उपयोग के निर्देशों के अनुसार मॉइस्चराइजिंग उत्पाद का उपयोग करें। आम तौर पर, एटोपिक जिल्द की सूजन के कारण होने वाली सूखी, सूजन वाली त्वचा के लिए दिन में दो बार मॉइस्चराइज़र लगाने की आवश्यकता होती है।
एटोपिक जिल्द की सूजन की पुनरावृत्ति को आसानी से नियंत्रित करना
एटोपिक जिल्द की सूजन को दोबारा होने से रोकने के लिए आप निम्नलिखित कुछ तरीके अपना सकते हैं:
- जानें कि एटोपिक जिल्द की सूजन क्या ट्रिगर करती है और उनसे बचने की कोशिश करें। कुछ चीजें जो इस स्थिति को ट्रिगर और खराब कर सकती हैं, वे हैं धूल, प्रदूषण, सिगरेट का धुआं, ठंडी और शुष्क हवा, साबुन या डिटर्जेंट उत्पाद, अत्यधिक पसीना, तनाव और कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे दूध या अंडे।
- दिन में दो बार गर्म पानी से नहाएं। यह सलाह दी जाती है कि लंबे समय तक स्नान न करें, केवल 5-10 मिनट। क्योंकि लंबे समय तक नहाने से त्वचा रूखी हो सकती है।
- नहाने के बाद शरीर को सुखाने के लिए मुलायम तौलिये का प्रयोग करें। कोशिश करें कि तौलिये को अपनी त्वचा पर न रगड़ें। अपनी त्वचा के खिलाफ तौलिया को धीरे से थपथपाएं, खासकर एटोपिक जिल्द की सूजन से प्रभावित क्षेत्रों पर।
- हर शॉवर के बाद, सोने से पहले, लंबे समय तक वातानुकूलित कमरे में रहने पर या डॉक्टर के बताए अनुसार पूरे शरीर पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
एटोपिक जिल्द की सूजन किसी भी समय प्रकट और पुनरावृत्ति कर सकती है। गंभीरता भी भिन्न हो सकती है। ट्रिगर्स को जानने और त्वचा का ठीक से इलाज कैसे करें, यह आशा की जाती है कि इस बीमारी की पुनरावृत्ति और गंभीरता को कम किया जा सकता है।
एटोपिक जिल्द की सूजन से निपटने के लिए अतिरिक्त धैर्य और धैर्य की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से रिलैप्स के दौरान। जितना अधिक तनाव और खरोंच होगा, यह स्थिति उतनी ही गंभीर होगी।
घरेलू उपचार के सभी प्रयासों के बावजूद लक्षण बने रहने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। खासकर अगर एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षण नींद और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं, या बुखार के साथ त्वचा के समस्या क्षेत्रों में मवाद दिखाई देता है।