यदि आपके पैर जलने के बिंदु तक गर्म हैं, तो संभावना है कि आपको परिधीय तंत्रिका की शिथिलता या परिधीय न्यूरोपैथी है। परिधीय न्यूरोपैथी का उपचार आगे तंत्रिका क्षति को रोकने पर केंद्रित है।
गर्म पैरों के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, हल्के से लेकर गंभीर तक। गर्म पैर बहुत सारी गतिविधियों के कारण हो सकते हैं, जैसे: तल का फैस्कीटिस, या असहज जूते का उपयोग। बेशक इसे आराम से दूर किया जा सकता है।
हालांकि, यह स्थिति किसी अंतर्निहित बीमारी या स्वास्थ्य विकार के कारण भी हो सकती है। सबसे आम में से एक मधुमेह है जो अक्सर परिधीय न्यूरोपैथी के रूप में जटिलताओं का कारण बनता है।
इसके अलावा, परिधीय न्यूरोपैथी के कारणों में विटामिन बी की कमी, लंबे समय तक शराब का सेवन, गाउट और एड्स भी शामिल हैं।
पैर की तंत्रिका क्षति गर्म पैर का कारण बनती है
परिधीय न्यूरोपैथी वाले रोगियों में, तंत्रिका तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। क्षतिग्रस्त परिधीय नसें अधिक सक्रिय हो जाती हैं, मस्तिष्क को गलत संकेत भेजती हैं, अर्थात् दर्द जब दर्द का वास्तविक स्रोत मौजूद नहीं होता है। यह स्थिति नसों को स्पर्श करने के लिए बहुत संवेदनशील भी बनाती है
यदि पैरों की नसों में ऐसा हो जाए तो दर्द की शिकायत हो सकती है। हालांकि, परिधीय न्यूरोपैथी की शिकायतें अलग-अलग हो सकती हैं। तो, ऐसे लोग हैं जो जलती हुई गर्मी को महसूस कर सकते हैं, कुछ हल्के होते हैं। इसके अलावा, ऐसे लोग भी हैं जो इसे झुनझुनी के रूप में महसूस करते हैं। यदि नसें पूरी तरह से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो पीड़ित सुन्न हो जाता है।
परिधीय न्यूरोपैथी को तंत्रिका क्षति के स्तर या लक्षणों की गंभीरता के अनुसार विभाजित किया जा सकता है:
मोनोन्यूरोपैथी
जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, मोनोन्यूरोपैथी का अर्थ है एकल परिधीय तंत्रिका को नुकसान। यह स्थिति चोट के परिणामस्वरूप होती है, अक्सर एक ही गति को बार-बार करना, या लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना।
यह एक तंत्रिका पर लंबे समय तक दबाव का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप मोनोन्यूरोपैथी प्रकार की तंत्रिका क्षति होती है। जो लक्षण हो सकते हैं उनमें मांसपेशियों में कमजोरी और तंत्रिका से प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी या सुन्नता शामिल हैं।
पोलीन्यूरोपैथी
इस प्रकार का अर्थ है कि एक ही समय में कई परिधीय नसों को तंत्रिका क्षति होती है। पोलीन्यूरोपैथी के मरीजों को अक्सर लंबे तंत्रिका तंतुओं के कारण पैरों में शिकायत महसूस होती है।
इसके कारण विटामिन बी की कमी, गुर्दे की विफलता, कैंसर और लंबे समय तक मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन हैं। इन प्रकारों में सबसे आम मधुमेह के कारण होने वाला मधुमेह न्यूरोपैथी है। गर्म पैर पोलीन्यूरोपैथी के कई लक्षणों में से एक हैं।
परिधीय न्यूरोपैथी के लक्षणों को पहचानना
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके गर्म पैर परिधीय न्यूरोपैथी से प्रभावित हैं, अन्य लक्षणों पर ध्यान देने का प्रयास करें। आमतौर पर परिधीय न्यूरोपैथी वाले लोग अन्य लक्षणों का अनुभव करेंगे, जैसे:
- पैरों को ऐसा महसूस होता है कि उनके चारों ओर कुछ लिपटा हुआ है, जैसे जब आप मोज़े पहन रहे हों
- चलते समय पैर भारी और कमजोर होते हैं
- पैर की सतह पर ऐसा महसूस होता है कि कोई सूक्ष्म कंपन या अचानक दर्द हो रहा है
- मुझे तेज दर्द हो रहा है
- बहुत ज़्यादा पसीना आना
- यौन रोग (पुरुषों में)
हमेशा एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने की कोशिश करें, नियमित रूप से व्यायाम करें और उन बीमारियों से बचने के लिए आरामदायक जूते का उपयोग करें जो परिधीय न्यूरोपैथी का कारण बन सकती हैं।
यदि आप गर्म पैर या परिधीय न्यूरोपैथी के अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं जो अक्सर पुनरावृत्ति करते हैं और सुधार नहीं करते हैं या बदतर नहीं होते हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है।