मुँहासे उपस्थिति में हस्तक्षेप कर सकते हैं, खासकर अगर यह निशान का कारण बनता है। हालांकि, वास्तव में इस पर काबू पाया जा सकता है। मुंहासों और उसके दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं जो आप घर पर खुद कर सकते हैं, जिनमें से कुछ को डॉक्टर को करना होगा।
मुंहासे अक्सर शरीर के उन हिस्सों पर दिखाई देते हैं जो तैलीय होते हैं और बहुत पसीना आता है, जैसे चेहरा, छाती, कंधे और पीठ। मुंहासों की उपस्थिति का अनुभव कोई भी कर सकता है, विशेषकर किशोर।
मुँहासे तब प्रकट हो सकते हैं जब त्वचा पर रोम या बाल विकास स्थल तेल (सीबम) और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाते हैं।
गंभीरता के आधार पर, हल्के, मध्यम, से गंभीर मुँहासे होते हैं।
हल्के मुंहासे आमतौर पर धब्बे या ब्लैकहेड्स के रूप में होते हैं, जबकि मध्यम मुँहासे छोटे लाल धक्कों की विशेषता होती है जो नरम महसूस होते हैं, कभी-कभी मवाद के साथ। इस स्थिति को एक्ने पपल्स और पस्ट्यूल्स के रूप में भी जाना जाता है।
इस बीच, मुँहासे के प्रकार जिन्हें गंभीर मुँहासे के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, उनमें सिस्टिक मुँहासे, सिस्टिक मुँहासे और मुँहासे फुलमिनन शामिल हैं।
मुँहासे के प्रकार जिनका इलाज घर पर किया जा सकता है, वे हल्के से मध्यम मुँहासे होते हैं, जबकि गंभीर मुँहासे का इलाज त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए क्योंकि बड़े मुँहासे के निशान होने का खतरा होता है।
मुंहासों से छुटकारा पाने के कुछ उपाय
हल्के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आप निम्न तरीके अपना सकते हैं:
- अपने चेहरे को दिन में 2 बार से अधिक बार मुंहासों से धोने से बचें क्योंकि यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और मुंहासों को बदतर बना सकता है।
- मुंहासों और गर्म पानी के लिए एक विशेष फेशियल क्लींजर का उपयोग करके त्वचा को मुंहासों से धोएं और साफ करें।
- पिंपल्स को निचोड़ने से बचें क्योंकि इससे मुंहासों के स्थायी निशान हो सकते हैं।
- हर बार जब आपको बहुत पसीना आता है, उदाहरण के लिए व्यायाम या धूप सेंकने के बाद चेहरे या शरीर को मुंहासों से साफ करें।
- सीधी धूप से बचें और बाहरी गतिविधियों के दौरान सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
इसके अलावा उपयोग करने से बचें शृंगार जब तक यह अभी भी मुँहासे है क्योंकि शृंगार त्वचा में छिद्र बंद कर सकते हैं और मुँहासे वापस आ सकते हैं या खराब हो सकते हैं। यदि आप उपयोग करना चाहते हैं शृंगार, ऐसे उत्पाद चुनें जिनमें तेल या लेबल न हो मुंहासे पैदा न करने वाला.
मध्यम मुँहासे का इलाज करने के लिए, आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सल्फर, रेसोल्सिनोल, या सैलिसिलिक एसिड युक्त मलहम या क्रीम जैसे ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आपको गंभीर मुँहासे हैं, तो इस स्थिति का इलाज त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। मुंहासों का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको सूजन को कम करने और संक्रमण का इलाज करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन और एक एंटीबायोटिक मरहम दे सकता है।
गंभीर या बार-बार होने वाले मुंहासों का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर त्रेताइन या गर्भनिरोधक गोलियों के रूप में मुँहासे की दवा भी लिख सकता है।
मुंहासों के निशान से छुटकारा पाने के कुछ उपाय
मुंहासे गायब होने के बाद, कभी-कभी मुंहासे के निशान निशान ऊतक, लाल धब्बे या यहां तक कि केलोइड्स के रूप में दिखाई देंगे। आमतौर पर ये मुंहासे के निशान तब दिखाई देंगे जब पिंपल को ठीक किया जाए या अनुचित तरीके से निचोड़ा जाए।
छोटे और बहुत गंभीर नहीं होने वाले मुंहासों के निशान का इलाज करने के लिए, आप मुंहासों के निशान पर शहद, एलोवेरा या एलोवेरा और नींबू जैसी प्राकृतिक सामग्री लगाकर घर पर अपना इलाज कर सकते हैं।
यदि ये प्राकृतिक तत्व दिखाई देने वाले मुंहासों के निशान को हटाने के लिए प्रभावी नहीं हैं, तो आप त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं। आपको पहले मुंहासे के निशान हटाने वाला मरहम दिया जा सकता है। हालांकि, अगर यह आपके मुंहासों के निशान से छुटकारा पाने के लिए काम नहीं करता है, तो आपका डॉक्टर अधिक उन्नत उपचार सुझा सकता है।
निम्नलिखित उपचार चरण हैं जो आपका डॉक्टर सुझा सकता है:
1. डर्माब्रेशन
चेहरे पर निशान के इलाज के लिए डर्माब्रेशन सबसे प्रभावी त्वचा उपचारों में से एक है। जब आप डर्माब्रेशन से गुजरते हैं, तो डॉक्टर आपके चेहरे पर एक स्थानीय संवेदनाहारी लगाएंगे, फिर डॉक्टर आपके चेहरे पर नए त्वचा के ऊतकों के निर्माण को प्रोत्साहित करने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करेंगे।
2. रासायनिक छीलन
रासायनिक छीलन इसका लगभग डर्माब्रेशन के समान प्रभाव होता है, जो पुराने त्वचा के ऊतकों को एक्सफोलिएट करना और त्वचा की एक नई परत बनाना है। विधि पर रासायनिक पील त्वचा के नए ऊतकों के निर्माण को प्रोत्साहित करने के लिए डॉक्टर आपकी त्वचा पर एक एसिड लगाएंगे।
इस विधि का उपयोग आमतौर पर तब किया जाता है जब आपकी त्वचा की परतों पर मुंहासों के निशान काफी गहरे होते हैं।
3. फिलर्स
डॉक्टर दे सकते हैं इंजेक्शन भरनेवाला मुंहासों के निशान पर ताकि उस हिस्से की त्वचा की सतह और भी अधिक चिकनी और चिकनी दिखे। फिलर्स इंजेक्शन वसा या कोलेजन के रूप में हो सकता है।
4. लेजर थेरेपी
लेजर थेरेपी त्वचा की ऊपरी परत को हटाने और नए, चिकने त्वचा के ऊतकों के निर्माण को प्रोत्साहित करने के लिए भी काम कर सकती है। इस उपचार में आमतौर पर अन्य पुनरुत्थान उपचारों की तुलना में तेजी से उपचार का समय होता है, जैसे कि रासायनिक छीलन और डर्माब्रेशन।
5. माइक्रोनीडलिंग
मुंहासों के निशान हटाने की तकनीक डर्माब्रेशन के समान है। तरीका माइक्रोनीडलिंग ठीक सुइयों से युक्त एक विशेष उपकरण का उपयोग करके छोटे घाव बनाकर डॉक्टरों द्वारा किया जाता है।
हालांकि, इस विधि को करने से पहले, डॉक्टर पहले आपके चेहरे पर एक स्थानीय संवेदनाहारी देंगे, ताकि आपको दर्द महसूस न हो। तरीका माइक्रोनीडलिंग कोलेजन के उत्पादन और त्वचा की एक नई परत को उत्तेजित कर सकता है ताकि मुँहासे के निशान अधिक सूक्ष्म दिखें।
मुंहासों के निशान हटाने के कुछ तरीकों को कई बार करने की आवश्यकता हो सकती है और हो सकता है कि तुरंत परिणाम न दें। जिन लोगों को त्वचा की कुछ समस्याएं हैं, जैसे कि संवेदनशील त्वचा, वे भी ऊपर दिए गए कुछ चरणों से गुजरने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
इसलिए, आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है ताकि डॉक्टर यह निर्धारित कर सकें कि आपके मुंहासों और मुंहासों के निशान से कैसे छुटकारा पाया जाए।