हर माता-पिता को पता होना चाहिए कि घर पर बच्चों में गर्मी कैसे कम करें। यह महत्वपूर्ण है ताकि बाद में बच्चे को बुखार होने पर कोई भ्रम न हो, खासकर नए माता-पिता के लिए। अधिक जानकारी के लिए, पर आना, निम्नलिखित स्पष्टीकरण देखें।
शिशुओं के शरीर का तापमान 380 C या इससे अधिक होने पर उन्हें बुखार होने की बात कही जा सकती है। यह स्थिति विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है, जिसमें बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण, टीकाकरण के बाद का बुखार, गर्म मौसम में बहुत लंबी बाहरी गतिविधियाँ, बहुत मोटे कपड़े पहनना शामिल हैं।
घर पर शिशुओं में गर्मी कम करने के विभिन्न तरीके
शिशुओं में गर्मी वास्तव में सामान्य है और इससे डरने की कोई बात नहीं है, क्योंकि यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है जो कि वायरस या बैक्टीरिया जैसे संक्रमण का कारण बनने वाले कीटाणुओं से लड़ते समय अच्छी होती है।
इसलिए, माता-पिता को शांत रहने की सलाह दी जाती है ताकि वे बुखार होने पर बच्चे को आवश्यक उपचार और ध्यान दे सकें। शिशुओं में बुखार को कम करने के लिए कुछ सरल कदम उठाए जा सकते हैं:
1. कंप्रेस दें
जब बच्चा सोता है, तो बच्चे में गर्मी कम करने के तरीके के रूप में माथे को गीले कपड़े से सिकोड़ें। यदि गर्मी काफी अधिक है, तो आप गर्दन, बगल या कमर को भी संकुचित कर सकते हैं। गर्म पानी या सादे पानी से सेक करना सुनिश्चित करें।
2. गर्म पानी से पोछें या नहाएं
एक वॉशक्लॉथ का प्रयोग करें या बच्चे को गर्म या गुनगुने पानी से नहलाएं। ठंडे पानी से नहाने से बचें क्योंकि इससे वास्तव में बाद में शरीर का तापमान बढ़ सकता है।
3. पीने के लिए पर्याप्त दें
जब यह गर्म होता है, तो शिशु त्वचा से वाष्पीकरण के माध्यम से कुछ तरल पदार्थ खो देगा। निर्जलीकरण को रोकने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके बच्चे का शरीर पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ जैसे स्तन दूध या फॉर्मूला प्रदान करके हाइड्रेटेड है।
5. हल्के कपड़े पहनें
यदि बच्चा परतदार या मोटे कपड़े पहने हुए है, तो शरीर की गर्मी कपड़ों में फंस जाएगी और गर्मी को कम करना मुश्किल हो जाएगा। भारी कपड़े उतारें और हल्के कपड़ों की एक परत का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि कपड़े पहनने में आरामदायक हों। अगर आपका नन्हा कांपता हुआ दिख रहा है, तो आप उसे कंबल पर रख सकते हैं।
6. कमरे के तापमान को ठंडा रखें
कोशिश करें कि बच्चे के बेडरूम का तापमान ठंडा रहे। यदि कमरा गर्म है, तो आप एयर कंडीशनर या पंखे का उपयोग कर सकती हैं, लेकिन इसे सीधे अपने बच्चे की ओर न करें।
देखने के लिए बुखार की स्थिति
अधिकांश बुखार चिंता की कोई बात नहीं है और बच्चे की गर्मी को ऊपर से कम करके इसे हल किया जा सकता है। फिर भी, आपको अभी भी उन संकेतों के बारे में पता होना चाहिए कि बुखार के लिए डॉक्टर से जांच और उपचार की आवश्यकता होती है। इन शर्तों में शामिल हैं:
- 3 महीने से कम उम्र के शिशु जिन्हें बुखार है और बुखार 380 C या उससे अधिक तक पहुंच गया है
- 3-6 महीने के शिशु जिन्हें 390 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक के शरीर के तापमान के साथ बुखार होता है
- बुखार में सुधार नहीं होता है और 5 दिनों से अधिक समय तक रहता है
- उल्टी और दस्त के साथ बुखार
- लाल चकत्ते के साथ बुखार
- बुखार जो शिशुओं में निर्जलीकरण का कारण बनता है, शुष्क मुँह, सूखे डायपर, और बिना आँसू के रोने के लक्षणों की विशेषता है
- आक्षेप के साथ बुखार, चेतना की हानि
- बुखार जो बच्चे को बहुत कमजोर बना देता है
घर पर बच्चे के बुखार को कम करने के तरीकों से, आमतौर पर बच्चे में बुखार 3-4 दिनों के भीतर कम हो जाएगा। यदि यह विधि काम नहीं करती है, तो आप अपने बच्चे को पेरासिटामोल जैसे बुखार कम करने वाली दवा दे सकते हैं, जिसे सीधे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करते हैं।
यदि दवा से बुखार कम नहीं होता है या आपका बच्चा ऊपर बताए अनुसार सतर्क संकेत दिखाता है, तो आपको उसे तुरंत जांच और उचित उपचार के लिए डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए।