हर्निया न्यूक्लियस पल्पोसस (HNP) एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब कशेरुकाओं के बेयरिंग शिफ्ट हो जाते हैं और रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालते हैं। एचएनपी को 'पिंच्ड नर्व' के रूप में भी जाना जाता है।
यह पिंच की हुई रीढ़ की हड्डी एचएनपी के स्थान के आधार पर कम पीठ दर्द (लंबेगो), ऊपरी पीठ दर्द, या गर्दन में दर्द के लक्षण पैदा कर सकती है।
अधिकांश एचएनपी रोग अपने आप ठीक हो सकते हैं। हालांकि, यदि दर्द महीनों तक बना रहता है, तो डॉक्टर एक प्रकार का उपचार प्रदान कर सकता है जो रोगी के लक्षणों की गंभीरता के अनुकूल हो।
हर्निया न्यूक्लियस पल्पोसस (HNP) के लक्षण
यदि स्लाइडिंग पैड तंत्रिका को चुटकी नहीं लेता है, तो पीड़ित को केवल हल्का पीठ दर्द या बिल्कुल भी दर्द नहीं हो सकता है। हालांकि, जब एक हर्निया रीढ़ की हड्डी को संकुचित या पिंच करता है, तो दिखाई देने वाले लक्षण पिंच की हुई तंत्रिका के स्थान और मात्रा पर निर्भर करते हैं। यह स्थिति बाएं, दाएं या दोनों में पीठ दर्द का कारण बन सकती है, जो जांघ या पैर तक फैलती है।
यहाँ उसके स्थान के आधार पर एक नस में दर्द के लक्षण दिए गए हैं:
गर्दन में एचएनपी के लक्षण
एचएनपी जो गर्दन में नसों को चुटकी लेता है उसे सर्वाइकल एचएनपी के रूप में भी जाना जाता है। लक्षणों में से कुछ हैं:
- गर्दन और कंधों में दर्द जो बाजुओं तक जाता है।
- एक हाथ में झुनझुनी, कमजोरी या मांसपेशियों में अकड़न।
- गर्दन, कंधों और बाहों में जलन का अहसास।
पीठ के निचले हिस्से में एचएनपी के लक्षण
लम्बर एचएनपी, या हर्निया जो कमर या पीठ के निचले हिस्से में नसों को चुटकी बजाते हैं, निम्नलिखित लक्षण पैदा कर सकते हैं:
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द जो हिलने-डुलने से बढ़ जाता है। कई बार टेलबोन में भी दर्द महसूस होता है।
- नितंब क्षेत्र में छुरा घोंपने जैसा दर्द जो एक पैर तक फैलता है।
- पैरों में झुनझुनी या मांसपेशियों में कमजोरी।
हालांकि दुर्लभ, काठ का एचएनपी भी पीड़ित को मूत्र धारण करने में असमर्थ होने का कारण बन सकता है।
डॉक्टर के पास कब जाएं
अगर पीठ में दर्द दूर नहीं होता है, पैरों तक फैलता है, या पैरों में झुनझुनी और मांसपेशियों में कमजोरी का कारण बनता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
यदि आपको पीठ में दर्द महसूस होता है जिसके कारण आपका बिस्तर गीला हो जाता है, मल त्याग नहीं कर पाता, लकवा मार जाता है, या चोट लगने के बाद दर्द होता है, तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
एचएनपी के उपचारों में से एक फिजियोथेरेपी है। सही चिकित्सा कार्यक्रम प्राप्त करने और फिजियोथेरेपी के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए नियमित रूप से एक चिकित्सा पुनर्वसन चिकित्सक से परामर्श करें।
हर्निया न्यूक्लियस पल्पोसस (HNP) के कारण
एचएनपी रीढ़ की हड्डी में ऊतक के कमजोर होने के कारण होता है। जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, रीढ़ की हड्डी की डिस्क का लचीलापन कम हो जाता है, जिससे उन्हें चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है। एचएनपी किसी व्यक्ति के गिरने या रीढ़ की हड्डी पर प्रभाव का अनुभव करने के कारण भी हो सकता है, जिससे रीढ़ की हड्डी हिल जाती है (स्पोंडिलोलिस्थेसिस)।
इसके अलावा, ऐसे कई अन्य कारक हैं जो किसी व्यक्ति की नस दबने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, अर्थात्:
- दबी हुई नसों का पारिवारिक इतिहास रहा हो।
- अधिक वजन होना।
- गलत पोजीशन और सपोर्ट के साथ भारी वजन उठाना।
- अचानक या दोहराए जाने वाले झुकने और घुमा आंदोलनों को करता है।
- धूम्रपान की आदत डालें।
हर्निया न्यूक्लियस पल्पोसस (HNP) का निदान
डॉक्टर अनुभव के लक्षणों के बारे में पूछेगा और लक्षणों के प्रकट होने से पहले रोगी ने क्या गतिविधियां कीं। फिर, डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण करेगा, विशेष रूप से एक स्नायविक परीक्षा।
मांसपेशियों की ताकत और सजगता को मापने के साथ-साथ शरीर के अंगों की उत्तेजना महसूस करने की क्षमता को मापने के द्वारा तंत्रिका परीक्षा की जाती है।
यदि यह संदेह है कि आपके पास एचएनपी है, तो डॉक्टर आपको पीठ दर्द का कारण जानने के लिए सहायक जांच करेंगे, जैसे कि:
- रीढ़ की स्थिति देखने के लिए सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन।
- इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी), मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि को मापने के लिए जब वे अनुबंध करते हैं।
हर्निया न्यूक्लियस पल्पोसस (HNP) का उपचार
अधिकांश एचएनपी रोगी कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। इस अवधि के दौरान, रोगी को बहुत अधिक लेटने और ज़ोरदार गतिविधियाँ नहीं करने की सलाह दी जाती है।
हालांकि, अभी भी हिलना जरूरी है ताकि जोड़ और मांसपेशियां सख्त न हों। मरीज दर्द वाले हिस्से को गर्म या ठंडे कंप्रेस से भी दबा सकते हैं। यदि लक्षण अभी भी कम नहीं होते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
पिंच की हुई नस के इलाज के लिए डॉक्टर निम्नलिखित क्रियाएं कर सकते हैं:
- दर्द निवारक, मांसपेशियों को आराम देने वाले और कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन सहित दवाओं का प्रशासन।
- फिजियोथेरेपी।
यदि उपरोक्त विधियां अभी भी लक्षणों से राहत नहीं देती हैं या रोगी को खड़े होने, चलने और पेशाब को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है, तो एक न्यूरोसर्जन या हड्डी रोग चिकित्सक रीढ़ की हड्डी की सर्जरी करेगा।
हर्निया न्यूक्लियस पल्पोसस (HNP) की जटिलताओं
अनुपचारित पिंच की हुई नसें दर्द को बदतर बना सकती हैं और रोगी के लिए हिलना-डुलना मुश्किल बना सकती हैं, साथ ही नीचे अन्य जटिलताएं भी हो सकती हैं:
- मूत्र असंयम और मल असंयम।
- गुदा और भीतरी जांघों के आसपास के क्षेत्र में सनसनी का नुकसान।
- स्थायी तंत्रिका क्षति जिससे पक्षाघात हो जाता है।
हर्निया न्यूक्लियस पल्पोसस (HNP) की रोकथाम
जबकि एचएनपी को हमेशा रोका नहीं जा सकता है, आप निम्नलिखित कदम उठाकर एक नस में दर्द के जोखिम को कम कर सकते हैं:
- नियमित रूप से व्यायाम करें, विशेष रूप से ऐसे खेल जो पैरों और पीठ में मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत कर सकते हैं, जैसे तैराकी।
- अच्छी मुद्रा बनाए रखें, जैसे सीधी पीठ के बल बैठना, या सही स्थिति में वज़न उठाना।
- रीढ़ पर अतिरिक्त दबाव को रोकने के लिए आदर्श शरीर का वजन बनाए रखें।
- धूम्रपान छोड़ दें, क्योंकि सिगरेट में मौजूद सामग्री रीढ़ की हड्डी में ऑक्सीजन की आपूर्ति को कम कर सकती है।
- समय-समय पर उठें और यदि आपकी नौकरी के लिए आपको लंबे समय तक बैठने की आवश्यकता है तो खिंचाव करें।