आप कई तरह से गले में खराश का इलाज कर सकते हैं। लक्ष्य उन शिकायतों को दूर करना है जो आप महसूस करते हैं, खासकर यदि ये शिकायतें पहले से ही आपकी गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रही हैं। यह जानने के लिए कि गले में खराश के इलाज के लिए कौन से तरीके या दवाएं प्रभावी हैं, निम्नलिखित समीक्षाओं पर विचार करें!
स्ट्रेप थ्रोट के सामान्य लक्षण हैं निगलने या बोलने में कठिनाई, साथ ही गले में दर्द, खुजली और सूखापन। इसके अलावा, यह स्थिति बुखार, खांसी और फ्लू के साथ भी हो सकती है।
विभिन्न प्रकार के गले में खराश की दवा
आमतौर पर स्ट्रेप थ्रोट एक वायरस के कारण होता है और लगभग 5-7 दिनों में अपने आप कम हो जाएगा। हालांकि, रिकवरी में तेजी लाने और लक्षणों से राहत पाने के लिए, आप गले में खराश के उपचार का उपयोग कर सकते हैं, दोनों प्राकृतिक और चिकित्सा।
गले में खराश के प्राकृतिक उपचार का विकल्प
गले में खराश के कई प्रकार के प्राकृतिक उपचार हैं जिन्हें गले में खराश से राहत या उपचार के लिए प्रभावी माना जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- शहदशोध से पता चला है कि गले में खराश होने पर शहद का सेवन करने से बिना किसी दुष्प्रभाव के लक्षणों से जल्दी राहत मिलती है। बस एक गिलास गर्म पानी या चाय में 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं और आवश्यकतानुसार पीएं।
- नमक का पानीनमक के पानी से गरारे करना बैक्टीरिया को मारने, सूजन और दर्द को दूर करने और बलगम को कम करने का एक प्रभावी तरीका है। 1 कप गर्म पानी में 1/2 चम्मच नमक मिलाकर गले की किसी भी परेशानी से गरारा करें।
- नींबू का रस
आप 1 गिलास पानी या एक चम्मच नींबू के रस के साथ गर्म चाय पीने से गले में खराश के उपाय के रूप में नींबू का उपयोग कर सकते हैं।
- मिर्च पाउडरमिर्च में शामिल है capsaicin जिसमें दर्द निवारक गुण होते हैं। आप 1 कप गर्म पानी में शहद मिलाकर और थोड़ी सी मिर्च छिड़क कर गरारे करने से गले की खराश की दवा के रूप में इस सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।
- हवा को नम रखने वाला उपकरण (ह्यूमिडिफायर)सूखे गले की स्थिति गले में खराश को और खराब कर सकती है। गले में खराश होने पर ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके आप इस स्थिति में सुधार कर सकते हैं। आप इसमें इस्तेमाल किए गए पानी में 1-2 बड़े चम्मच रबिंग बलसम भी मिला सकते हैं नमी श्वास को दूर करने के लिए।
गले में खराश के इलाज के लिए आप कई तरह की चाय का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। पुदीने की चाय, कैमोमाइल चाय, हरी चाय, या लौंग की चाय जैसी हर्बल चाय सूजन को कम करने, दर्द से राहत देने और गले में खराश पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने के लिए जानी जाती है।
हालांकि, अगर ये सरल तरीके गले में खराश का इलाज करने में सक्षम नहीं हैं, तो आप उन चिकित्सा दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें विभिन्न फार्मेसियों में स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है।
चिकित्सा गले में खराश की दवा
उपरोक्त प्राकृतिक उपचारों के अलावा, गले में खराश की दवाएं जिन्हें फार्मेसियों में ओवर-द-काउंटर खरीदा जा सकता है, उनमें शामिल हैं:
- खुमारी भगानेबुखार को कम करने में सक्षम होने के अलावा, पेरासिटामोल गले में खराश सहित सूजन के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाने में भी उपयोगी है।
- एस्पिरिनयह दवा गले की खराश को भी दूर कर सकती है। हालांकि, बच्चों और किशोरों को एस्पिरिन नहीं दी जानी चाहिए क्योंकि रेये सिंड्रोम होने की संभावना होती है।
- आइबुप्रोफ़ेनइबुप्रोफेन सूजन को कम करने और अस्थायी रूप से दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। हालांकि, अगर गले में खराश के साथ बुखार और सूखी खांसी हो तो इबुप्रोफेन लेने से बचें।
ऊपर दी गई दवाओं के अलावा, आप गले के स्प्रे का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें एंटीसेप्टिक या कूलिंग एजेंट जैसे मेन्थॉल होता है। मेन्थॉल की ठंडी भावना सूजन को दबा सकती है और गले को शांत कर सकती है, भले ही वह एक पल के लिए ही क्यों न हो।
गले में खराश को रोकने के प्रयास
चूंकि सबसे आम कारण एक वायरल संक्रमण है, आप अन्य लोगों से गले में खराश को पकड़ सकते हैं। गले में खराश को रोकने के लिए, निम्नलिखित चरणों का पालन करें:
- जिन लोगों के गले में खराश है, उनके साथ निकट संपर्क से बचें।
- नियमित रूप से हाथ धोएं।
- संक्रमित व्यक्ति द्वारा उपयोग किए जाने वाले टिश्यू, रूमाल या तौलिये के सीधे संपर्क में आने से बचें।
इसके अलावा, समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखना, उदाहरण के लिए स्वस्थ भोजन खाने, पर्याप्त पानी पीने और नियमित रूप से व्यायाम करने से, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा मिल सकता है और आपको गले में खराश से बचा सकता है।
अधिकांश गले में खराश हानिरहित होती है, लेकिन अक्सर यह स्थिति पीड़ित के लिए असहज हो सकती है। इसलिए, आप शिकायतों को कम करने के लिए उपरोक्त के रूप में गले में खराश की दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आपके गले में खराश 1 सप्ताह के भीतर ठीक नहीं होती है, तो अपने डॉक्टर से मिलें क्योंकि यह एक जीवाणु संक्रमण हो सकता है और एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
हालांकि दुर्लभ, गले में खराश डिप्थीरिया जैसी गंभीर बीमारी के कारण भी हो सकती है। यदि आपके लक्षण बदतर हो जाते हैं, जैसे कि सांस लेने में कठिनाई, तेज बुखार, या गर्दन में अकड़न, इलाज के लिए नजदीकी अस्पताल के किसी क्लिनिक या आपातकालीन कक्ष में तुरंत मदद लें।