सांस की तकलीफ एक ऐसी स्थिति है जब व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई होती है। चिकित्सा की भाषा में इस स्थिति को के रूप में भी जाना जाता है श्वास कष्ट. सांस की तकलीफ हो सकती है रोग का लक्षण हो.
सांस की तकलीफ अचानक और थोड़े समय के लिए (तीव्र) हो सकती है, लेकिन यह लंबी अवधि में भी हो सकती है या पुनरावृत्ति (पुरानी) हो सकती है। यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो सांस की तकलीफ से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है और गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
सांस की तकलीफ के कारण
सांस की तकलीफ हो सकती है क्योंकि श्वसन प्रणाली और रक्त परिसंचरण शरीर में पर्याप्त ऑक्सीजन का संचार नहीं कर पाता है। हालांकि, इसके अलावा, सांस की तकलीफ भी किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक विकार का लक्षण हो सकता है।
निम्नलिखित विकारों के प्रकारों की व्याख्या है जो सांस की तकलीफ का कारण बन सकते हैं:
फेफड़े के विकार-फेफड़े
फेफड़ों के विकारों के कारण सांस की तकलीफ वायुमार्ग की रुकावट, फेफड़ों की सतह के कम होने या फेफड़ों के अकुशल फेफड़ों के कारण हो सकती है। यह स्थिति लंबी अवधि (पुरानी) या छोटी (तीव्र) अवधि में हो सकती है।
फेफड़ों के कुछ विकार जो सांस की पुरानी कमी का कारण बन सकते हैं वे हैं:
- लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावट
- दमा
- मध्य फेफड़ों के रोग
- ब्रोन्किइक्टेसिस
- एस्बेस्टोसिस
- फेफड़े का कैंसर
इस बीच, फेफड़ों के विकार जो सांस की तीव्र कमी का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- दमे का दौरा
- फुफ्फुसीय अंतःशल्यता
- फेफड़ों में संक्रमण, जैसे निमोनिया और COVID-19
- वातिलवक्ष
- फेफड़ों में द्रव का संचय
दिल के विकार
हृदय विकारों के कारण सांस की तकलीफ तब हो सकती है जब हृदय ऑक्सीजन युक्त रक्त को बेहतर तरीके से पंप करने में सक्षम नहीं होता है। दिल के कई विकार जो सांस की तकलीफ का कारण बन सकते हैं वे हैं:
- हृद - धमनी रोग
- अतालता
- कोंजेस्टिव दिल विफलता
- हृदय वाल्व रोग
- पेरिकार्डिटिस
मानसिक विकार
मनोवैज्ञानिक विकारों के कारण सांस की तकलीफ हो सकती है क्योंकि तनाव या पैनिक अटैक के जवाब में श्वसन की मांसपेशियां तनाव का अनुभव करती हैं। सांस की तकलीफ पैदा करने वाले मनोवैज्ञानिक विकारों में शामिल हैं:
- चिंता अशांति
- सोमाटोफॉर्म विकार
सांस की तकलीफ के जोखिम कारक
सांस की तकलीफ किसी पर भी हमला कर सकती है। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो सांस की तकलीफ के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, अर्थात्:
- अधिक वजन या मोटापा होना
- बेहद पतली
- ऐसी बीमारी है जो मांसपेशियों को कमजोर करती है, जैसे कि मायस्थेनिया ग्रेविस या मस्कुलर डिस्ट्रॉफी
- एनीमिया से पीड़ित
- धुआं
- प्रदूषण या धूल से भरे वातावरण में काम करना
- हाइलैंड्स में होने के नाते
सांस फूलने के लक्षण
सांस की तकलीफ एक ऐसी स्थिति है जब व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई होती है। यह स्थिति कुछ बीमारियों का लक्षण हो सकती है, जैसे फेफड़ों के विकार। सांस की तकलीफ का अनुभव करने वाला व्यक्ति आमतौर पर निम्नलिखित शिकायतों का अनुभव करता है:
- सीने में जकड़न महसूस होना या स्वतंत्र रूप से हिलने-डुलने में असमर्थ होना
- अधिक या तेजी से सांस लेने की जरूरत महसूस होना
- शरीर को लगता है कि उसे पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है
- गहरी सांस लेना मुश्किल है
डॉक्टर के पास कब जाएं
सांस की तीव्र कमी की तुरंत एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए, खासकर अगर यह लक्षणों के साथ हो, जैसे:
- छाती 30 मिनट से अधिक समय तक भरी हुई महसूस होती है
- छाती में दर्द
- पैरों और टखनों में सूजन
- खांसी और बुखार
- सांस लेते और छोड़ते समय घरघराहट या सीटी की आवाज
- होठों और नाखूनों का नीलापन
- सांस की तकलीफ जो लेटने पर बढ़ जाती है
- वमनजनक
- बेहोश
यदि आपको सांस की तीव्र तकलीफ है जो एक आवर्ती स्थिति है, जैसे कि अस्थमा, तो अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार घर पर इसका इलाज करें। यदि जकड़न में सुधार नहीं होता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
COVID-19 सांस की तकलीफ के लक्षण पैदा कर सकता है। इस स्थिति में हमेशा आपातकालीन उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर सांस की तकलीफ बुखार, खांसी और थकान के लक्षणों के साथ है, तो घर पर आत्म-पृथक या उपलब्ध अलगाव सुविधाएं।
अलगाव के दौरान, यदि उपलब्ध हो तो ऑक्सीमीटर का उपयोग करके अपने लक्षणों या अपने रक्त ऑक्सीजन स्तर की निगरानी करें। अगर तब आपको सांस लेने में तकलीफ होती है या आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर गिर जाता है, तो तुरंत डॉक्टर से इलाज के लिए अस्पताल जाएं।
सांस की तकलीफ का निदान
सांस की तकलीफ का निदान करने के लिए, डॉक्टर रोगी के लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के साथ-साथ लक्षण कब प्रकट होने के बारे में प्रश्न पूछेगा। इसके बाद, डॉक्टर पूरी तरह से शारीरिक जांच करेगा।
प्रश्न और उत्तर और शारीरिक जांच पूरी होने के बाद, डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षाएं भी कर सकता है, जैसे:
- ऑक्सीमेट्री, रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापने के लिए और रक्त में ऑक्सीजन कितनी कुशलता से प्रवाहित होती है
- स्पाइरोमेट्री परीक्षण, यह पता लगाने के लिए कि आप कितनी हवा अंदर और बाहर ले सकते हैं और ऐसा करने में कितना समय लगता है
- रक्त परीक्षण, संक्रमण का पता लगाने और रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को निर्धारित करने के लिए
- फेफड़े या हृदय की समस्याओं का पता लगाने के लिए छाती का एक्स-रे या सीटी स्कैन
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी), हृदय की विद्युत गतिविधि को मापने और रिकॉर्ड करने के लिए
सांस की तकलीफ का इलाज
सांस की तकलीफ के उपचार का लक्ष्य अंतर्निहित कारण का इलाज करना और लक्षणों से राहत देना है। इसलिए, उपचार को कारण के अनुसार समायोजित किया जाएगा।
सांस की तकलीफ के इलाज के लिए डॉक्टर कुछ उपचार विधियों का उपयोग कर सकते हैं:
- अस्थमा जैसे वायुमार्ग के संकुचित होने के कारण होने वाली सांस की तकलीफ के लिए इनहेलर या ब्रोन्कोडायलेटर्स देना
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस या निमोनिया जैसे जीवाणु संक्रमण के कारण फेफड़ों के विकारों के कारण सांस की तकलीफ के लिए एंटीबायोटिक्स देना
- एनीमिया के कारण सांस की तकलीफ के लिए रक्त की खुराक देना
- दिल की समस्याओं के इलाज के लिए दवाएं देना, जैसे कि मूत्रवर्धक, अतालता की दवाएं, या उच्च रक्तचाप की दवाएं
- इंस्टालेशन छाती में लगाई जाने वाली नलिका या छाती में एक विशेष ट्यूब, आघात या न्यूमोथोरैक्स के कारण सांस की तकलीफ के लिए
- फेफड़ों या हृदय के काम को आसान बनाने के लिए अतिरिक्त ऑक्सीजन देना
डॉक्टरों से उपचार प्राप्त करने के अलावा, रोगियों को स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर भी साथ देने की आवश्यकता होती है, जैसे:
- आदर्श शरीर का वजन बनाए रखें
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- धूम्रपान छोड़ने
- एक संतुलित आहार खाएं
सांस की तकलीफ की जटिलताएं और खतरे
ऑक्सीजन की कमी सांस की तकलीफ के प्रभावों में से एक है। यह स्थिति जटिलताएं पैदा कर सकती है, अर्थात् भ्रम या चेतना की हानि।
यदि आप उपचार नहीं करवाते हैं, तो ऑक्सीजन की कमी की स्थिति और खराब हो जाएगी और इससे और भी गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं, जैसे:
- हाइपोक्सिमिया
- हाइपोक्सिया
- श्वास विफलता
- मस्तिष्क क्षति
- किडनी खराब
सांस की तकलीफ रोकथाम
इस स्थिति का कारण बनने वाले विकारों के प्रति सावधानी बरतकर सांस की तकलीफ के जोखिम को कम किया जा सकता है। इस तरह के हस्तक्षेप को रोकने के लिए कुछ चीजें की जा सकती हैं:
- सिगरेट के धुएं, जलन, एलर्जी और अन्य वायु प्रदूषण से बचें
- प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- आदर्श शरीर का वजन बनाए रखें
- संतुलित आहार खाएं, जैसे सब्जियां, फल और साबुत अनाज
- खराब मौसम और परिस्थितियों से बचने के लिए सावधानीपूर्वक अपनी यात्रा की योजना बनाएं
- लगन से हाथ धोकर हाथ की स्वच्छता बनाए रखें
- जिन लोगों को सांस संबंधी संक्रमण हो रहा है उनसे दूरी बनाकर रखें