कुछ लोगों को कभी-कभार या बार-बार दाहिनी ओर सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। यह दर्द हल्का हो सकता है, लेकिन गतिविधियों में हस्तक्षेप करने के लिए काफी गंभीर भी हो सकता है। आइए जानें कि दाहिनी ओर सिरदर्द क्यों होता है।
कभी-कभी, सिरदर्द हमेशा पूरे सिर पर महसूस नहीं होता है, लेकिन कुछ क्षेत्रों में अधिक प्रभावी हो सकता है, जैसे कि सिर का दाहिना या बायां भाग। सिर में दर्द की उपस्थिति का स्थान और इसकी तीव्रता विभिन्न कारणों का संकेत दे सकती है, इसलिए उपचार भी समान नहीं है।
दाहिनी ओर सिरदर्द के विभिन्न संभावित कारण
यहाँ दाहिनी ओर सिरदर्द के कुछ सबसे सामान्य कारण दिए गए हैं:
क्रोनिक माइग्रेन
क्रोनिक माइग्रेन एक माइग्रेन है जो अक्सर महीने में 15 या अधिक बार होता है। एक व्यक्ति को क्रोनिक माइग्रेन कहा जाता है, यदि लक्षण 3 महीने या उससे अधिक के लिए महसूस किए जाते हैं। क्रोनिक माइग्रेन जिनका समय पर इलाज नहीं किया जाता है, वे खराब हो सकते हैं।
यहां जानिए माइग्रेन के कुछ महत्वपूर्ण लक्षण:
- सिरदर्द केवल सिर के एक तरफ
- दर्द धड़क रहा है और अक्सर गतिविधियों में हस्तक्षेप करने के लिए काफी गंभीर है
- प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशील
- मतली और उल्टी
कभी-कभी माइग्रेन आभा के लक्षणों के साथ प्रकट हो सकता है, जो कि माइग्रेन की शुरुआत से पहले के शुरुआती लक्षण हैं। माइग्रेन में आभा चकाचौंध की अनुभूति या किसी वस्तु या छवि को देखने जैसा हो सकता है।
माइग्रेन का कारण अभी भी स्पष्ट रूप से ज्ञात नहीं है। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो किसी व्यक्ति के माइग्रेन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जैसे आनुवंशिकता, दर्द निवारक का बार-बार उपयोग, नींद में गड़बड़ी, अत्यधिक कैफीन का सेवन, मनोवैज्ञानिक समस्याओं जैसे गंभीर तनाव और अवसाद।
हेमिक्रानिया कॉन्टिनुआ
सिरदर्द हेमिक्रानिया कॉन्टिनुआ इसे निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:
- सिर के केवल एक तरफ सिरदर्द, बाएं या दाएं
- दिन में 3-5 बार होता है और महीनों तक रह सकता है
- भरी हुई या बहती नाक
- सिर पर लाल आँखें जो दर्द करती हैं
- छोटी पुतली या झुकी हुई पलक
इस स्थिति के कारण दाएं तरफा सिरदर्द के लक्षण माइग्रेन के समान हो सकते हैं। इसके अलावा, ट्रिगर हेमिक्रानिया कॉन्टिनुआ अभी तक निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है। हालांकि, कुछ चीजें लक्षणों को बदतर बना सकती हैं, जैसे तनाव, नींद के पैटर्न में बदलाव, थकान, अत्यधिक व्यायाम और बहुत अधिक शराब पीना।
क्लस्टर का सिर दर्द
क्लस्टर सिरदर्द दर्द के हमले होते हैं जिन्हें अक्सर सिर के एक हिस्से और आंखों के आसपास जलन, चुभने या छुरा घोंपने की सनसनी के रूप में वर्णित किया जाता है।
क्लस्टर सिरदर्द विभिन्न प्रकार की चीजों से शुरू हो सकते हैं, गर्म तापमान से, बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि या व्यायाम, बहुत अधिक शराब या धूम्रपान पीने से, इत्र, गैसोलीन या पेंट से तेज गंध तक।
सिरदर्द समूह आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों के साथ:
- एक आँख की पुतली सिकुड़ जाती है
- पलकों में से एक सूजी हुई या झुकी हुई है
- पानीदार और लाल आँखें
- बहती या भरी हुई नाक
- पसीने से तर चेहरा
30 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क पुरुषों में क्लस्टर सिरदर्द अधिक आम हैं। आराम से ठीक होने वाले माइग्रेन के विपरीत, क्लस्टर सिरदर्द के लक्षण आमतौर पर बने रहते हैं, भले ही पीड़ित आराम कर रहा हो।
अब तक, क्लस्टर सिरदर्द का कारण अभी भी स्पष्ट रूप से ज्ञात नहीं है। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो किसी व्यक्ति को इस स्थिति के विकास के जोखिम में डाल सकते हैं, जैसे कि मादक पेय पदार्थों का लगातार सेवन, धूम्रपान की आदतें, मस्तिष्क की चोट, तनाव और एलर्जी।
उपरोक्त विभिन्न कारणों के अलावा, दाएं तरफा सिरदर्द अन्य स्थितियों या बीमारियों के कारण भी हो सकता है, जैसे कि ब्रेन ट्यूमर, स्ट्रोक, साइनसिसिस, उच्च रक्तचाप, मस्तिष्क में संक्रमण, या तंत्रिका संबंधी विकार, जैसे ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया।
आवर्तक दाहिनी ओर सिरदर्द का इलाज
क्योंकि यह कई चीजों के कारण हो सकता है, दाएं तरफा सिरदर्द की शिकायतों की जांच डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए, खासकर यदि आप इसे अक्सर अनुभव करते हैं या यदि दर्द काफी गंभीर है।
एक जांच करने के बाद और दाहिनी ओर सिरदर्द का कारण जानने के बाद, डॉक्टर उचित उपचार प्रदान करेगा। दाएं तरफा सिरदर्द के उपचार का उद्देश्य दर्द को कम करना, सिरदर्द की अवधि को कम करना और बार-बार होने वाले सिरदर्द के हमलों को रोकना है।
दाहिनी ओर सिर दर्द की शिकायत का इलाज करने के लिए डॉक्टर निम्न प्रकार की दवाएं दे सकते हैं:
- अवसाद, नींद संबंधी विकार और चिंता विकारों के कारण होने वाले सिरदर्द का इलाज करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट
- उच्च रक्तचाप का इलाज करने और बार-बार होने वाले माइग्रेन को रोकने के लिए बीटा ब्लॉकर्स
- पुराने सिरदर्द और माइग्रेन को रोकने और उनका इलाज करने के लिए जब्तीरोधी दवाएं
- इंजेक्शन बोटुलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स) उन रोगियों के लिए जो सिर और गर्दन की मांसपेशियों में तनाव का अनुभव करते हैं जिन्हें अन्य दवाओं से राहत नहीं मिल सकती है
दाहिनी ओर सिरदर्द को रोकने के लिए युक्तियाँ
यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप दाहिनी ओर के सिरदर्द को होने से रोकने के लिए कर सकते हैं:
- पर्याप्त नींद, हर रात कम से कम 7-9 घंटे।
- उन चीजों को सीमित करें जो दाएं तरफा सिरदर्द को ट्रिगर कर सकती हैं, जैसे कैफीन या अल्कोहल या कुछ सुगंध युक्त पेय।
- निर्जलीकरण को रोकने के लिए पर्याप्त पानी पिएं
- नियमित रूप से खाएं और पौष्टिक संतुलित आहार चुनें।
- नियमित रूप से और नियमित रूप से व्यायाम करें, यानी हर दिन 20-30 मिनट तक।
- ओवर-द-काउंटर सिरदर्द रिलीवर भी अक्सर लेने से बचें।
- तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करें, उदाहरण के लिए विश्राम, योग या ध्यान के साथ।
दाएं तरफा सिरदर्द कभी-कभी विशेष उपचार के बिना अपने आप दूर हो सकता है, लेकिन यह काफी लंबे समय तक बना रह सकता है।
यदि आपको दाहिनी ओर या सिर के किसी अन्य हिस्से में अचानक सिरदर्द महसूस होता है, यह खराब हो जाता है, बार-बार आता है, या बुखार, गर्दन में अकड़न, अंगों को हिलाने में कठिनाई, या दृश्य गड़बड़ी के साथ है, तो उचित जांच और उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। उपयुक्त।