सेरेब्रम (सेरेब्रम) मस्तिष्क का सबसे बड़ा भाग है। यह बहुत ही जटिल अंग शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्य करता है, जैसे शरीर की गति को नियंत्रित करना, भाषा कौशल, सोच और यादों को संग्रहित करना।
सेरेब्रम को 2 भागों में बांटा गया है, बायां मस्तिष्क और दायां मस्तिष्क। बायां गोलार्द्ध शरीर के दाहिने हिस्से की गति को नियंत्रित करता है, जबकि दायां गोलार्द्ध शरीर के बाएं हिस्से को नियंत्रित करता है। ये दो भाग कॉर्पस कॉलोसम नामक एक तंत्रिका फाइबर से जुड़े होते हैं।
कई सिद्धांतों के आधार पर, एक धारणा है कि मस्तिष्क के दो गोलार्द्धों के अपने कार्य होते हैं। उल्लेख किया गया है कि सेरेब्रम का बायां गोलार्द्ध बोलने, गिनने और बोलने की क्षमता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जबकि दायां गोलार्द्ध संगीत, आकार, भावनाओं और रंगों जैसी अमूर्त चीजों की व्याख्या करने में मदद करता है।
लेकिन वास्तव में, बायां मस्तिष्क और दायां मस्तिष्क अपने कार्यों को करने में एक साथ समन्वित तरीके से काम करते हैं।
भाग के आधार पर बिग ब्रेन फंक्शन-बीक्या चल रहा है
दाएं मस्तिष्क और बाएं मस्तिष्क को लोब नामक चार भागों में विभाजित किया जाता है, अर्थात् ललाट लोब, टेम्पोरल लोब, पार्श्विका लोब और ओसीसीपिटल लोब। प्रमस्तिष्क के प्रत्येक लोब का अपना कार्य होता है, अर्थात्:
1. ललाट लोब
ललाट लोब प्रमस्तिष्क का सबसे बड़ा भाग है और मस्तिष्क के सामने स्थित होता है। यह खंड शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित करने, चीजों का आकलन करने और योजना बनाने, समस्याओं को सुलझाने और भावनाओं को नियंत्रित करने और आत्म-नियंत्रण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
ललाट लोब को नुकसान यौन व्यवहार और आदतों में परिवर्तन, बिगड़ा हुआ सामाजिक कौशल, एकाग्रता में कमी, बोलने और भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई और शरीर के विपरीत पक्ष के कमजोर होने का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, बाएं अग्रमस्तिष्क को नुकसान शरीर के दाहिने हिस्से की गति को बाधित कर देगा।
2. पश्चकपाल लोब
ओसीसीपिटल लोब मस्तिष्क के पीछे स्थित होता है। सेरेब्रम का यह हिस्सा दृष्टि के माध्यम से वस्तुओं को पहचानने और लिखित शब्दों के अर्थ को समझने में हमारी मदद करने के लिए उपयोगी है।
इस लोब को नुकसान वस्तुओं को पहचानने में कठिनाई, रंगों की पहचान करने में असमर्थता, मतिभ्रम और शब्दों को समझने में कठिनाई जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है।
3. टेम्पोरल लोब
टेम्पोरल लोब सिर के दोनों किनारों पर स्थित होते हैं जो कानों के समानांतर होते हैं। सेरेब्रम का यह हिस्सा सुनने, याददाश्त और भावनात्मक कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। टेम्पोरल लोब को नुकसान स्मृति, भाषण धारणा और भाषा कौशल के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है।
4. पार्श्विका लोब
पार्श्विका लोब ललाट लोब के पीछे स्थित है। मस्तिष्क के अन्य भागों से संदेशों की व्याख्या करने में इस भाग की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। पार्श्विका लोब स्पर्श, शरीर की गति, दर्द संवेदना और संख्यात्मकता की व्याख्या करने में भी भूमिका निभाता है। ठीक मोटर कौशल जो उंगलियों का उपयोग करते हैं, जैसे कि लेखन या पेंटिंग, भी मस्तिष्क के इस हिस्से द्वारा नियंत्रित होते हैं।
पार्श्विका लोब में चोट या क्षति के कारण व्यक्ति शरीर के विपरीत दिशा में संवेदना (सुन्नता या झुनझुनी) खो सकता है।
मस्तिष्क स्वास्थ्य बनाए रखें
यह देखते हुए कि बड़े मस्तिष्क का कार्य इतना महत्वपूर्ण है, मस्तिष्क के स्वास्थ्य को ठीक से बनाए रखा जाना चाहिए। मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखने के कुछ तरीके हैं:
- ऐसी गतिविधियाँ करना जो मस्तिष्क को तेज़ और प्रशिक्षित कर सकें
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- धूम्रपान ना करें
- तनाव को कम करें
- ड्राइविंग या कुछ खेल करते समय सिर की सुरक्षा पहनना
उपरोक्त कई तरीकों के अलावा, पौष्टिक खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से फल और सब्जियां, ओमेगा -3 फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थ और नट्स खाना भी मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है।
यदि आप ऐसी शिकायतों या लक्षणों का अनुभव करते हैं, जिनमें मस्तिष्क या मस्तिष्क के अन्य भागों के बिगड़ा हुआ कार्य होने का संदेह है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।