ये हैं गालों पर पिंपल्स की परेशानी के कारण

गालों पर मुंहासे आपकी उपस्थिति और आत्मविश्वास में बाधा डाल सकते हैं। विभिन्न गंदी वस्तुएं, कीटाणु और बुरी आदतें गालों पर मुंहासे आने का कारण हो सकती हैं.

मुँहासे तब बनते हैं जब रोम, जहां बाल उगते हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं, सीबम (त्वचा का प्राकृतिक तेल), या बैक्टीरिया से भर जाते हैं। यौवन आमतौर पर मुँहासे की उपस्थिति की शुरुआत है, लेकिन वयस्कों द्वारा भी मुँहासे का अनुभव किया जा सकता है। मुँहासे कहीं भी दिखाई दे सकते हैं, चाहे पीठ, गर्दन, छाती, कंधों या गालों पर।

गालों पर पिंपल्स के कुछ कारण

गालों पर पिंपल्स का होना वाकई परेशान करने वाला होता है, क्योंकि हर कोई आपके चेहरे पर लाल धब्बे आसानी से देख सकता है। अगर आप नहीं चाहते कि आपके गालों पर पिंपल्स दिखाई दें, पर आनागालों पर मुंहासों के निम्नलिखित कारणों में से कुछ से बचें:

1. गंदे तकिए और चादरें

गालों पर मुंहासों का एक कारण गंदे तकिए और बेड लिनन हैं। मृत त्वचा कोशिकाएं, गंदगी, अवशेष शृंगार, और बैक्टीरिया तकिए और बेड लिनन पर जमा हो सकते हैं। गंदे बिस्तर पर सोते समय गंदगी और कीटाणु त्वचा से चिपक जाते हैं और चेहरे के रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं।

यदि तकिए और बिस्तर के लिनन को बार-बार नहीं बदला जाता है, तो गालों और शरीर के अन्य क्षेत्रों पर मुंहासे दिखाई दे सकते हैं। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप नियमित रूप से अपने बिस्तर के लिनन को कुछ दिनों में या सप्ताह में एक बार बदलें।

इसके अलावा कॉटन से बनी ऐसी चादरें चुनें जो चेहरे पर पसीने और तेल को सोख सकें, ताकि गालों पर पिंपल्स न हों।

2. गलत चुनाव शृंगार

कुछ महिलाएं विभिन्न प्रकार के चेहरे के सौंदर्य उपचार करने के लिए बहुत अधिक पैसा देने को तैयार हैं। लेकिन दुर्भाग्य से, ये सभी उपचार सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

उपयोग शृंगार और चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पाद जो त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं, गालों पर मुंहासों की उपस्थिति का कारण हो सकते हैं। इसलिए, चुनें शृंगार त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त और तेल युक्त मेकअप उत्पादों से बचें। ऐसे उत्पाद जो मुंहासों को रोकने के लिए सुरक्षित होते हैं, उन्हें आमतौर पर 'लेबल' किया जाता है।मुंहासे पैदा न करने वाला'.

3. अशुद्ध मोबाइल फोन

सेल फोन जो आप अक्सर इस्तेमाल करते हैं, गालों पर मुंहासों को ट्रिगर करने वाले तेल और बैक्टीरिया के लिए एक सभा स्थल हो सकते हैं। जब आप कॉल पर होते हैं, तो आपके फ़ोन की सतह पर मौजूद बैक्टीरिया आपके गालों तक जा सकते हैं। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने मोबाइल फोन को हर दिन थोड़े नम कपड़े से अच्छी तरह से साफ करें।

4. भोजन और पेय चुनने में चयनात्मक नहीं

गालों पर मुंहासों का एक और कारण गलत खान-पान का चुनाव है। कुछ प्रकार के मुंहासे पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ वे होते हैं जिनमें बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जैसे कि सफेद चावल, ब्रेड, पास्ता, शीतल पेय और शर्करा युक्त पेय, जो रक्त शर्करा और इंसुलिन के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

यह स्थिति एंड्रोजन हार्मोन को अधिक सक्रिय होने के लिए ट्रिगर करेगी। नतीजतन, त्वचा की कोशिकाएं तेजी से बढ़ती हैं और सीबम का उत्पादन बढ़ता है। जब ऐसा होता है, तो गालों पर मुंहासे दिखने की संभावना अधिक होती है।

5. अत्यधिक तनाव

जब बहुत अधिक तनाव या तनाव का अनुभव होता है, तो शरीर हार्मोनल परिवर्तनों का अनुभव करेगा। यह गालों या शरीर के अन्य हिस्सों पर पिंपल्स के निर्माण में योगदान कर सकता है। इसलिए तनाव कम करें और पर्याप्त आराम करें ताकि गालों पर पिंपल्स बार-बार न दिखें।

उपरोक्त कुछ कारणों के अलावा, जन्म नियंत्रण की गोलियों के उपयोग के दुष्प्रभाव, गर्भावस्था, मासिक धर्म से पहले, बार-बार पसीना आना और आनुवंशिकता के कारण भी मुंहासे हो सकते हैं।

ताकि गाल या शरीर के अन्य हिस्सों पर मुंहासे न दिखें, इस बात पर ध्यान दें कि आप किस तरह के खान-पान का सेवन करते हैं। इसके अलावा, नियमित रूप से व्यायाम करें, अपने चेहरे को छूने से पहले हमेशा अपने हाथ धोएं, दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं और अपने हाथ धोएं शृंगार सोने से पहले।

जब एक दाना दिखाई दे, तो उसे निचोड़ने की कोशिश न करें। इससे मुंहासों को ठीक करना मुश्किल हो जाता है और निशान पड़ जाते हैं। यदि आपने अपने गालों पर मुंहासों के विभिन्न कारणों से परहेज किया है, लेकिन फिर भी आपके गालों और आपके चेहरे या शरीर के अन्य क्षेत्रों पर मुंहासे दिखाई देते हैं, तो सही उपचार पाने के लिए तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।