खुजली वाली त्वचा एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। ये शिकायतें अक्सर अपने आप दूर हो जाती हैं, लेकिन कभी-कभी इतनी गंभीर होती हैं कि दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती हैं। यह गंभीर खुजली कुछ बीमारियों का संकेत हो सकती है जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
त्वचा की खुजली शरीर के कुछ हिस्सों में दिखाई दे सकती है, लेकिन यह पूरे शरीर में भी हो सकती है। खुजली वाली त्वचा कभी-कभी अन्य लक्षणों के साथ दिखाई देती है, जैसे कि त्वचा पर दाने या लाली और धक्कों।
खुजली जो कभी-कभी प्रकट होती है और अपने आप कम हो जाती है या खुजली निवारक (एंटीहिस्टामाइन) के उपयोग से चिंता करने की स्थिति नहीं है।
हालांकि, अगर त्वचा पर खुजली की शिकायतें अक्सर बार-बार आती हैं, भारीपन महसूस होता है, या दवा से दूर नहीं होते हैं, तो आपको सतर्क रहने की जरूरत है।
खुजली वाली त्वचा के कुछ कारण
खुजली वाली त्वचा अक्सर एलर्जी, जलन या कीड़े के काटने के कारण होती है। इसके अलावा, कई अन्य स्थितियां या बीमारियां भी हैं जो त्वचा पर खुजली का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. त्वचा रोग
कुछ प्रकार के त्वचा रोग जो खुजली पैदा कर सकते हैं वे हैं:
- खुजली
- स्केबीज या स्केबीज
- चेचक
- दाद या फंगल संक्रमण
- सोरायसिस
- लोम
- हीव्स
- प्रुरिगो
खुजली केवल त्वचा के कुछ क्षेत्रों या शरीर के विभिन्न हिस्सों में ही महसूस की जा सकती है। खुजली के अलावा यह त्वचा रोग अन्य लक्षण भी पैदा कर सकता है, जैसे त्वचा में जलन और त्वचा पर लालिमा या धब्बे।
2. शुष्क त्वचा
शुष्क त्वचा के प्रकार के मालिक अक्सर अपनी त्वचा पर खुजली महसूस करते हैं। शुष्क त्वचा आमतौर पर प्राकृतिक तेल या सीबम की कमी के कारण होती है जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने का काम करती है।
शुष्क त्वचा कई चीजों के कारण हो सकती है, जैसे साबुन या कठोर रसायनों से बने त्वचा देखभाल उत्पादों का लगातार उपयोग, शुष्क हवा, बार-बार स्नान या गर्म पानी से स्नान, और एयर कंडीशनिंग के लंबे समय तक संपर्क।
इसके अलावा, शुष्क त्वचा कुछ बीमारियों, जैसे एक्जिमा या डर्मेटाइटिस के कारण भी हो सकती है।
3. तंत्रिका संबंधी विकार
खुजली वाली त्वचा जो दूर नहीं होती है या लंबे समय तक रहती है, नर्वस ब्रेकडाउन के कारण हो सकती है। कई प्रकार के तंत्रिका संबंधी रोग जो खुजली का कारण बन सकते हैं वे हैं न्यूरोडर्माेटाइटिस, हर्पीज ज़ोस्टर, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, और न्यूरोपैथी।
इसके अलावा, मधुमेह की जटिलताएं, जैसे मधुमेह न्यूरोपैथी, भी खुजली का कारण बन सकती हैं।
4. प्रणालीगत रोग
खुजली शरीर के अंगों में बीमारी या विकारों या कुछ प्रणालीगत बीमारियों के कारण भी हो सकती है। कई प्रकार की बीमारियां हैं जो खुजली वाली त्वचा की शिकायत कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- जिगर के रोग, जैसे हेपेटाइटिस और सिरोसिस
- पित्त प्रवाह या कोलेस्टेसिस के विकार
- सीलिएक रोग
- लोहे की कमी से एनीमिया
- किडनी खराब
- थायराइड विकार, जैसे हाइपरथायरायडिज्म
- मधुमेह
- कैंसर, जैसे ल्यूकेमिया और लिम्फोमा
- स्व - प्रतिरक्षित रोग
5. कुछ अवयवों से एलर्जी की प्रतिक्रिया या जलन
एलर्जी खुजली वाली त्वचा के सबसे आम कारणों में से एक है। यह एलर्जी प्रतिक्रिया इसलिए होती है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ वस्तुओं या पदार्थों से अधिक प्रतिक्रिया करती है जो एलर्जी (एलर्जी) को ट्रिगर करती हैं।
एलर्जी ट्रिगर कारक अलग-अलग हो सकते हैं, साबुन या सौंदर्य प्रसाधनों में रसायनों, प्रदूषण, धूल, सिगरेट के धुएं से लेकर कुछ खाद्य पदार्थों या दवाओं तक, जिनमें हर्बल दवाएं भी शामिल हैं।
6. गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन
गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं को हार्मोनल परिवर्तन के कारण पेट, बाहों, जांघों और स्तनों में खुजली महसूस होती है। यह खुजली आमतौर पर जन्म देने के बाद अपने आप कम हो जाएगी।
ऊपर दी गई कुछ बातों के अलावा मेनोपॉज जैसी स्थितियां भी त्वचा पर खुजली का कारण बन सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब कोई व्यक्ति रजोनिवृत्ति में प्रवेश करता है तो हार्मोन बदल जाते हैं। इसके अलावा, कुछ मनोवैज्ञानिक स्थितियां जैसे गंभीर तनाव, अवसाद या चिंता विकार भी त्वचा पर खुजली का कारण बन सकते हैं।
खुजली वाली त्वचा पर काबू पाने के टिप्स और तरीके
यदि आपकी त्वचा में खुजली महसूस होती है, तो आप इसे धीरे से खरोंचने की कोशिश कर सकते हैं या इसका इलाज करने के लिए खुजली वाले पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। खुजली वाली त्वचा को अत्यधिक खरोंचने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा में घाव और संक्रमण हो सकता है।
यदि त्वचा पर खुजली परेशान करती है, तो आप निम्न तरीकों से इससे निपटने का प्रयास कर सकते हैं:
- शरीर के खुजली वाले हिस्से पर एक साफ कपड़े से कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
- दूध से स्नान करें या कमरे के तापमान के पानी और एक हल्के रासायनिक साबुन से स्नान करें और नहाने का समय 20 मिनट से अधिक न रखें।
- नहाने के बाद या जब त्वचा रूखी महसूस हो तो नियमित रूप से मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
- ऐसे कपड़े पहनने से बचें जो खुजली बढ़ा सकते हैं, जैसे ऊन या बहुत तंग कपड़े।
- विश्राम, योग या ध्यान करके तनाव और चिंता को कम करें।
- धूल, सिगरेट के धुएं, इत्र, या साबुन और कठोर रसायनों वाले त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे एलर्जेन ट्रिगर्स को पहचानें और उनसे दूर रहें।
- घर को घुन और धूल से मुक्त रखने के लिए नियमित रूप से साफ करें, और सप्ताह में कम से कम एक बार बिस्तर के लिनन, तकिए और बोल्ट को बदलें।
यदि आप खुजली वाली त्वचा को खरोंचना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं और आपके नाखून छोटे हैं ताकि आप अपनी त्वचा को घायल करने और संक्रमण का कारण बनने का जोखिम न लें।
बहुत परेशान करने वाली खुजली का इलाज करने के लिए, आप बिना पर्ची के मिलने वाली खुजली निवारक दवाओं जैसे कि एंटीहिस्टामाइन या एंटी-इच पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं।
खुजली वाली त्वचा कष्टप्रद हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर हानिरहित होती है और अपने आप चली जाती है।
हालांकि, अगर आपको अपने पूरे शरीर में खुजली वाली त्वचा की शिकायत है, अक्सर पुनरावृत्ति होती है, कोई ज्ञात कारण नहीं है, या खुजली-रोधी दवाएं लेने के बावजूद कम नहीं होती हैं, तो आपको सतर्क रहने और डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।
एक बार जब आपकी त्वचा में खुजली का कारण पता चल जाता है, तो आपका डॉक्टर कारण के लिए उचित उपचार प्रदान कर सकता है ताकि स्थिति का ठीक से इलाज किया जा सके।