स्तनपान शुरू करते समय माताओं को कई तरह की चिंताएं होती हैं। उनमें से एक यह है कि क्या स्तन के दूध की मात्रा बच्चे की जरूरतों को पूरा कर सकती है। असल में कितना नरक नवजात शिशुओं के लिए स्तन के दूध की आवश्यकता है?
नवजात शिशुओं के लिए मां के दूध (एएसआई) की जरूरत अलग होती है। हालांकि, नवजात शिशुओं को आमतौर पर केवल थोड़ी मात्रा में स्तन के दूध की आवश्यकता होती है। शिशु के लिए आवश्यक दूध की मात्रा पहले कुछ दिनों में बढ़ती रहेगी।
नवजात शिशु को स्तन के दूध की कितनी मात्रा की आवश्यकता होती है
एक नई माँ उम्मीद कर सकती है कि उसका बच्चा लंबे समय तक चूसेगा और उसे पूरा रखने के लिए बड़ी मात्रा में दूध चूसेगा। बहरहाल, मामला यह नहीं। नवजात शिशु आमतौर पर प्रत्येक स्तन पर लगभग 20 मिनट तक ही भोजन करते हैं।
प्रत्येक दूध पिलाने पर नवजात शिशुओं द्वारा सेवन किए जाने वाले स्तन के दूध की मात्रा भी उनकी उम्र के आधार पर भिन्न होती है। उदाहरण के तौर पर, पहले सप्ताह में एक बच्चे को हर बार दूध पिलाने की औसत मात्रा यहाँ दी गई है:
- पहले दिन, जितना 15 मिली।
- दूसरे दिन, जितना 20 मिली।
- तीसरा दिन, जितना 30
- चौथा दिन, जितना 45
- सातवां दिन, जितना 60
पहले महीने में बच्चे दिन में 8-12 बार दूध पिलाते हैं। जब बच्चा 1-2 महीने का हो जाता है, तो उसके संकलन की आवृत्ति घटकर दिन में 7-9 बार रह जाएगी। स्तनपान कराने वाले शिशुओं को दूध पिलाने की आवृत्ति उन शिशुओं की आवृत्ति से भिन्न होती है जिन्हें फार्मूला दूध दिया जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि मां के दूध को पचाना आसान होता है, इसलिए बच्चे को जल्दी भूख लगती है।
यदि आपका छोटा बच्चा आसानी से भूखा हो जाता है और बार-बार भोजन करता है, तो आपको इस बात से डरने की ज़रूरत नहीं है कि आपके स्तन के दूध की आपूर्ति उनकी ज़रूरतों को पूरा नहीं करेगी। जैसे-जैसे स्तनपान की आवृत्ति बढ़ती है, प्राकृतिक दूध का उत्पादन भी बढ़ेगा, खासकर पहले कुछ हफ्तों में।
नवजात शिशु के पर्याप्त स्तनपान के लक्षण
यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके शिशु को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है, आप निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान दे सकती हैं:
- छोटा बच्चा अपने आप मां का स्तन छोड़ता है।
- दूध पिलाते समय आपका शिशु निगलने की आवाज करता है।
- खिलाने के बाद, छोटा शांत दिखता है और उधम मचाता नहीं है।
- माँ के स्तन नरम महसूस होते हैं क्योंकि दूध निकल गया है।
- आपका छोटा हर कुछ घंटों में पेशाब करता है।
- आपके बच्चे के मल का रंग गहरे से पीले रंग में बदल जाता है और उसकी बनावट नरम होती है।
नवजात शिशुओं के लिए स्तन के दूध की आवश्यकता आमतौर पर बहुत कम होती है। इसलिए, अगर मां का दूध ज्यादा नहीं है, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका शिशु स्तनपान जारी रखना चाहता है और दूध पिलाने के बाद भरा हुआ दिखता है। नन्हे-मुन्नों की जरूरतों को पूरा करने के लिए, माँ को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की सलाह दी जाती है ताकि दूध का उत्पादन प्रचुर मात्रा में हो।
यदि आप चिंतित हैं कि आपके छोटे बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल रहा है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ या प्रसूति और स्तनपान सलाहकार से सलाह लें कि स्तनपान कैसे ठीक से किया जाए।