बच्चे के बुखार को कम करने के कई तरीके हैं जो घर पर स्वतंत्र रूप से किए जा सकते हैं। हालाँकि, अभी भी माताओं को नन्हे-मुन्नों की स्थिति की निगरानी में अधिक सावधान और सतर्क रहने की आवश्यकता है। खासकर अगर बुखार ठीक नहीं होता है, खराब हो जाता है, या अन्य लक्षणों के साथ होता है।
बच्चों में बुखार हमेशा खतरनाक नहीं होता है और अधिकांश कुछ ही दिनों में अपने आप कम हो जाते हैं। इसलिए, जब आपके बच्चे को बुखार हो तो आपको ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है, ठीक है?
बुखार वास्तव में प्राकृतिक रूप से संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। यह संक्रमण वायरस, बैक्टीरिया और परजीवी के कारण हो सकता है। संक्रमण के अलावा, बुखार अन्य स्थितियों के कारण भी हो सकता है, जैसे कि ऑटोइम्यून रोग, टीकाकरण और मस्तिष्क में असामान्यताएं। हालांकि, संक्रमण के अलावा अन्य बुखार के कारण काफी दुर्लभ हैं।
हल्के बुखार के लिए, बुखार को कम करने के कई तरीके हैं जो घर पर किए जा सकते हैं। यह तरीका मुश्किल नहीं है और आसानी से किया जा सकता है।
घर पर बच्चों का बुखार कैसे कम करें
यह निर्धारित करने के लिए कि आपके बच्चे को बुखार है या नहीं, आपको थर्मामीटर का उपयोग करके शरीर के तापमान को मापने की जरूरत है, न कि इसे केवल अपने हाथों से स्पर्श करें। एक बच्चे को बुखार तब कहा जाता है जब उसके शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक पहुंच जाता है।
बुखार के संपर्क में आने पर, बच्चा कमजोर दिखाई दे सकता है, उधम मचाता है, अक्सर रोता है, बेचैन होता है और उसे सोने में परेशानी होती है, और वह खाना-पीना नहीं चाहता। बच्चों में बुखार कम करने के लिए प्राथमिक उपचार के रूप में, निम्न चरणों का प्रयास करें:
1. कंप्रेस दें
बच्चे के बुखार को कम करने के लिए, सादे या थोड़े गर्म पानी में भिगोए गए कपड़े का उपयोग करके बच्चे के शरीर को सेक दें (सुनिश्चित करें कि तापमान बहुत ठंडा या बहुत गर्म नहीं है)।
सेक बच्चे के माथे, छाती, पेट या बगल पर सोते या लेटते समय लगाया जा सकता है। सेक देने के बाद सेक को बच्चे के शरीर पर 20-30 मिनट तक बैठने दें।
जब कंप्रेस सूखने लगे या गर्म महसूस होने लगे तो उसे बदलना न भूलें और सेक देने के बाद हर 1-2 घंटे में समय-समय पर बच्चे के शरीर के तापमान की निगरानी करें।
2. मोटे कपड़ों से बचें
आरामदायक सामग्री वाले कपड़े चुनें और अपने छोटे से पहनने के लिए बहुत मोटे न हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि मोटे कपड़े पहनने से शरीर गर्म होगा और शरीर की गर्मी को बाहर निकालना मुश्किल होगा, इसलिए बुखार कम होना मुश्किल है।
यदि आपके बच्चे को बुखार या सर्दी लगती है, तो आरामदायक कपड़े पहनें जो पसीने को सोख सकें और उसे एक हल्के कंबल से ढक दें।
3. बच्चों को पर्याप्त खाना-पीना दें
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के तरल पदार्थ और पोषण संबंधी ज़रूरतें उसे निर्जलित होने से रोकने के लिए पर्याप्त हैं। यदि आप अभी भी अपने नन्हे-मुन्नों को केवल स्तनपान करा रही हैं, तो सुनिश्चित करें कि उसे जितनी बार संभव हो स्तनपान कराया जाए।
हालाँकि, यदि आपके शिशु ने ठोस आहार या ठोस आहार का सेवन किया है, तो आप पर्याप्त पानी देते हुए स्तनपान जारी रख सकती हैं। ताकि आपके नन्हे-मुन्नों का स्वास्थ्य बना रहे, सुनिश्चित करें कि आप जो पानी दे रहे हैं वह स्वच्छ और उपभोग के लिए सुरक्षित है।
इसलिए, घर पर पीने के पानी का चुनाव लागू मानकों को पूरा करना चाहिए, जैसे कि रंगहीन, बेस्वाद, गंधहीन, और इसमें ऐसे पदार्थ नहीं होते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप जिस पानी का उपभोग करते हैं वह संरक्षित जल स्रोतों से आता है ताकि उसमें प्राकृतिक खनिज सामग्री बनी रहे। इसलिए, अपने बच्चे की दैनिक तरल पदार्थ की जरूरतों को पूरा करके उसे निर्जलीकरण के जोखिम से बचाएं।
यदि आपका बच्चा काफी बूढ़ा है, तो आप उसे ठंडा दही और आइसक्रीम जैसे सुखदायक खाद्य पदार्थ या पेय दे सकते हैं। शरीर को हाइड्रेट रखने के अलावा, इस प्रकार का भोजन या पेय शरीर को भीतर से ठंडा करने में मदद कर सकता है।
4. कमरे का तापमान रखें
सुनिश्चित करें कि कमरे का तापमान आपके नन्हे-मुन्नों के लिए ठंडा और आरामदायक बना रहे। आप एयर कंडीशनर चालू कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि तापमान बहुत ठंडा नहीं है। आप पंखे का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कम गति से।
लेकिन आपको याद रखने की जरूरत है, पंखे या एसी को सीधे बच्चे के शरीर पर लगाने से बचें, क्योंकि इससे उसे ठंड लग सकती है। अगर आपके बच्चे को ठंड लगती है, तो उसके बेडरूम में एयर कंडीशनर या पंखा बंद करके देखें।
5. गर्म पानी से नहाएं
जब बच्चे को बुखार होता है, तब भी माँ को नन्हे-मुन्नों को तब तक नहलाने की अनुमति होती है, जब तक वह गर्म पानी का उपयोग करता है। अपने बच्चे को ठंडे पानी से न नहलाएं, क्योंकि इससे उसके शरीर का तापमान बढ़ सकता है और वह ठंड से कांप सकता है।
6. बुखार कम करने वाली दवा देना
यदि आवश्यक हो, तो आप बच्चे की बुखार कम करने वाली दवा का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि पेरासिटामोल का उपयोग। हालांकि, एक नोट के साथ, पेरासिटामोल की खुराक को बच्चे की उम्र और वजन के अनुसार या दवा की पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के निर्देशों के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।
बुखार कम करने वाली दवाओं के अलावा, आपको डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना पेरासिटामोल के अलावा अन्य दवाएं, जैसे ठंडी दवाएं, एंटीबायोटिक्स, या अन्य बुखार कम करने वाली दवाएं देने की सलाह नहीं दी जाती है। साथ ही, ध्यान रखें कि 2 महीने से कम उम्र के बच्चों को डॉक्टर की देखरेख के बिना पैरासिटामोल देने की सलाह नहीं दी जाती है।
बुखार कब देखा जाना चाहिए?
यदि उपरोक्त विधियां आपके बच्चे के बुखार को कम करने में प्रभावी नहीं हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने बच्चे को आगे की जांच के लिए तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं, खासकर यदि बच्चे का बुखार अन्य लक्षणों के साथ दिखाई दे, जैसे:
- निर्जलीकरण के लक्षण, जैसे दस्त, उल्टी, सूखे होंठ, बिना आँसू के रोना, खाना या स्तनपान नहीं करना, बार-बार पेशाब करना या बिल्कुल नहीं।
- दौरे
- बच्चा या बच्चा बहुत कमजोर दिखाई देता है।
- बेहोशी या अधिक नींद आना।
- तेज़ सर दर्द।
- साँस लेना मुश्किल।
- पीली या नीली दिखने वाली त्वचा।
इसके अलावा, बच्चों में तेज बुखार जो 2 दिनों के बाद भी कम नहीं होता है या इससे भी बदतर हो जाता है, उसे भी तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए।
डॉक्टर द्वारा बच्चों में बुखार का कारण निर्धारित करने के बाद, कारण के अनुसार उपचार दिया जाएगा। यदि बच्चे की स्थिति बहुत कमजोर है और घर पर इलाज करना मुश्किल है, तो डॉक्टर बच्चे की स्थिति पर नजर रखने और उचित उपचार प्रदान करने के लिए अस्पताल में भर्ती होने की सिफारिश कर सकते हैं।