आपकी त्वचा पर भूरे धब्बे आपको कम आत्मविश्वासी बनाते हैं? ऐसे करें इससे निजात

त्वचा पर भूरे धब्बे चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, कुछ लोगों के लिए, ये धब्बे आत्मविश्वास की कमी का कारण बन सकते हैं। अगर आप भी उनमें से एक हैं तो चिंता न करें। त्वचा पर भूरे धब्बे हो सकते हैं, कैसे, एक निश्चित विधि द्वारा हटाया गया।

भूरे धब्बे या झाईयां त्वचा पर आमतौर पर चेहरे और हाथों पर पाया जाता है इसलिए इसे देखना आसान होता है और लोगों में आत्मविश्वास नहीं होता है। ये भूरे रंग के धब्बे वास्तव में त्वचा कोशिकाएं (मेलानोसाइट्स) होते हैं जिनमें वर्णक मेलेनिन अधिक मात्रा में होता है।

कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनमें ये भूरे रंग के धब्बे जन्म से ही आनुवंशिकता के कारण होते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों में ये ज्यादा धूप के संपर्क में आने के कारण होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सूर्य के प्रकाश के निरंतर संपर्क में यूवी किरणों के जवाब में अधिक मेलेनिन वर्णक का उत्पादन शुरू हो जाएगा।

त्वचा पर भूरे धब्बे से छुटकारा पाने के 5 तरीके

सबसे महत्वपूर्ण कदम सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से बचना है, ताकि त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे गुणा न करें। धूप तेज होने पर टोपी, लंबी बाजू या छतरी का प्रयोग करें। यदि आपकी त्वचा काफी हल्की है, तो आपको अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि आपके पास भूरे रंग के धब्बे विकसित होने की अधिक संभावना है।

आप 15 या 30 के एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन का उपयोग कर सकते हैं। घर से निकलने से लगभग 15 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएँ, और पसीने या तैरने के बाद, या हर 2 घंटे में फिर से लगाएँ।

कुछ मामलों में, त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे समय के साथ अपने आप गायब हो जाते हैं। हालांकि, अगर आप भूरे धब्बों से जल्दी छुटकारा पाना चाहते हैं, खासकर चेहरे की त्वचा पर, तो आप इसे कई तरीकों से कर सकते हैं। उनमें से कुछ निम्नलिखित हैं:

1. रासायनिक छीलन

रासायनिक छीलन त्वचा पर भूरे धब्बे हटाने के लिए पसंद की प्रक्रिया हो सकती है। यह प्रक्रिया त्वचा को एक्सफोलिएट करने और नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को ट्रिगर करने के लिए ग्लाइकोलिक एसिड या ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड का उपयोग करती है, जिससे भूरे धब्बे लुप्त हो जाते हैं।

हालाँकि, रासायनिक पील त्वचा में चुभन, लालिमा, सूजन और सख्त होने जैसे दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। त्वचा के उपचार की अवधि के बाद छीलनाआपको अपने चेहरे को साफ ठंडे पानी से सिकोड़ने और डॉक्टर द्वारा दिए गए मलहम या क्रीम लगाने में मेहनती होने की जरूरत है।

2. रेटिनोइड क्रीम

रेटिनोइड क्रीम विटामिन ए के यौगिकों से बनी होती हैं। ये क्रीम धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत कर सकती हैं, भूरे धब्बों को हल्का कर सकती हैं और उन्हें वापस आने से रोकने में मदद कर सकती हैं।

हालांकि, यह क्रीम कुछ साइड इफेक्ट भी पैदा कर सकती है, जैसे त्वचा का छिलना, जलन, रूखी त्वचा, लालिमा और संवेदनशील त्वचा।

3. व्हाइटनिंग क्रीम

हाइड्रोक्विनोन युक्त क्रीम के रूप में मलहम मेलेनिन वर्णक के उत्पादन को दबा सकता है ताकि यह त्वचा को उज्ज्वल कर सके और त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे को फीका कर सके।

किसी भी अन्य प्रक्रिया की तरह, यह क्रीम असमान त्वचा टोन, सूजन, छाले, सूखापन और जलन जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है। इसलिए इसके इस्तेमाल में आपको लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए।

4. लेजर उपचार

लेजर उपचार भूरे धब्बों को फीका करने के लिए केंद्रित प्रकाश तरंगों का उपयोग करता है। हालांकि, संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस उपचार के लिए आमतौर पर एक से अधिक सत्रों की आवश्यकता होती है, और प्रत्येक सत्र को ठीक होने में लगभग 2 सप्ताह लगते हैं।

लेजर उपचार आमतौर पर करना सुरक्षित होता है। हालांकि सुरक्षित, यह उपचार अभी भी संक्रमण, लाल त्वचा, सूजन, खुजली, छीलने वाली त्वचा और त्वचा की मलिनकिरण जैसे दुष्प्रभाव ले सकता है।

5. क्रायोसर्जरी

क्रायोसर्जरी यह भी उन प्रक्रियाओं में से एक है जो त्वचा पर भूरे धब्बे हटाने में मदद कर सकती है। अतिरिक्त मेलेनिन वर्णक युक्त त्वचा कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए यह प्रक्रिया बहुत ठंडे तरल नाइट्रोजन का उपयोग करके की जाती है।

क्रायोसर्जरी यह आमतौर पर प्रदर्शन करने के लिए सुरक्षित है और प्रक्रिया में संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं होती है। फिर भी, क्रायोसर्जरी रक्तस्राव, हाइपोपिगमेंटेशन, या त्वचा के फफोले के रूप में अभी भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

ऊपर दी गई विभिन्न प्रक्रियाओं के अलावा, आप त्वचा पर भूरे धब्बों को कम करने के लिए प्राकृतिक अवयवों को भी आज़मा सकते हैं।

हालांकि इसकी प्रभावशीलता चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हुई है, कुछ प्राकृतिक तत्व, जैसे शहद, नींबू का रस, दहीमाना जाता है कि प्याज, और प्याज, त्वचा पर भूरे धब्बे को दूर करने के लिए माना जाता है। हालांकि, अगर आपकी त्वचा में जलन हो रही है, तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें, ठीक है?

उपरोक्त प्रक्रियाओं में से किसी एक को करने का निर्णय लेने से पहले, आपको त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में पहले डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि भूरे रंग के धब्बे में खुजली हो, खून बह रहा हो, रंग गहरा हो या बड़ा हो जाए तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।