हेइम्लीच कौशल या हेमलिच युद्धाभ्यास एक घुटन वाले व्यक्ति की मदद करने के लिए एक आपातकालीन उपाय के रूप में किया जा सकता है। इस प्रक्रिया को सबसे पहले डॉ. 1974 में हेनरी हेमलिच।
बात करते समय या बहुत जल्दी में भोजन करने से व्यक्ति का दम घुट सकता है। यह स्थिति उन लोगों को बना सकती है जिन्हें सांस लेने में कठिनाई होती है, इसलिए शरीर में ऑक्सीजन की कमी होगी। अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो यह स्थिति मौत का कारण बन सकती है।
ऐसा करके हेइम्लीच कौशल, फेफड़ों में हवा के भंडार को जल्दी से ऊपर धकेला जा सकता है ताकि किसी व्यक्ति के घुटन को ट्रिगर करने वाली विदेशी वस्तुओं को निष्कासित किया जा सके और वायुमार्ग को फिर से खोल दिया जा सके। जिससे व्यक्ति की जान बचाई जा सकती है।
करने का तरीका हेइम्लीच कौशल
हेइम्लीच कौशल दम घुटने वाले व्यक्ति पर किया जाना चाहिए जो निम्नलिखित विशेषताओं को प्रदर्शित करता है:
- जागरूक और उत्तरदायी
- सांस लेने या बोलने में कठिनाई
- चीजें गले में फंसने के लिए खांसी नहीं हो सकती
- हाथ की स्थिति गर्दन या छाती को पकड़े हुए है
यहां बताया गया है कि कैसे करें हेइम्लीच कौशल दम घुटने वाले व्यक्ति की उम्र और स्थिति के आधार पर:
1. हेइम्लीच कौशल वयस्कों और बच्चों के लिए
1 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों या बच्चों की मदद करने के लिए, जो घुट रहे हैं, आप कर सकते हैं हेइम्लीच कौशल इस अनुसार:
- दम घुटने वाले व्यक्ति को खड़े होने में मदद करें।
- अपने आप को व्यक्ति के पीछे रखें। यदि कोई बच्चा घुट रहा है, तो उसके पीछे घुटने टेकें।
- संतुलन बनाए रखने के लिए एक पैर को दूसरे के सामने रखें।
- जिस व्यक्ति का दम घुट रहा हो उसके शरीर को आगे की ओर झुकाएं।
- अपने हाथ की हथेली से उसकी पीठ पर 5 बार प्रहार करें।
- दम घुटने वाले व्यक्ति की कमर के चारों ओर अपनी बाहों को लपेटें।
- एक हाथ को अपने अंगूठे से अंदर की ओर बांधें, दूसरे हाथ को उस पर रखें, फिर उसे घुटन वाले व्यक्ति की नाभि से थोड़ा ऊपर रखें।
- अपनी मुट्ठी उसके पेट पर दबाएं और उसे झटका दें। इस क्रिया को 10 बार दोहराएं या जब तक कि गले को अवरुद्ध करने वाली वस्तु बाहर न आ जाए और वह सांस ले सके या खांस सके।
यदि दम घुटने वाला व्यक्ति ऐसा करने के बाद बेहोश हो जाता है या बेहोश हो जाता है हेइम्लीच कौशल, उसे अपनी पीठ पर लिटाएं और तुरंत चिकित्सा सहायता लें या नजदीकी अस्पताल से एम्बुलेंस को कॉल करें।
चिकित्सा कर्मियों के आने की प्रतीक्षा करते समय, वायुमार्ग को खोलने के लिए कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) करें।
2. हेइम्लीच कौशल गर्भवती महिलाओं या मोटे लोगों के लिए
प्रक्रिया हेइम्लीच कौशल गर्भवती महिलाओं या मोटे लोगों में लगभग आम लोगों की तरह ही होते हैं। फर्क सिर्फ सिर लपेटने और लगाने की स्थिति का है।
गर्भवती या मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए, आपको अपनी मुट्ठियों को कर्ल करना चाहिए और उन्हें ब्रेस्टबोन या ब्रेस्ट क्षेत्र के आसपास थोड़ा ऊपर रखना चाहिए।
3. हेइम्लीच कौशल बच्चे के लिए
शिशुओं और बच्चों में, कृपया बच्चों का दम घुटने के लिए प्राथमिक चिकित्सा पृष्ठ पर जाएँ।
4. हेइम्लीच कौशल अपने आप के लिए
न केवल अन्य लोगों के लिए किया, हेइम्लीच कौशल आप इसे तब भी कर सकते हैं जब आप खुद को घुट रहे हों। यदि आप घुट रहे हैं, तो निम्नलिखित चरणों में स्वतंत्र रूप से हेम्लिच पैंतरेबाज़ी करें:
- एक मुट्ठी बनाएं और इसे अपने नाभि से थोड़ा ऊपर रखें।
- अपनी मुट्ठियों को अपने पेट में दबाएं और उन्हें 5 बार ऊपर उठाएं या जब तक वस्तु आपके गले में न फंस जाए।
- आप अपने पेट को निचोड़ने के लिए कुर्सी के पिछले हिस्से का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
यदि हेमलिच पैंतरेबाज़ी घुट के लिए सफल है, तो आपको या घुटन करने वाले व्यक्ति को अभी भी एम्बुलेंस को कॉल करने और डॉक्टर से चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई भी विदेशी शरीर वायुमार्ग में न रहे।
यदि आपके पास अभी भी प्रश्न हैं कि कैसे करें हेइम्लीच कौशल या अभी भी इसे करने में भ्रमित हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।