पैरों के तलवों में खुजली बहुत परेशान कर सकती है। यदि आप यह शिकायत महसूस करते हैं, तो आपको केवल स्वतंत्र रूप से बिकने वाला कोई मरहम नहीं लगाना चाहिए, हाँ। न केवल यह एक अप्रभावी इलाज है, गलत उपचार वास्तव में पैरों के तलवों पर खुजली को बढ़ा सकता है।
शरीर के कुछ हिस्सों में खुजली जो बहुत परेशान करती है उसे चिकित्सकीय रूप से प्रुरिटस कहा जाता है। कई चीजें हैं जो खुजली वाले पैरों का कारण बन सकती हैं, जिनमें कीड़े के काटने, संक्रमण, एलर्जी से लेकर कुछ स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं।
पैरों के तलवों पर खुजली की शिकायत से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए सबसे पहले यह जांचना जरूरी है कि इसके कारण क्या हैं। कारण ज्ञात होने के बाद, पैरों के तलवों पर खुजली का उपचार केवल अंतर्निहित कारण के अनुसार उचित रूप से किया जा सकता है।
पैरों में खुजली के कारण और इसका इलाज कैसे करें
पैरों के तलवों में खुजली कई स्थितियों या बीमारियों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:
1. पैरों का फंगल इंफेक्शन
खुजली के अलावा, पैरों या टिनिअ पेडिस के फंगल संक्रमण आमतौर पर संक्रमित पैरों की त्वचा को लाल, पपड़ीदार, सूखा, फटा या फफोला बना देते हैं। यदि किसी व्यक्ति के पैरों में बहुत अधिक पसीना आता है या गीले और आर्द्र स्थानों में लंबा समय व्यतीत होता है, तो वह फंगल फुट संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है।
एंटिफंगल मलहम या क्रीम का उपयोग करके पैरों के फंगल संक्रमण का इलाज किया जा सकता है। गंभीर यीस्ट संक्रमणों के लिए, आपको डॉक्टर के बताए अनुसार ऐंटिफंगल टैबलेट या क्रीम की आवश्यकता हो सकती है।
एंटिफंगल दवाओं के उपयोग के अलावा, पैरों पर त्वचा रोगों का उपचार पैरों को साफ रखने, धोने के बाद पैरों को सुखाने, गीले होने पर मोजे बदलने और आरामदायक जूते पहनने से भी किया जा सकता है।
2. पैरों की सूखी त्वचा
यदि शुष्क त्वचा के कारण खुले घाव हो गए हैं, तो सूखे, फटे पैर असुविधा, खुजली या दर्द का कारण बन सकते हैं।
ऐसे कई कारक हैं जो शुष्क पैरों का कारण बन सकते हैं, जैसे ठंडी और शुष्क हवा, निर्जलीकरण, बहुत देर तक लगातार गर्म स्नान, बहुत देर तक खड़े रहना, साबुन का उपयोग करना जो जलन पैदा करता है, और कुछ बीमारियां, जैसे मधुमेह।
पैरों की सूखी त्वचा के कारण पैरों के तलवों में खुजली का इलाज करने के लिए, आपको पहले ट्रिगर कारकों से बचना चाहिए। पैरों की रूखी त्वचा का इलाज करने के लिए आप नियमित रूप से स्किन मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं। अपनी त्वचा के लिए सही मॉइस्चराइजर का निर्धारण करने के लिए आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।
3. कीड़े का काटना
पैरों के तलवों पर कीड़े के काटने से पैरों के तलवों में खुजली हो सकती है। खुजली के अलावा आमतौर पर कीड़े के काटने से भी त्वचा लाल और ऊबड़-खाबड़ हो जाती है। आमतौर पर, कीड़े के काटने से होने वाली खुजली कुछ दिनों में कम हो सकती है।
हालाँकि, पैरों के तलवों पर होने वाली कष्टप्रद खुजली को दूर करने के लिए, आप निम्नलिखित सरल चरणों को आज़मा सकते हैं:
- काटे हुए स्थान को साबुन और साफ पानी से साफ करें
- 10 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगोए हुए तौलिये से कीट के काटने वाले क्षेत्र को संपीड़ित करें
- सूजन को कम करने के लिए अपने पैरों को अपनी छाती से ऊपर रखें
- खुजली या लाल पैर क्षेत्र को खरोंचने से बचें
- यदि खुजली अन्य उपायों से कम नहीं होती है, तो आप एंटीहिस्टामाइन खुजली रिलीवर का उपयोग कर सकते हैं।
यदि पैरों के तलवों में खुजली बढ़ जाती है, कुछ दिनों में सुधार नहीं होता है, या संक्रमण के लक्षण जैसे मवाद, दर्द और बुखार के साथ होता है, तो उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
4. घुन का संक्रमण या खुजली
घुन या खुजली का संक्रमणएस खुजली के रूप में बेहतर जाना जाता है। यह रोग कई लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे धक्कों के साथ दाने, पपड़ीदार या फफोलेदार त्वचा, और खुजली जो रात में खराब हो जाती है।
खुजली अपने आप ठीक नहीं होती है। खुजली के कारण पैरों के तलवों पर होने वाली खुजली का इलाज करने के लिए घुन-नाशक दवाओं की आवश्यकता होती है, जैसे कि पर्मेथ्रिन मरहम, साथ ही डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के अनुसार एंटीहिस्टामाइन।
खुजली यह एक संक्रामक त्वचा रोग है। हालांकि, गर्म पानी का उपयोग करके और सुखाने वाले बिस्तरों या चादरों और कंबलों को धोकर और सुखाने से संक्रमण के प्रसार को रोका जा सकता है। इसके अलावा, खुजली वाले लोगों के साथ प्रसाधन या कपड़े साझा करने से बचें।
5. पैरों पर जिल्द की सूजन
पैरों के तलवों पर खुजली का दूसरा कारण कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस है। संपर्क जिल्द की सूजन एक एलर्जी त्वचा प्रतिक्रिया है जो एलर्जी को ट्रिगर करने वाले पदार्थों के सीधे संपर्क के कारण त्वचा पर खुजली, लालिमा, शुष्क त्वचा और त्वचा पर दर्द या खराश के लक्षण पैदा कर सकती है।
पैरों में, यह एलर्जी जूते में पाए जाने वाले कुछ सामग्रियों से शुरू हो सकती है, जैसे चमड़े या रबड़, जूते में रसायनों, या जूते में उपयोग की जाने वाली सजावट।
एलर्जी के ट्रिगर से दूर रहकर, पैरों के तलवों को 15 से 30 मिनट तक ठंडा करके, और पैरों के तलवों को खरोंचने से बचाकर, जिल्द की सूजन के कारण पैरों के तलवों पर खुजली को नियंत्रित किया जा सकता है।
यदि ये उपचार खुजली से निपटने में प्रभावी नहीं हैं, तो आपको उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। पैरों में खुजली का कारण बनने वाले डर्मेटाइटिस का इलाज करने के लिए, डॉक्टर खुजली से राहत के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड मलहम या क्रीम और एंटीहिस्टामाइन जैसी दवाएं लिख सकते हैं।
6. कुछ चिकित्सीय स्थितियां
पैरों के तलवों, उंगलियों या पैरों की पीठ पर खुजली कुछ चिकित्सीय स्थितियों, जैसे कि यकृत रोग, परिधीय न्यूरोपैथी, सोरायसिस, मधुमेह और गुर्दे की बीमारी के कारण भी हो सकती है। यदि आपके पास बीमारी का इतिहास है और खुजली वाले पैरों की शिकायत महसूस होती है, तो आपको सही इलाज के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
पैरों के तलवों में होने वाली खुजली को कैसे रोकें?
पैरों के तलवों में खुजली होना निश्चित रूप से बहुत कष्टप्रद होता है। इसे रोकने के लिए, आप कई चीजें कर सकते हैं, अर्थात्:
- जब आपके पैर गंदे हों तो अपने पैरों को साफ करें और बाद में अपने पैरों को सुखा लें।
- हर शॉवर के बाद अपने पैरों पर मॉइस्चराइजर लगाएं
- जब आपके पैर अभी भी गीले हों तो जूते पहनने से बचें
- अपने पैरों को खरोंचने से बचें
- सूती या ऊन जैसे आरामदायक मोज़े पहनें और जब भी वे गीले हों तो मोज़े बदल दें।
यदि आपने उपरोक्त विधियों में से कुछ को लागू किया है, लेकिन पैरों के तलवों पर खुजली अभी भी दिखाई देती है, अक्सर पुनरावृत्ति होती है, या इससे भी बदतर हो जाती है, तो खुजली वाले पैरों का कारण जानने के लिए तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
कारण ज्ञात होने के बाद, डॉक्टर आपके पैरों के तलवों पर खुजली की शिकायतों से निपटने के लिए उपचार प्रदान कर सकते हैं।