किस करने के फायदे और तरीके जो आपको जानना जरूरी है

प्यार की निशानी होने के अलावा, वास्तव में स्वास्थ्य के लिए किस करने के फायदे भी हैं, आपको पता है! भले ही हर पार्टनर को किस करने का तरीका अलग होता है। चुंबन के निम्नलिखित तरीकों में से कुछ आपको और आपके साथी को अधिक स्वस्थ रूप से चुंबन में मदद कर सकते हैं।

आप अपने साथी के साथ चुंबन के कई तरीके कर सकते हैं, जिसमें जीभ को शामिल करने वाले होंठों को चूमना, गर्दन पर चुंबन या अन्य अंतरंग स्थानों में चुंबन शामिल हैं। जब तक चुंबन स्वस्थ तरीके से किया जाता है, तब तक आप और आपका साथी लाभ उठा सकते हैं।

चिकित्सा पक्ष से एक चुंबन के लाभ

आपको यह जानने की जरूरत है कि चुंबन मस्तिष्क में रासायनिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है, जैसे हार्मोन ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन और सेरोटोनिन का उत्पादन, जो खुशी और प्यार की भावना पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

चुंबन के कुछ लाभ जो आपके स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

1. तनाव और चिंता से राहत देता है

चुंबन मस्तिष्क में बढ़ती रासायनिक प्रतिक्रियाओं के अलावा, हार्मोन कोर्टिसोल को भी कम करने में सक्षम है, जो तनाव का मुख्य कारण है।

इसलिए, तनाव और अत्यधिक चिंता को दूर करने के प्रयास के रूप में, अपने साथी के साथ चुंबन का लाभ उठाएं।

2. चिकना रक्त प्रवाह

चुंबन करते समय, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और रक्त प्रवाह को सुविधाजनक बना सकता है। दिल के लिए अच्छा होने के अलावा, यह सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द का भी इलाज कर सकता है।

3. युवा बनाओ

एक चुंबन में 30 से अधिक चेहरे की मांसपेशियों की गति शामिल हो सकती है। यह गतिविधि चेहरे की मांसपेशियों को सख्त होने के लिए प्रशिक्षित कर सकती है, साथ ही चेहरे में कोलेजन के उत्पादन को ट्रिगर कर सकती है, जिससे आप युवा दिखते हैं। इतना ही नहीं किस करने से प्रति मिनट 20 कैलोरी से ज्यादा कैलोरी बर्न भी हो सकती है।

4. कामोत्तेजना बढ़ाएँ

यकीनन सेक्स करने से पहले किस करना सबसे जरूरी है। चुंबन के कई रूपों में से, जीभ का उपयोग करके होंठों को चूमना, यौन उत्तेजना बढ़ाने में बहुत प्रभावी साबित हुआ है।

इसके अलावा, चुंबन सहनशक्ति को भी बढ़ा सकता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम कर सकता है, और लार के उत्पादन को बढ़ाकर गुहाओं को रोकने में मदद कर सकता है।

रोमांटिक गुड को कैसे चूमें

प्रत्येक साथी वास्तव में वांछित के रूप में विभिन्न तकनीकों या चुंबन के तरीकों का पता लगा सकता है। हालांकि, दोनों पार्टनर को किस करने के तरीके से सहज महसूस करना चाहिए।

अपने साथी के साथ करने के लिए स्वस्थ और अच्छा चुंबन कैसे करें यहां बताया गया है:

पहले अपना मुंह साफ करो

किस करने से पहले आपको सबसे पहले अपना मुंह साफ करना चाहिए ताकि आपकी सांसे ताजा रहे और आपके दांत साफ रहे, ताकि इस किस से बीमारी का खतरा न हो।

पूरे मन से करें

जब आप अपने पार्टनर को किस करना शुरू करें तो पूरे मन से करें और आधे-अधूरे किस करने से बचें। पार्टनर के साथ किस करना हर पार्टनर की सहूलियत के हिसाब से करना चाहिए न कि जबरदस्ती।

अगर आपका पार्टनर बीमार है तो किस करने से बचें

यदि आप या आपका साथी बीमार हैं, खासकर यदि आप किसी ऐसी बीमारी से पीड़ित हैं जो चुंबन के माध्यम से फैल सकती है, तो आपको चुंबन से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए है ताकि आप और आपका साथी एक दूसरे को फ्लू या खांसी जैसी बीमारियों से संक्रमित न करें।

अपने पति या पत्नी के साथ चुंबन करते समय यौन इच्छा बढ़ाने के लिए, आप अपने साथी के संवेदनशील हिस्सों, जैसे कि उसके सिर के पिछले हिस्से, गर्दन, छाती या नितंबों को भी छू सकते हैं या सहला सकते हैं।

याद रखें, किसिंग हर पार्टनर की सहूलियत के आधार पर ही करनी चाहिए, अगर आप या आपका पार्टनर नहीं चाहते हैं तो इसे जबरदस्ती न करें। ऊपर बताए गए किसिंग के तरीकों पर ध्यान दें, ताकि आप और आपके पार्टनर को किसिंग का अधिकतम लाभ मिल सके।