एक रेट्रोफ्लेक्स्ड गर्भाशय को उल्टे गर्भाशय के रूप में भी जाना जाता है। रेट्रोफ्लेक्स्ड गर्भाशय एक ऐसी स्थिति है जहां गर्भाशय एक सीधी पीठ की स्थिति में होता है, जो गुदा या रीढ़ की ओर होता है। अधिकांश महिलाओं का गर्भाशय आगे (एंटेफ्लेक्सियन) या पेट की ओर और मूत्राशय के ऊपर स्थित होता है।
कई महिलाओं को यह एहसास नहीं होता है कि उनके पास एक रेट्रोफ्लेक्स्ड गर्भाशय है क्योंकि इस स्थिति में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होता है। हालांकि, गर्भाशय का रेट्रोफ्लेक्सियन कई अन्य स्थितियों से जुड़ा हुआ माना जाता है जो परेशान करने वाली शिकायतें या लक्षण पैदा कर सकता है।
एक रेट्रोफ्लेक्स्ड गर्भाशय के लक्षण
हालांकि अक्सर स्पर्शोन्मुख, निम्नलिखित लक्षण एक रेट्रोफ्लेक्स्ड गर्भाशय का संकेत हो सकते हैं:
- सेक्स के दौरान रीढ़ और योनि में दर्द महसूस होता है।
- बार-बार पेशाब आना और मूत्राशय पर दबाव।
- मासिक धर्म के दौरान कमर दर्द।
- यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन हो।
- टैम्पोन का उपयोग करना मुश्किल है।
गर्भाशय रेट्रोफ्लेक्सियन के कारण
गर्भाशय रेट्रोफ्लेक्सियन स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ हो सकता है। इसके अलावा, ऐसे कई कारक हैं जो गर्भाशय को रेट्रोफ्लेक्स का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. श्रम
जन्म प्रक्रिया के प्रभाव के कारण गर्भाशय की स्थिति बदल सकती है। यह स्थिति तब हो सकती है जब गर्भाशय के खिंचाव का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन या ऊतक। सामान्य परिस्थितियों में, प्रसव के बाद गर्भाशय को अपनी मूल स्थिति में वापस आना चाहिए। हालांकि, कुछ प्रसवों में, यह गर्भाशय की स्थिति में बदलाव के कारण रेट्रोफ्लेक्स्ड हो जाता है।
2. एंडोमेट्रियोसिस
एंडोमेट्रियोसिस के मामलों में गर्भाशय की दीवार पर निशान ऊतक की वृद्धि के कारण गर्भाशय उलटी स्थिति में फंस सकता है और उसे अपनी उचित स्थिति में लौटने में कठिनाई हो सकती है।
3. श्रोणि सूजन की बीमारी
श्रोणि सूजन की बीमारी जिसका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, गर्भाशय की दीवार की परत में निशान ऊतक की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकती है और एंडोमेट्रियोसिस के मामले में प्रभाव पैदा कर सकती है।
4. फाइब्रॉएड या मायोमास
गर्भाशय के चारों ओर फाइब्रॉएड की उपस्थिति गर्भाशय को उल्टा कर सकती है, इसका आकार सही नहीं है, और समस्याग्रस्त है। कुछ मामलों में, फाइब्रॉएड की उपस्थिति भी निषेचन प्रक्रिया या गर्भावस्था में हस्तक्षेप कर सकती है।
5. पेल्विक सर्जरी
पैल्विक सर्जरी का इतिहास भी निशान ऊतक का कारण बन सकता है, जिससे गर्भाशय में गड़बड़ी हो सकती है।
रेट्रोफ्लेक्स्ड यूटेरस पर काबू पाना
रेट्रोफ्लेक्स्ड गर्भाशय के लिए उपचार के प्रयास रोगी की स्थिति और अंतर्निहित कारण के आधार पर भिन्न होते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, रेट्रोफ्लेक्स्ड गर्भाशय को कई तरीकों से दूर किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:
हल्का व्यायाम करें
यह व्यायाम गर्भाशय को उसकी मूल स्थिति में मैन्युअल रूप से वापस करने के लिए किया जाता है। प्रदर्शन किए गए आंदोलनों को गर्भाशय को एक साथ रखने वाले अस्थिबंधन और टेंडन को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पहला व्यायाम जो किया जा सकता है वह है केगेल व्यायाम। केगेल व्यायाम निचले पैल्विक मांसपेशियों को कस कर किया जाता है जैसे कि पेशाब को रोकना। फिर इस गति को 5 सेकंड के लिए पकड़ें और 4-5 बार दोहराएं।
दूसरा व्यायाम घुटनों को छाती से जोड़कर किया जाता है। इस एक्सरसाइज को करने के लिए आपको अपने पैरों को सीधा करके और फर्श के खिलाफ जमीन पर लेटना चाहिए। धीरे-धीरे अपने पैरों को ऊपर उठाएं, उन्हें मोड़ें, फिर उन्हें 20 सेकंड के लिए अपनी छाती पर दबाएं। फिर अपने पैरों को सीधे फर्श पर लौटा दें और 10-15 बार दोहराएं।
तीसरा व्यायाम, केगेल व्यायाम के समान, श्रोणि की मांसपेशियों को टोन करने के लिए किया जाता है। आप अपने धड़ की स्थिति के साथ लेट सकते हैं और अपने हाथ सीधे फर्श पर लेट सकते हैं। फिर सांस लेते हुए अपने श्रोणि को धीरे-धीरे ऊपर उठाएं। साँस छोड़ते हुए अपने श्रोणि को नीचे करें। इस क्रिया को 10-15 बार दोहराएं।
एक पेसरी रिंग का उपयोग करना
एक पेसरी रिंग एक उपकरण है जिसे गर्भाशय की स्थिति को ठीक करने के लिए योनि में डाला जाता है। प्लास्टिक या सिलिकॉन से बने इस उपकरण को अस्थायी या स्थायी रूप से योनि में प्रत्यारोपित किया जा सकता है। पेसरी रिंग पहनने से संक्रमण और सूजन का खतरा बढ़ सकता है और संभोग असहज हो सकता है।
शल्य - चिकित्सा से गुज़रना
कुछ मामलों में, एक रेट्रोफ्लेक्स्ड गर्भाशय का शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज किया जाना चाहिए। इस प्रक्रिया में कई तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है, जिनमें से एक लैप्रोस्कोपी है। यह तकनीक अपेक्षाकृत आसान और तेज है। यदि स्थिति बहुत गंभीर है, तो गर्भाशय को हटाने के लिए हिस्टेरेक्टॉमी की जा सकती है।
कुछ लोग चिंता करते हैं कि रेट्रोफ्लेक्स्ड गर्भाशय गर्भावस्था में हस्तक्षेप करेगा। वास्तव में, ज्यादातर मामलों में, रेट्रोफ्लेक्स्ड गर्भाशय गर्भावस्था में हस्तक्षेप नहीं करता है। गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान उल्टा गर्भाशय स्वाभाविक रूप से अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगा। सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, सुनिश्चित करें कि यदि आप इस विकार के लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आप हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें।