जन्म के शुरुआती हफ्तों में बच्चे के खर्राटे आना एक सामान्य स्थिति है। हालाँकि, आपको भी सतर्क रहना होगा, क्योंकि यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके नन्हे-मुन्नों को कोई स्वास्थ्य समस्या है। आइये, बन, जानिए क्या हैं शिशु के खर्राटे लेने के खतरे और जोखिम, इसे रोकने के उपाय यहां दिए गए हैं।
नवजात शिशु जो सो रहे हैं, आमतौर पर शोर या खर्राटे लेते हुए सांस लेते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे का श्वसन पथ अभी भी संकरा है और उसमें बहुत अधिक बलगम है।
श्लेष्म युक्त श्वसन पथ के माध्यम से वायु श्वसन ऊतक में ध्वनि कंपन उत्पन्न करेगी, जिसके परिणामस्वरूप खर्राटे या खर्राटे की आवाज आएगी।
बच्चे के खर्राटों की आवाज आमतौर पर तब गायब हो जाती है जब श्वसन तंत्र पूरी तरह से विकसित हो जाता है और जब वह लार निगलने में सक्षम होता है।
एक परेशान खर्राटे लेने वाले बच्चे के लक्षणों को पहचानें
यदि आपका छोटा बच्चा 6 महीने या उससे अधिक का है, तब भी खर्राटे ले रहा है, तो माताओं को अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता है। इस उम्र में बच्चे के खर्राटे निम्नलिखित विकारों के कारण हो सकते हैं:
श्वसन तंत्र में जलन
रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन या एआरआई एक ऐसी बीमारी है जो ऊपरी श्वसन पथ में संक्रमण के कारण होती है। यह संक्रमण नाक, गले, साइनस कैविटी और वोकल कॉर्ड (एपिग्लॉटिस) में हो सकता है।
एआरआई रोग आमतौर पर वायरल संक्रमणों के कारण होते हैं, जैसे कि राइनोवायरस, एडेनोवायरस, कॉक्ससैकी, पैरैनफ्लुएंजा, और आरएसवी। कुछ मामलों में, एआरआई जीवाणु संक्रमण के कारण भी हो सकता है।
ओब्लिक नाक सेप्टम (सेप्टल विचलन)
सेप्टम वह हड्डी है जो नाक के लिए इन्सुलेशन प्रदान करती है और नासिका और नासिका मार्ग को दो भागों में विभाजित करती है। यदि सेप्टल हड्डी एक तरफ झुकी हुई है, तो यह स्थिति वायुमार्ग में से एक में रुकावट पैदा करेगी। जिस स्थिति में नाक का पट एक तरफ झुक जाता है उसे सेप्टल विचलन कहा जाता है।
एक विचलित सेप्टम बच्चे को केवल एक नथुने से सांस लेने और सांस लेने पर खर्राटों की आवाज करने का कारण बन सकता है।
लैरींगोमलेशिया (लैरींगोमलेशिया)
लैरींगोमलेशिया बच्चे के स्वरयंत्र या गले में उपास्थि ऊतक बनाने की प्रक्रिया में एक विकार है। इस स्थिति के कारण बच्चे का स्वरयंत्र कमजोर हो जाता है और वायुमार्ग को आंशिक रूप से अवरुद्ध कर देता है।
लैरींगोमलेशिया बच्चों को नींद के दौरान जोर से साँस छोड़ने और खर्राटे लेने के लिए मजबूर करता है। जब बच्चा श्वास लेता है, तो आप ब्रेस्टबोन के वक्र के ऊपर गर्दन में एक खोखलापन देखेंगे।
शिशुओं में लैरींगोमलेशिया आमतौर पर 2 वर्ष से अधिक उम्र के होने पर धीरे-धीरे गायब हो जाएगा। हालांकि, गंभीर मामलों में, लैरींगोमलेशिया खाने के विकार और सांस लेने में कठिनाई या स्तनपान में समस्या पैदा कर सकता है।
ऐसे मामलों में, बच्चे को एक श्वास उपकरण लेने और पुनर्निर्माण सर्जरी से गुजरने की आवश्यकता हो सकती है।
स्लीप एप्निया या स्लीप एपनिया
समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों या कम वजन वाले बच्चों को विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक होता है, उदाहरण के लिए स्लीप एप्निया या स्लीप एपनिया। ऐसा इसलिए है क्योंकि श्वास को नियंत्रित करने वाला ब्रेन स्टेम नहीं बना है और बेहतर तरीके से काम करता है।
अन्य स्थितियां, जैसे श्वसन पथ में गैस्ट्रिक एसिड रिफ्लक्स में जन्मजात असामान्यताएं, स्लीप एपनिया का कारण भी हो सकती हैं। स्लीप एपनिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें पीड़ित व्यक्ति को सोते समय 15-20 सेकंड के लिए सांस लेना बंद कर देता है।
इसलिए, समय से पहले शिशुओं में स्लीप एपनिया का जल्दी से इलाज किया जाना चाहिए ताकि यह उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव न डाले।
सूजे हुए टॉन्सिल
टॉन्सिल (टॉन्सिल) और एडेनोइड की सूजन शिशुओं और बच्चों में खर्राटों का एक सामान्य कारण है। शिशुओं में, ये दो स्थितियां आमतौर पर वायरल और जीवाणु संक्रमण के कारण होती हैं।
शिशुओं में टॉन्सिलिटिस के लक्षणों में लार उत्पादन में वृद्धि शामिल हो सकती है, बच्चा स्तनपान नहीं करना चाहता, बुखार, दर्द के कारण उधम मचाना।
बच्चे के खर्राटों को कैसे रोकें
बच्चे के खर्राटों को रोकने और उसका इलाज करने के लिए आप घर पर कई तरीके अपना सकते हैं:
1. बच्चों को एलर्जी के ट्रिगर से दूर रखें
माताओं को अपने छोटे बच्चों को अपने शयनकक्ष में एलर्जी-ट्रिगर कारकों (एलर्जी) से दूर रखने और दूर रखने की जरूरत है। एलर्जी के प्रकार अलग-अलग होते हैं और प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग हो सकते हैं, जिसमें धूल, भोजन, सिगरेट का धुआं या ठंडी हवा शामिल है।
यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके बच्चे को एलर्जी है और यह किस प्रकार का एलर्जेन है, आप उसे एलर्जी परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास ले जा सकते हैं।
2. बच्चे की नींद की स्थिति में सुधार करें
सुनिश्चित करें कि सोते समय नन्हे-मुन्नों की स्थिति लापरवाह स्थिति में हो। यह स्थिति उसके लिए सांस लेना आसान बनाती है ताकि उसे खर्राटे लेने से रोका जा सके।
3. गर्म भाप और ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें
बच्चे के श्वसन तंत्र से अतिरिक्त बलगम को निकालने के लिए माताएं गर्म पानी से भाप का उपयोग कर सकती हैं। इसके अलावा, आपके बच्चे के श्वसन पथ को साफ करने और राहत देने और खर्राटों की आवाज को कम करने के लिए एक एयर ह्यूमिडिफायर का भी उपयोग किया जा सकता है।
4. बच्चे की नाक साफ करने वाले पिपेट का उपयोग करना (नाक एस्पिरेटर)
छोटे बच्चे की नाक से बलगम या बलगम को निकालने के लिए माताएं बच्चे की नाक साफ करने वाले पिपेट का उपयोग कर सकती हैं।
चाल, गुब्बारे के पंप जैसे हिस्से को दबाते हुए पिपेट की नोक को छोटी नाक में डालें। एक बार अंदर जाने के बाद, धीरे-धीरे फुलाए हुए गुब्बारे को छोड़ दें ताकि बच्चे की नाक में बलगम को चूसा जा सके, फिर ड्रॉपर को नाक से बाहर निकालें। आप सुपरमार्केट, फार्मेसियों, या दुकानों पर बच्चे की नाक साफ करने वाले पिपेट खरीद सकते हैं ऑनलाइन.
5. खारे घोल का उपयोग करना
यदि बच्चे की नाक में बलगम गाढ़ा है और उसे बाहर निकालना मुश्किल है, तो माँ उसे नाक के लिए स्टेराइल सलाइन घोल के स्प्रे से पतला कर सकती है (नाक खारा स्प्रे) फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। उपयोग के निर्देशों के अनुसार बच्चे की बंद नाक में खारा घोल का छिड़काव करें।
विकल्प के रूप में नाक खारा स्प्रे, आप एक गिलास पानी (लगभग 200 मिली) में एक चम्मच नमक मिलाकर अपना खुद का नमक घोल बना सकते हैं। ए . का उपयोग करके बच्चे की बंद नाक में नमकीन घोल का छिड़काव करें नाक एस्पिरेटर।
नींद के दौरान बच्चे के खर्राटे लेना कोई खतरनाक स्थिति नहीं है, खासकर अगर यह नवजात शिशु में होता है या अभी भी कुछ सप्ताह पुराना है।
हालांकि, यदि आपका बच्चा खर्राटे लेता है और अन्य लक्षणों के साथ है, जैसे कि सांस की तकलीफ, पीला या नीला होंठ और त्वचा, बुखार, या खाने और पीने में कठिनाई, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह स्थिति स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती है जिसके लिए डॉक्टर से तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।