भारी वजन घटाने के कारण और इसे कैसे दूर किया जाए

वजन घटाने का प्रयास आहार या व्यायाम जैसे प्रयासों से हो सकता है। हालांकि, अगर वजन बिना किसी भारी गिरावट के हो जाता है एक निश्चित व्यवसाय है इसे कम करने के लिए, संभावना वहां एक है रोग। इस स्थिति को देखने की जरूरत है और पता लगाएं कारण।

वजन घटाने की सीमा यह है कि अगर यह 6-12 महीने की अवधि में 4.5 से 5 किलोग्राम या शुरुआती वजन के 5 प्रतिशत से अधिक तक पहुंच जाए।

उदाहरण के लिए, यदि आपका शुरुआती वजन 70 किलो है, तो आपको 4 किलो तक वजन कम करने से सावधान रहने की जरूरत है, भले ही आप डाइटिंग नहीं कर रहे हों या वजन कम करने की कोशिश नहीं कर रहे हों।

भारी वजन घटाने के कारण

अत्यधिक वजन कम होना कुपोषण का एक संकेत है, जो एक ऐसी स्थिति है जब शरीर को उन पोषक तत्वों की कमी होती है जिनकी उसे कार्य करने और खुद की मरम्मत करने की आवश्यकता होती है। एनोरेक्सिया और बुलिमिया जैसे खाने के विकार एक कारण हो सकते हैं। तनाव या प्रमुख अवसाद भी आपका वजन कम कर सकता है।

उपरोक्त कारणों के अलावा, अत्यधिक वजन घटाने से निम्नलिखित स्थितियों का भी संकेत मिल सकता है:

1. हार्मोन संबंधी विकार

हार्मोनल गड़बड़ी अत्यधिक वजन घटाने का कारण बन सकती है। हाइपरथायरायडिज्म और मधुमेह हैं।

2. पुरानी बीमारी

भारी वजन घटना पुरानी बीमारी के लक्षणों में से एक है जो अंग क्षति को इंगित करता है, जैसे कि हृदय की विफलता, गुर्दे की विफलता, या यकृत की विफलता। इस रोग के रोगियों को आमतौर पर भूख में कमी का अनुभव होता है।

इसके अलावा, ऑटोइम्यून डिजीज और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) भी भारी वजन घटाने का कारण बन सकते हैं।

3. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग

कुछ आंतों के विकार जो भारी वजन घटाने का कारण बनते हैं, उनमें गैस्ट्रिक अल्सर, सूजन आंत्र रोग और अग्नाशयशोथ शामिल हैं। सीलिएक रोग जैसे पोषक तत्वों के अवशोषण में समस्याएं भी भारी वजन घटाने का कारण बन सकती हैं।

4. संक्रमण

संक्रमण वायरस, बैक्टीरिया या परजीवी के कारण हो सकता है। कृपया ध्यान दें, सभी संक्रमणों से वजन तेजी से कम नहीं हो सकता है। संक्रमण जो शरीर का वजन कम कर सकते हैं, उनमें तपेदिक, एचआईवी / एड्स और आंतों के कीड़े शामिल हैं।

5. कर्क

अत्यधिक वजन कम होना कैंसर का लक्षण हो सकता है, जैसे लिम्फोमा, ल्यूकेमिया, पेट का कैंसर, डिम्बग्रंथि का कैंसर, अग्नाशय का कैंसर, स्तन कैंसर और फेफड़ों का कैंसर।

6. दंत और मुख रोग

दांत दर्द, मसूड़े या नासूर घाव सीधे वजन घटाने का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन भोजन को चबाने और निगलने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जिससे खाना मुश्किल हो जाता है। खराब मौखिक स्वच्छता भी मुंह का स्वाद खट्टा कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप भूख कम हो जाती है।

7. दवा के दुष्प्रभाव

लंबी अवधि की दवा वजन को प्रभावित कर सकती है। यह कुछ दवाओं के सेवन के कारण मतली के दुष्प्रभाव और भूख में कमी के कारण हो सकता है। जिन दवाओं के दुष्प्रभाव वजन घटाने का कारण बनते हैं उनमें से एक कीमोथेरेपी है।

इसके अलावा, मादक द्रव्यों के सेवन और शराब के सेवन की आदत भी अस्वास्थ्यकर भारी वजन घटाने का कारण बन सकती है।

पार्किंसंस रोग और अल्जाइमर मनोभ्रंश जैसे तंत्रिका संबंधी रोग भी महत्वपूर्ण वजन घटाने का कारण बन सकते हैं, हालांकि अप्रत्यक्ष रूप से कम स्वतंत्रता और खाने सहित बुनियादी गतिविधियों को करने की क्षमता के परिणामस्वरूप।

क्योंकि ऐसी कई स्थितियां और बीमारियां हैं जो अत्यधिक वजन घटाने का कारण बन सकती हैं, इसलिए इस शिकायत की जांच एक डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए। कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर एक पूर्ण शारीरिक परीक्षण, पोषण की स्थिति का आकलन और यदि आवश्यक हो तो जांच करेंगे।

भारी वजन घटाने पर कैसे काबू पाएं

भारी वजन घटाने से कैसे निपटें यह कारण पर निर्भर करता है। कारण पर काबू पाने के अलावा, भारी वजन घटाने के उपचार में पोषक तत्वों और कैलोरी के सेवन में सुधार करना भी बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि शरीर की जरूरतें पूरी हो सकें।

वजन बढ़ाने, पोषण में सुधार, साथ ही इस स्थिति के इलाज के लिए दवाओं के प्रावधान के लक्ष्य को निर्धारित करने के लिए, रोगी को होने वाली बीमारी के अनुसार पोषण विशेषज्ञ और अन्य विशेषज्ञों की भागीदारी की आवश्यकता होती है। डॉक्टर आहार के प्रकार, मात्रा और विधि का निर्धारण करेंगे और यदि आवश्यक हो तो पोषण की स्थिति में सुधार करने के लिए पूरक पूरक देंगे।