जन्म नियंत्रण उपकरणों का चुनाव जो आपको मोटा नहीं बनाते

एक मिथक है कि कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण एक महिला के शरीर को मोटा बना सकते हैं। लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि जन्म नियंत्रण उपकरणों के लिए कई विकल्प हैं जो महिलाओं को मोटा नहीं बनाते हैं। यह जानकर कि जन्म नियंत्रण उपकरण क्या हैं, आप आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखते हुए गर्भावस्था को रोक सकते हैं।

बहुत से लोग सोचते हैं कि जन्म नियंत्रण से भूख बढ़ सकती है, जिससे वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। दरअसल, सभी प्रकार के गर्भनिरोधक या परिवार नियोजन (हार्मोनल गर्भ निरोधकों सहित) शरीर को मोटा या मोटा बनाने के लिए सिद्ध नहीं होते हैं।

वर्तमान में उपयोग किए जाने वाले हार्मोनल गर्भनिरोधक के प्रकार को खुराक में समायोजित किया गया है ताकि वजन बढ़ाने पर इसका महत्वपूर्ण प्रभाव न पड़े। आखिरकार, वजन बढ़ने से रोका जा सकता है, कैसे.

वजन बढ़ना आमतौर पर कई कारकों के कारण होता है, जैसे कि एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली (उदाहरण के लिए, शायद ही कभी व्यायाम करना और अक्सर वसा, चीनी या कैलोरी में उच्च खाद्य पदार्थ खाना), बढ़ती उम्र, या कुछ स्वास्थ्य समस्याएं होना।

विभिन्न प्रकार के परिवार नियोजन जो आपको मोटा नहीं बनाते

यदि हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग आपको वजन बढ़ाने के बारे में चिंतित करता है, तो निम्न प्रकार के गर्भनिरोधक आपके लिए एक विकल्प हो सकते हैं:

1. आईयूडी

आईयूडी या गर्भनिरोधक उपकरणकेबी, जिसे सर्पिल जन्म नियंत्रण के रूप में भी जाना जाता है, एक टी-आकार का जन्म नियंत्रण उपकरण है जिसका आकार लगभग 3 सेमी होता है जिसे गर्भाशय में डाला जाता है। आमतौर पर दो प्रकार के आईयूडी का उपयोग किया जाता है, अर्थात् वे जिनमें हार्मोन होते हैं या जिनमें हार्मोन नहीं होते हैं।

गैर-हार्मोनल आईयूडी के चारों ओर एक तांबे का तार होता है और शुक्राणुनाशक के रूप में कार्य करता है जो शुक्राणु को मारता है। इस तरह के गर्भनिरोधक का इस्तेमाल 10 साल तक किया जा सकता है।

जबकि आईयूडी जिसमें हार्मोन होते हैं, हार्मोन प्रोजेस्टिन से लैस होता है जो गर्भाशय ग्रीवा में बलगम को गाढ़ा करने और गर्भाशय में निषेचन को रोकने का काम करता है। हार्मोनल आईयूडी का उपयोग 3-5 वर्षों तक किया जा सकता है।

आईयूडी से शरीर का वजन नहीं बढ़ता है। हार्मोनल आईयूडी का उपयोग करने वाली महिलाओं का एक छोटा प्रतिशत वजन में मामूली वृद्धि का अनुभव कर सकता है, लेकिन यह वृद्धि शरीर को मोटा बनाने के लिए पर्याप्त नहीं है।

2. शुक्राणुनाशक

शुक्राणुनाशक एक प्रकार का गर्भनिरोधक है जो शुक्राणु कोशिकाओं को मारने का काम करता है। जन्म नियंत्रण उपकरण क्रीम, जैल या गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं जिन्हें सेक्स से पहले योनि में डाला जाता है। कुछ प्रकार के कंडोम भी शुक्राणुनाशक के साथ लेपित होते हैं।

हालांकि, यह जन्म नियंत्रण उपकरण कुछ लोगों में एलर्जी या जलन पैदा कर सकता है। संभोग के दौरान उपयोग किए जाने पर लक्षणों में जलन, खुजली या अंतरंग अंगों की लाली शामिल हो सकती है।

3. सरवाइकल कैप

ग्रीवा टोपी एक गर्भनिरोधक उपकरण है जिसे गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा के मुंह में रखा जाता है, इस प्रकार गर्भाशय में शुक्राणु के प्रवेश को अवरुद्ध करता है। यह उपकरण लचीले रबर से बना है। ग्रीवा टोपी शुक्राणुनाशकों के साथ उपयोग किए जाने पर गर्भावस्था को रोकने के लिए प्रभावी ढंग से काम करेगा।

4. डायाफ्राम

के समान ग्रीवा टोपीगर्भनिरोधक डायाफ्राम भी गर्भाशय ग्रीवा में रखे जाते हैं और गर्भाशय में शुक्राणु के प्रवेश को अवरुद्ध करते हैं। दोनों के बीच का अंतर डायाफ्राम गर्भनिरोधक के आकार का है जो डायाफ्राम से बड़ा है ग्रीवा टोपी. जब शुक्राणुनाशकों के साथ प्रयोग किया जाता है तो डायाफ्राम भी अधिक प्रभावी होता है।

गर्भावस्था को रोकने में स्थापना को अधिक सटीक और प्रभावी बनाने के लिए, यह गर्भनिरोधक उपकरण एक दाई या डॉक्टर द्वारा स्थापित किया जा सकता है।

5. कंडोम

कंडोम लेटेक्स से बने होते हैं जो शुक्राणु को योनि और गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकता है। यह गर्भनिरोधक पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपलब्ध है। पुरुषों में संभोग के दौरान कंडोम का इस्तेमाल किया जाता है। इस बीच, महिला कंडोम को सेक्स करने से कम से कम आठ घंटे पहले योनि में डाला जा सकता है।

ऊपर वर्णित विभिन्न प्रकार के गर्भनिरोधक आमतौर पर शरीर के हार्मोन को प्रभावित नहीं करते हैं। इसलिए, इस प्रकार के गर्भनिरोधक स्तनपान में हस्तक्षेप नहीं करते हैं और वजन बढ़ने पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

ऊपर दिए गए गर्भनिरोधक के प्रकारों के अलावा, अन्य गर्भनिरोधक विधियों, जैसे कि हार्मोनल गर्भनिरोधक (जैसे जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या इंजेक्शन) और स्थिर गर्भनिरोधक, ने भी शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं की।

कुछ प्रकार के हार्मोनल गर्भनिरोधक वास्तव में एक महिला के वजन को थोड़ा बढ़ा सकते हैं। लेकिन अब तक के स्वास्थ्य शोध से पता चलता है कि मोटापा बढ़ने के लिए वजन बढ़ना महत्वपूर्ण नहीं है। यदि आप अभी भी उलझन में हैं या अनिश्चित हैं कि किस प्रकार का परिवार नियोजन सबसे उपयुक्त है, तो आपको सलाह दी जाती है कि सबसे अच्छी सलाह लेने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।