गर्भावस्था के दौरान शरीर में बार-बार होने वाले बदलाव शिकायत का कारण नहीं बनते हैं। गर्भावस्था के दौरान पेट में खुजली सबसे आम शिकायतों में से एक है। इससे निजात पाने के लिए कुछ टिप्स हैं जो आप घर पर खुद कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान पेट के क्षेत्र में खुजली की अनुभूति अक्सर गर्भवती महिलाओं को खरोंच सहन करने में असमर्थ बनाती है। गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में खुजली आमतौर पर बदतर हो जाती है।
गर्भावस्था के दौरान पेट में खुजली के कारण
गर्भावस्था के दौरान खुजली शरीर में गर्भावस्था के हार्मोन में वृद्धि के कारण होती है। पेट के लिए, गर्भावस्था के अंत में प्रवेश करने के बाद खुजली और भी अधिक महसूस की जा सकती है, क्योंकि पेट पर त्वचा खिंच रही है।
गर्भावस्था के दौरान पेट में खुजली होना सामान्य है। इसके बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि आमतौर पर जन्म देने के तुरंत बाद खुजली गायब हो जाएगी।
गर्भावस्था के दौरान पेट की खुजली पर काबू पाने के टिप्स
गर्भावस्था के दौरान होने वाली पेट की खुजली से राहत पाने के लिए, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आप कर सकते हैं:
- ढीले और आरामदायक कपड़े पहनें। बहुत तंग कपड़े त्वचा के खिलाफ रगड़ सकते हैं, जिससे जलन का खतरा होता है। प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े चुनें, जैसे कि कपास, ताकि त्वचा "साँस" ले सके और पसीना अधिक आसानी से अवशोषित हो सके।
- जब पेट बड़ा हो जाता है, तो गर्भवती महिलाओं के लिए पेट को ढकने वाले अंडरवियर का चयन करना असामान्य नहीं है। हालांकि, इससे बहुत अधिक घर्षण होगा, जिससे त्वचा में और भी अधिक खुजली होगी। इसे रोकने के लिए, अंडरवियर चुनने की सिफारिश की जाती है जो पेट को कवर नहीं करता है।
- ऐसे साबुन का प्रयोग करें जो त्वचा पर कोमल हों और जलन से बचने के लिए गंधहीन हों।
- त्वचा में जलन से बचने के लिए त्वचा पर परफ्यूम का छिड़काव करने से बचें।
- गर्म पानी से नहाने से त्वचा रूखी हो सकती है और खुजली और भी बदतर हो सकती है। वहीं, ठंडे पानी से नहाने के बाद त्वचा पर मॉइश्चराइजर लगाने से खुजली से राहत मिल सकती है।
- त्वचा को और अधिक नमीयुक्त बनाने के लिए रात को सोने से पहले एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम का प्रयोग करें और इसे रात भर छोड़ दें।
- पूरे दिन वातानुकूलित कमरे में रहने से आपकी त्वचा और भी अधिक रूखी हो सकती है। इसे ठीक करने के लिए, एक एयर ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें (नमी) कमरे में।
- लंबे समय तक गर्म कमरे या वातावरण में रहने से बचें, क्योंकि पसीने से त्वचा पर खुजली हो सकती है।
- अगर खुजली बहुत परेशान करने वाली है, तो खुजली वाली जगह पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
गर्भावस्था के दौरान पेट की खुजली आमतौर पर गर्भ में पल रहे भ्रूण के लिए हानिकारक नहीं होती है। हालांकि, अगर हाथों और पैरों की हथेलियों पर खुजली के साथ बहुत कष्टप्रद दाने विकसित होते हैं, या रात में खुजली बढ़ जाती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान पेट में खुजली के लक्षणों से राहत पाने के लिए आप ऊपर दिए गए तरीकों का अभ्यास कर सकती हैं। हालांकि, यदि अधिक गंभीर लक्षण हैं जो गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने में संकोच न करें।