गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का कारण अक्सर चिंता की बात नहीं होती है। हालांकि, यदि अन्य लक्षणों के साथ, यह एक चिकित्सीय स्थिति के कारण पैरों में सूजन की शिकायत हो सकती है, जिसकी एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।
एक गर्भवती महिला का शरीर स्वाभाविक रूप से भ्रूण के विकास और विकास का समर्थन करने के साथ-साथ जन्म के लिए तैयार होने के लिए समायोजित होगा। इन परिवर्तनों से विभिन्न शिकायतें हो सकती हैं, जिनमें से एक पैरों में सूजन (एडिमा) है।
गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का क्या कारण है?
गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में गर्भवती महिलाओं द्वारा पैरों में सूजन की शिकायत काफी अनुभव की जाती है। हालांकि, यह स्थिति गर्भवती महिलाओं में गर्भावस्था के पहले तिमाही में भी हो सकती है।
गर्भकालीन आयु के आधार पर, गर्भवती महिलाओं में पैरों में सूजन के कुछ संभावित कारण निम्नलिखित हैं:
पहली तिमाही
प्रारंभिक गर्भावस्था में, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन तेजी से बढ़ेगा। इस स्थिति के परिणामस्वरूप शरीर के कुछ हिस्सों, जैसे पैरों में हल्की सूजन दिखाई देती है। गर्भावस्था के हार्मोनल परिवर्तन के कारण सूजन सामान्य है।
हालांकि, अगर पैरों में सूजन के साथ चक्कर आना, सिरदर्द, पैरों में तेज दर्द या पहली तिमाही में रक्तस्राव हो, तो तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। ये लक्षण किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकते हैं।
दूसरी तिमाही
गर्भावस्था की दूसरी तिमाही वह समय है जब गर्भावस्था 13-28 सप्ताह की आयु तक पहुंचती है। दूसरी तिमाही में, कई गर्भवती महिलाओं को 20 सप्ताह की गर्भवती होने पर पैरों में सूजन का अनुभव होता है।
इसका कारण शरीर में रक्त और तरल पदार्थों की मात्रा में वृद्धि है। रक्त और शरीर के तरल पदार्थों की बढ़ी हुई मात्रा भ्रूण के विकास का समर्थन करने के साथ-साथ जोड़ों और श्रोणि के ऊतकों को प्रसव के लिए अधिक खुला बनाने के लिए शरीर का तंत्र है।
तीसरी तिमाही
तीसरी तिमाही (गर्भावस्था के 28 सप्ताह) में पैरों में सूजन अधिक आम है। आमतौर पर, इसका एहसास तब होता है जब आमतौर पर पहने जाने वाले जूते संकरे महसूस होते हैं या फिर पर्याप्त नहीं होते हैं।
शरीर के तरल पदार्थ में वृद्धि के अलावा, अंतिम तिमाही में गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का कारण गर्भाशय है जो भ्रूण के विकसित होने के साथ-साथ बढ़ता रहता है। बढ़ते गर्भाशय की स्थिति श्रोणि में नसों पर दबाव डाल सकती है।
यह दबाव पैरों से हृदय तक रक्त की वापसी को धीमा कर देता है, इसलिए रक्त पैरों की नसों में जमा हो जाता है और सूजन का कारण बनता है।
उपरोक्त के अलावा, गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव किए गए पैरों में सूजन निम्न कारणों से भी हो सकती है:
- बहुत देर तक खड़े रहना।
- थकान या बहुत अधिक गतिविधि करना।
- अतिरिक्त एमनियोटिक द्रव।
- जुड़वां बच्चों के साथ गर्भवती।
- गरम मौसम।
- पानी कम पिएं।
- पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों का कम सेवन।
- बहुत सारे ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें उच्च नमक या कैफीनयुक्त पेय हों।
गर्भवती महिलाओं को सूजे हुए पैरों से कब सावधान रहना चाहिए?
सूजे हुए पैर जो अन्य लक्षणों के बिना प्रकट होते हैं, गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक सामान्य होते हैं। हालांकि, निम्नलिखित लक्षणों के साथ सूजन वाले पैरों पर नजर रखनी चाहिए:
- सूजन शरीर के अन्य हिस्सों में भी दिखाई देती है, जैसे हाथ, चेहरे और आंखों के आसपास।
- चक्कर आना या सिरदर्द।
- आंखें धुंधली।
- देखनेमे िदकत।
- पेट दर्द।
- साँस लेना मुश्किल।
यदि गर्भवती महिलाएं उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करती हैं, तो गर्भावस्था के लिए तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। गर्भवती महिलाओं की स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए, डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण और समर्थन करेंगे, जैसे कि मूत्र परीक्षण, रक्त परीक्षण और अल्ट्रासाउंड गर्भावस्था।
यदि जांच के परिणाम दिखाते हैं कि गर्भवती महिलाओं में रक्त में वृद्धि हुई है या मूत्र प्रोटीन की मात्रा बढ़ गई है, तो यह प्रीक्लेम्पसिया का संकेत हो सकता है।
इसके अलावा, यदि सूजन केवल एक पैर में होती है और दर्द, लाली, और बछड़े और पैर में कोमलता के साथ होती है, तो यह स्थिति पैर या गहरी शिरा घनास्त्रता में रक्त वाहिकाओं के रुकावट का संकेत देती है।
गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन की शिकायत आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद अपने आप कम हो जाती है। यदि आप इस शिकायत से परेशान हैं, तो गर्भवती महिलाएं नियमित रूप से हल्के व्यायाम, जैसे चलना या तैरना, और बहुत देर तक बैठे या खड़े न होकर, गर्भावस्था के दौरान सूजन वाले पैरों को दूर करने का प्रयास कर सकती हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भवती महिलाओं के पैरों में सूजन का अनुभव किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण तो नहीं हो रहा है, जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है, डॉक्टर से संपर्क करें। इसके अलावा, गर्भवती महिला और गर्भवती महिला के गर्भ में भ्रूण की स्वास्थ्य स्थिति की निगरानी के लिए प्रसूति रोग विशेषज्ञ को नियमित गर्भावस्था जांच भी कराएं।