एक्जिमा से पीड़ित लोगों को त्वचा देखभाल उत्पादों को चुनने में सावधानी बरतने की जरूरत है। एक उत्पाद जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है वह है एक्जिमा के लिए साबुन। ऐसा इसलिए क्योंकि अगर आप गलत साबुन का चुनाव करते हैं तो एक्जिमा हो जाता है यह अधिक होगा अक्सर पुनरावृत्ति या खराब हो जाना।
एक्जिमा या एटोपिक जिल्द की सूजन एक त्वचा रोग है जो एक लाल और बहुत खुजलीदार दाने के रूप में दिखाई देता है, जो शरीर के एक या अधिक क्षेत्रों जैसे चेहरे, गर्दन, पीठ, हाथ, कोहनी और घुटनों और खोपड़ी पर दिखाई दे सकता है।
चकत्ते और खुजली के अलावा, एक्जिमा पीड़ित अन्य लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि सूखी, मोटी, फटी, पपड़ीदार त्वचा, और खरोंच होने पर छोटे धक्कों और सूजन का दिखना। त्वचा पर अक्सर खरोंच लगने पर भी संक्रमण की आशंका होती है।
एक्जिमा किसी को भी हो सकता है, चाहे वह बच्चे हों, बच्चे हों, किशोर हों, वयस्क हों या बुजुर्ग हों। हालांकि, यह स्थिति टॉडलर्स में सबसे आम है।
एक्जिमा का सही कारण ज्ञात नहीं है। फिर भी, यह रोग एलर्जी, आनुवंशिकता, कठोर रासायनिक साबुन के उपयोग के कारण जलन, तापमान या मौसम, तनाव से निकटता से संबंधित माना जाता है।
एक्जिमा पीड़ितों के लिए साबुन कैसे चुनें
एक्जिमा से पीड़ित लोगों को एक्जिमा के लिए एक साबुन चुनना चाहिए जो उनकी त्वचा की स्थिति के अनुकूल हो। इसका उद्देश्य एक्जिमा के लक्षणों की पुनरावृत्ति को रोकना और त्वचा को और अधिक नुकसान से बचाना है।
जब आप एक्जिमा के लिए साबुन चुनना चाहते हैं, तो इन युक्तियों का पालन करें:
1. साबुन के लेबल पर सूचीबद्ध सामग्री को ध्यान से पढ़ें
सुनिश्चित करें कि एक्जिमा के लिए साबुन में मौजूद सामग्री कोमल है और जलन और एलर्जी का खतरा पैदा नहीं करती है। कुछ तत्व जो जलन और एलर्जी पैदा कर सकते हैं वे हैं डिटर्जेंट, जीवाणुरोधी और सुगंध।
2. संतुलित पीएच वाले साबुन उत्पादों की तलाश करें
सामान्य त्वचा अम्लता का स्तर पीएच 4-7 के बीच होता है। इसलिए ऐसे साबुन से बचें जिनमें मजबूत एसिड या क्षार हों, ताकि त्वचा का सामान्य पीएच बना रहे। त्वचा की सामान्य पीएच सीमा के बाहर अम्लता का स्तर त्वचा को क्षतिग्रस्त और चिड़चिड़ी बना सकता है, इसलिए एक्जिमा के लक्षणों की पुनरावृत्ति होने की संभावना होगी।
3. डाई-फ्री साबुन चुनें
त्वचा की सफाई करने वाले उत्पादों में रंगों की सामग्री से जलन और एलर्जी होने का खतरा होता है। इसलिए, एक्जिमा के लक्षणों की पुनरावृत्ति से बचने के लिए डाई-फ्री साबुन की तलाश करें।
4. एक्जिमा त्वचा के लिए परेशान करने वाले साबुन से बचें
एक्जिमा त्वचा सामान्य त्वचा से अलग होती है। इसलिए, ऐसे साबुन से बचें जिनमें ऐसे तत्व हों जो एक्जिमा की त्वचा को परेशान कर रहे हों, जैसे कि एएचए, ग्लाइकोलिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड, और सल्फर या सल्फर।
5. संवेदनशील त्वचा के लिए तिजोरी से बना साबुन चुनें
आप में से जिनकी एक्जिमा के कारण संवेदनशील त्वचा है, उन्हें हल्के साबुन का उपयोग करने की आवश्यकता है। संवेदनशील त्वचा के लिए कोमल और सुरक्षित कुछ सामग्री हैं: niacinamide, सेरामाइड, हाईऐल्युरोनिक एसिड, एलोविरा, शिया, और प्राकृतिक तेल, जैसे नारियल तेल, ग्लिसरीन और लैनोलिन। इन अवयवों से त्वचा में जलन होने की संभावना कम होती है और त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
किसी विशेष साबुन उत्पाद को चुनने के बाद, आपको उसका उपयोग करने से पहले एक परीक्षण करना चाहिए। युक्ति यह है कि कलाई या कोहनी की क्रीज पर थोड़ा सा साबुन लगाएं, फिर इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें।
उसके बाद, उस क्षेत्र पर ध्यान दें जो साबुन से लिप्त है। यदि जलन या एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, जैसे कि लालिमा, छीलना, खुजली और दर्द, तो इन उत्पादों का उपयोग न करें और अन्य साबुन उत्पादों का चयन न करें।
इसके अलावा, आपकी त्वचा की स्थिति के आधार पर, साबुन सामग्री के लिए त्वचा की सहनशीलता बदल सकती है। इसलिए, यदि कुछ साबुन उत्पादों का उपयोग करने के कुछ समय बाद एक्जिमा के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उनका उपयोग तुरंत बंद कर दें।
एक्जिमा पीड़ितों के लिए स्नान नियम
यह केवल साबुन का चयन नहीं है जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है यदि आपको एक्जिमा है। आपको एक्जिमा के लक्षणों की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए नियमों और स्नान करने के सही तरीके को समझने की भी आवश्यकता है।
जिन लोगों को एक्जिमा है, उनके लिए स्नान करने का अनुशंसित तरीका निम्नलिखित है:
- गर्म पानी से स्नान करें और साबुन को अपने पूरे शरीर पर धीरे से रगड़ें। ज्यादा देर तक न नहाएं क्योंकि इससे एक्जिमा की स्थिति और खराब हो सकती है। अनुशंसित स्नान का समय केवल 5-10 मिनट है।
- नहाने के बाद तौलिये को धीरे से पोंछें या धीरे से पूरे शरीर पर थपथपाएं। कोशिश करें कि त्वचा को पूरी तरह से सूखने न दें। दवाओं और त्वचा मॉइस्चराइजिंग उत्पादों के अधिक प्रभावी अवशोषण के लिए त्वचा को थोड़ी नम अवस्था में छोड़ दें।
- शरीर को तौलिए से सुखाने के बाद तुरंत एक्जिमा की दवा लगाएं। एक्जिमा के लिए सामयिक दवाओं के चयन को डॉक्टर की सिफारिशों और नुस्खों के अनुसार समायोजित किया जा सकता है।
- अपनी त्वचा की स्थिति के अनुरूप मॉइस्चराइजर लगाना जारी रखें। ऐसा मॉइस्चराइजर चुनें जिसमें सामग्री हो सेरामाइड, कोलायडीय ओटमील, तथा पेट्रोलियमताकि त्वचा रूखी और फटी न हो।
- कपड़े पहनने से पहले, त्वचा को लागू होने वाले सभी देखभाल उत्पादों को अवशोषित करने के लिए एक क्षण दें
एक्जिमा पीड़ितों के लिए सुरक्षित साबुन चुनने में सावधानी बरतें और पहले इसे स्वयं आजमाएं, क्योंकि हर किसी की प्रतिक्रिया अलग होती है।
इसके अलावा, कपड़ों की सफाई के लिए कठोर डिटर्जेंट के उपयोग से बचना भी महत्वपूर्ण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कपड़ों में डिटर्जेंट त्वचा को परेशान कर सकते हैं और एक्जिमा के लक्षणों की पुनरावृत्ति को ट्रिगर कर सकते हैं।
यदि आपको एक्जिमा के लिए साबुन चुनना मुश्किल लगता है या यदि उपरोक्त कुछ युक्तियों को करने के बावजूद एक्जिमा के लक्षण कम नहीं होते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने में संकोच न करें।