एक धारणा है कि योनि के आकार सहित यौन अंगों का आकार, यौन संबंध रखने की संतुष्टि को निर्धारित कर सकता है। हालाँकि, यह धारणा आवश्यक रूप से सत्य नहीं है। तो, योनि के आकार और यौन संतुष्टि के बीच वास्तव में क्या संबंध है?
केवल पुरुष ही नहीं, कुछ महिलाएं अपने यौन अंगों के आकार पर भी ध्यान देती हैं। इससे महिलाओं को डर और चिंता का अनुभव होता है अगर योनि का आकार साथी को यौन संतुष्टि प्रदान नहीं कर सकता है।
इसके अलावा, एक धारणा है कि जन्म देने के बाद योनि स्थायी रूप से ढीली हो सकती है। खैर, यह पता लगाने के लिए कि क्या योनि का आकार यौन संतुष्टि को निर्धारित कर सकता है, आइए निम्नलिखित तथ्यों को देखें।
योनि की शारीरिक रचना और आकार के बारे में जानें
योनि महिला प्रजनन प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय ग्रीवा को शरीर के बाहर से जोड़ता है। यह यौन अंग मासिक धर्म के रक्त के बाहर आने, बच्चे के जन्म के दौरान भ्रूण के जन्म पथ और संभोग के दौरान लिंग के प्रवेश के लिए एक स्थान के रूप में भी कार्य करता है।
हर महिला की योनि का आकार अलग होता है। हालांकि, योनि आम तौर पर 8 सेमी लंबी होती है और 10-16 सेमी तक फैल सकती है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि योनि में मांसपेशियों के ऊतक होते हैं जो लोचदार होते हैं, इसलिए यह परिस्थितियों के अनुसार अपना आकार बदल सकता है और अपने मूल आकार में वापस आ सकता है।
प्रेम संतुष्टि के साथ योनि के आकार का प्रभाव
यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है कि योनि के आकार और संभोग की गुणवत्ता के बीच कोई संबंध है या नहीं, इसलिए अभी और शोध की आवश्यकता है। हालांकि, माना जाता है कि योनि के आकार का यौन संतुष्टि पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
इसके अलावा, प्रेम संतुष्टि कई कारकों से प्रभावित हो सकती है, जैसे: संभोग पूर्व क्रीड़ा, सेक्स पोजीशन, और यहां तक कि सेक्स के दौरान संचार।
इसके अलावा, यौन संतुष्टि शायद ही कभी योनि के आकार से जुड़ी होती है, बल्कि बच्चे के जन्म या उम्र के इतिहास के कारण योनि के आसपास की मांसपेशियों या ऊतकों के कमजोर होने से होती है। यह वही है जो लिंग में प्रवेश करने पर योनि को ढीला महसूस कराता है।
हालांकि, बच्चे के जन्म के कारण योनि के आसपास की मांसपेशियों की लोच में परिवर्तन वास्तव में स्थायी नहीं होते हैं। श्रम प्रक्रिया से गुजरने के बाद, योनि के आसपास की मांसपेशियों की लोच धीरे-धीरे अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगी जैसा कि गर्भावस्था से पहले थी।
तरीका योनि कसने के लिए
योनि को कसने के लिए प्रभावी माना जाने वाला एक तरीका केगेल व्यायाम है। यह व्यायाम योनि के आसपास के निचले पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है जो बच्चे के जन्म या उम्र के साथ कमजोर हो जाते हैं।
केगेल व्यायाम करने के लिए आप निम्नलिखित कुछ कदम उठा सकते हैं:
- पेशाब करते समय पेशाब को बाहर रोककर पैल्विक मांसपेशियों की स्थिति का पता लगाएं।
- निचली श्रोणि की मांसपेशियों की स्थिति जानने के बाद, मांसपेशियों को 3 सेकंड के लिए कस लें, फिर मांसपेशियों को आराम दें।
- इसे स्थिर रखने के लिए अपनी सांस को रोकें और तब तक दोहराएं जब तक आपको इसकी आदत न हो जाए।
- एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाए, तो हर बार जब आप इसे करते हैं तो 10 सेकंड की अवधि के साथ 10 बार आंदोलन दोहराएं।
- अधिकतम परिणामों के लिए, केगेल व्यायाम दिन में 3 बार करें।
आपको केगेल व्यायाम आराम की स्थिति में करने और इस व्यायाम को करते समय पेट की मांसपेशियों, जांघों और नितंबों को कसने से बचने की सलाह दी जाती है।
केगेल व्यायाम बैठने या खड़े होने की स्थिति में किया जा सकता है। इस एक्सरसाइज को करने के लिए आपको न तो समय की जरूरत है और न ही खास कपड़ों की।
न केवल योनि को कसने के लिए, केगेल व्यायाम बच्चे के जन्म और उम्र के कारण मूत्राशय के कार्य में गिरावट को भी सुधारने में सक्षम होते हैं, जिसके कारण आपको छींकने, हंसने या खांसने पर गलती से मूत्र बाहर निकल जाता है।
हालांकि केगेल व्यायाम योनि को कस सकता है, याद रखें कि यौन संतुष्टि केवल इस पर निर्भर नहीं करती है। यौन संबंधों को और अधिक गुणवत्तापूर्ण बनाने के लिए आप और आपका साथी कई अन्य चीजें कर सकते हैं।
हालांकि, अगर आप अपनी योनि के आकार को लेकर चिंतित हैं और आपको लगता है कि इससे आपके साथी के साथ आपके यौन संबंध खराब हो रहे हैं, तो आगे के इलाज के लिए डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।