कारणसिरदर्द तोबाईं तरफ कर सकते हैंजीवन शैली, भोजन से लेकर कुछ बीमारियों तक की विविधता।ताकि दर्द को सही तरीके से हल किया जा सके और खतरनाक स्थितियों का अनुमान लगाया जा सके, पहचानें कि बाएं तरफा सिरदर्द के कारण क्या हैं और उनकी विशेषताएं क्या हैं.
बाएं तरफा सिरदर्द धीरे-धीरे या अचानक आ सकता है और अक्सर एक गंभीर या धड़कते दर्द की तरह महसूस होता है। आमतौर पर यह स्थिति कुछ घंटों में ठीक हो सकती है। हालांकि, अगर दर्द दूर नहीं होता है, तो यह अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है।
बाएं सिरदर्द के कारण को पहचानना
बाएं तरफा सिरदर्द के कई कारण हैं। उनमें से एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली है, जैसे शराब पीने की आदत, खाने में देरी, नींद की कमी और तनाव।
इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थ बाएं तरफा सिरदर्द को भी ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे कि ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें संरक्षक, नट्स और प्रोसेस्ड मीट होते हैं। अत्यधिक नमक का सेवन भी व्यक्ति को सिरदर्द का अधिक शिकार बना सकता है।
कई चिकित्सीय स्थितियां भी हैं जो बाएं तरफा सिरदर्द को ट्रिगर कर सकती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
1. क्लस्टर सिरदर्द और माइग्रेन
सिरदर्द पूरे सिर में महसूस किया जा सकता है, लेकिन वे कुछ क्षेत्रों में भी भारी या केंद्रित हो सकते हैं, जैसे कि सिर के बाईं या दाईं ओर। सिरदर्द जो सिर के एक तरफ अधिक प्रभावशाली महसूस करते हैं, वे आमतौर पर क्लस्टर सिरदर्द या माइग्रेन के कारण होते हैं।
यह स्थिति आमतौर पर तब अधिक होती है जब थकान, तनाव, नींद की कमी या कुछ उत्तेजनाएं, जैसे तेज गंध या तेज रोशनी। माइग्रेन या क्लस्टर सिरदर्द के कारण बाएं तरफा सिरदर्द की अवधि भी कुछ मिनटों से लेकर पूरे दिन तक भिन्न होती है।
2. संक्रमण और एलर्जी
श्वसन पथ के संक्रमण, जैसे कि फ्लू, अक्सर बुखार, खांसी, नाक बहना और सिरदर्द के लक्षणों के साथ होते हैं। इस बीच, एलर्जी की प्रतिक्रिया वायुमार्ग और साइनस गुहाओं को संकीर्ण करने के लिए ट्रिगर कर सकती है, इस प्रकार बाईं ओर सिरदर्द शुरू हो जाता है। यह स्थिति आमतौर पर साइनसाइटिस वाले लोगों में अधिक आम है।
3. ट्राइजेमिनल एनयूराल्जिया
ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया ट्राइजेमिनल तंत्रिका का एक विकार है जो चेहरे के क्षेत्र से मस्तिष्क तक संवेदनाओं या शारीरिक उत्तेजनाओं को प्रसारित करने का कार्य करता है। इस स्थिति को चेहरे के एक तरफ दर्द से चिह्नित किया जा सकता है, जिससे बाएं तरफ सिरदर्द को ट्रिगर करना संभव हो जाता है।
4. उच्च रक्तचाप
हालांकि इसमें सामान्य शारीरिक लक्षण नहीं होते हैं, उच्च रक्तचाप गर्दन में तनाव की अनुभूति को ट्रिगर कर सकता है, सिरदर्द के लिए, बाईं ओर सिरदर्द सहित।
5. स्ट्रोक
अचानक और तेज सिरदर्द स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। इसलिए, यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आपको सतर्क रहने की आवश्यकता है और तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, खासकर यदि यह शरीर के एक तरफ कमजोरी और निगलने या बोलने में कठिनाई के साथ हो।
6. हिलाना
कंसीलर आमतौर पर एक प्रभाव या एक कठिन प्रहार के कारण होता है जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क को चोट लगती है। एक हिलाना बाएं तरफा सिरदर्द सहित लक्षण पैदा कर सकता है।
7. ब्रेन ट्यूमर
ब्रेन ट्यूमर एक ऐसी स्थिति है जब ब्रेन टिश्यू में ट्यूमर या कैंसर कोशिकाएं बढ़ती हैं। ट्यूमर तीव्र, अचानक, आवर्ती सिरदर्द और अन्य लक्षणों के साथ पैदा कर सकता है, जैसे कि दृष्टि की हानि, बिगड़ा हुआ भाषण, चलने में कठिनाई, बार-बार उल्टी और दौरे पड़ना।
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बाईं ओर के सिरदर्द के दर्द से राहत पाने के लिए आप विभिन्न घरेलू उपचारों को आजमा सकते हैं, जैसे:
- सिर में दर्द होने पर गर्म या ठंडा सेक करें।
- गर्म स्नान करें।
- पर्याप्त आराम करें, यानी हर दिन 7 से 9 घंटे की नींद लें।
- आरामदेह संगीत सुनें।
यदि आवश्यक हो, तो आप ओवर-द-काउंटर दवाएं ले सकते हैं, जैसे कि इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल या एस्पिरिन।
हालांकि, अगर बाईं तरफ या कहीं भी आपको लगता है कि सिरदर्द खराब हो रहा है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए ताकि इस शिकायत का तुरंत इलाज किया जा सके। बाईं ओर सिरदर्द या सिरदर्द जो दूर नहीं होता है, की शिकायतों को दूर करने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित में से कुछ दवाएं दे सकते हैं:
- एनएसएआईडी या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि नेप्रोक्सेन, गंभीर सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करने के लिए
- बीईटा अवरोधक, उच्च रक्तचाप का इलाज करने और एपिसोडिक माइग्रेन को रोकने के लिए एटेनोलोल, मेटोपोलोल और प्रोप्रानोलोल जैसे
- निरोधी, जैसा टोपिरामेट, डाइवलप्रोएक्स सोडियम, और गैबापेंटिन, माइग्रेन और पुराने सिरदर्द को रोकने और उनका इलाज करने के लिए
- दवा एएंटीडिप्रेसन्ट, जैसा ऐमिट्रिप्टिलाइन, पुराने सिरदर्द के साथ होने वाले अवसाद, चिंता और नींद संबंधी विकारों के इलाज में मदद करने के लिए
- बीओटुलिनम टोक्सिन, या ओनाबोटुलिनमोटॉक्सिन ए (बोटॉक्स) के इंजेक्शन सिर की मांसपेशियों में तनाव को दूर करने में मदद करते हैं और यह उन लोगों के लिए एक विकल्प हो सकता है जो अन्य दवाओं के साथ असंगत हैं
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही किया जाना चाहिए। इसलिए, यदि आपको बाईं ओर सिरदर्द का अनुभव होता है जो अचानक, तीव्र होता है, दूर नहीं होता है, या इस हद तक कि यह आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।