बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम और प्रसवोत्तर अवसाद के बीच अंतर को समझना

बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम और प्रसवोत्तर अवसाद एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो कर सकता है जन्म देने के बाद माँ द्वारा अनुभव किया गया। दोनों परस्पर जुड़े हुए हैं। हालाँकि, इसमें अंतर है बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम और प्रसवोत्तर अवसाद जिसे जानने की जरूरत है।

अपने पहले बच्चे के जन्म के समय, लगभग 80% नई माताएँ अनुभव करती हैं बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम। इस बीच, केवल 10% नई माताओं को प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव होता है।

लक्षणों को पहचानना बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम

बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम इसका अनुभव इसलिए किया जा सकता है क्योंकि जन्म देने के बाद मौजूद विभिन्न परिवर्तन मां को हैरान कर सकते हैं। कारण यह है कि एक मां को जो नई जिम्मेदारियां उठानी पड़ती हैं, वह उसे बहुत बोझिल बना सकती हैं। बच्चे की अच्छी देखभाल करने और एक जिम्मेदार मां बनने का दबाव रहेगा।

यह चिंता और चिंता अंततः मूड और जीवनशैली में बदलाव ला सकती है। माताएं बिना किसी कारण के आसानी से उदास, क्रोधित, चिंतित और रो सकती हैं। नींद के पैटर्न भी गड़बड़ हो जाते हैं और भूख कम हो जाती है।

बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम आम तौर पर बच्चे के जन्म के 2-3 दिनों के बाद दिखाई देते हैं और 2 सप्ताह तक रह सकते हैं। इस स्थिति को निश्चित रूप से जारी रखने की अनुमति नहीं दी जा सकती है, इसलिए जीवनसाथी, परिवार और करीबी लोगों के समर्थन की बहुत जरूरत है।

अनुभव करने वाली माताओं के लिए बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम, अनुभव की गई भावनाओं और चिंताओं के बारे में परिवार या विश्वसनीय लोगों के साथ कहानियों को साझा करना आवश्यक है।

इसके अलावा, अपने आप को उस नई दिनचर्या के अनुकूल होने के लिए समय दें, जिसका पालन किया जाना चाहिए, जब तक कि आप उस नई दिनचर्या के लिए अभ्यस्त न हो जाएं जिसे एक माँ के रूप में पालन किया जाना चाहिए।

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों से सावधान रहें

यदि लक्षण बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम 2 सप्ताह के बाद भी सुधार नहीं होता है, आपको सतर्क रहना चाहिए। मां के लिए प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करना संभव है।

प्रसवोत्तर अवसाद काफी चिंता का कारण बनता है, जिससे यह मां को निराश, उदास, बेकार महसूस कर सकता है, और बंधन भी महसूस नहीं कर सकता।संबंध) बच्चे के साथ।

यदि ऐसा होता है, तो तुरंत एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है। यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो प्रसवोत्तर अवसाद माँ और बच्चे के बीच के बंधन को अच्छी तरह से स्थापित नहीं कर सकता है। वास्तव में, यह भविष्य में बड़े अवसाद के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।

इसके अलावा, गंभीर प्रसवोत्तर अवसाद के मामलों में प्रसवोत्तर मनोविकृति हो सकती है। यह स्थिति दुर्लभ है, लेकिन इसके लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि मां को मतिभ्रम और भ्रम का अनुभव हो सकता है जो बच्चे और खुद को नुकसान पहुंचा सकता है।

लक्षणों को पहचानें और माँ को इसकी चपेट में न आने दें बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम या अधिक खतरनाक प्रसवोत्तर अवसाद। इसलिए सही इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।