मनोदैहिक शब्द दो शब्दों का मेल है, मन (मन)मानस) और शरीर (सोम) यदि परिभाषित किया गया है, तो मनोदैहिक विकार शारीरिक शिकायतें हैं जो किसी स्पष्ट शारीरिक कारण, जैसे चोट या संक्रमण के बजाय, विचारों या भावनाओं से उत्पन्न होती हैं या प्रभावित होती हैं।
मनोदैहिक विकार बच्चों से लेकर वयस्कों तक सभी आयु समूहों में हो सकते हैं। किसी व्यक्ति में मनोदैहिक शिकायतों का उद्भव आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से शुरू होता है जो वे अनुभव करते हैं, जैसे कि भय, तनाव, अवसाद या चिंता।
मनोदैहिक विकार के लक्षणों और संकेतों को पहचानना
निम्नलिखित कुछ लक्षण हैं जो मनोदैहिक विकारों वाले लोगों में प्रकट हो सकते हैं:
- पेट दर्द या नाराज़गी
- पीठ दर्द
- सिरदर्द
- आसानी से थक गया
- मांसपेशियों में दर्द
- सांस की तकलीफ या अस्थमा
- छाती में दर्द
- दिल धड़क रहा है
- पसीने से तर हथेलियाँ
मनोदैहिक विकारों वाले लोग, दोनों वयस्क और बच्चे, आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों को पहचान सकते हैं:
- शिकायत अपेक्षाकृत हल्की होने पर भी अत्यधिक चिंता महसूस करने की प्रवृत्ति।
- मनोदैहिक शिकायतें आम तौर पर तब प्रकट होती हैं जब तनाव में हों या जब मन का भार बढ़ जाता है।
- शारीरिक शिकायतों की उपस्थिति का पैटर्न आमतौर पर तनाव से शुरू होता है और अक्सर बार-बार होता है।
मनोदैहिक विकार मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक या विचार स्थितियों के प्रभाव के कारण मौजूदा शारीरिक बीमारी के बिगड़ने के रूप में भी हो सकते हैं। शारीरिक स्थितियों के उदाहरण जो मनोवैज्ञानिक कारकों से बढ़ सकते हैं, वे हैं ईर्ष्या, सोरायसिस, एक्जिमा, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग।
मनोदैहिक चिकित्सा
मनोदैहिक विकारों में, डॉक्टर न केवल रोगी द्वारा अनुभव किए गए शारीरिक लक्षणों के उपचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं, बल्कि मानसिक या मनोवैज्ञानिक स्थितियों का भी इलाज करते हैं जो रोगी में शारीरिक शिकायत पैदा करते हैं।
इसलिए, शारीरिक शिकायतों को संभालने के बाद, रोगी को उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति की जांच और इलाज के लिए मनोचिकित्सक के पास भेजा जा सकता है।
मनोदैहिक विकारों के कुछ उपचार जो मनोचिकित्सकों द्वारा किए जा सकते हैं:
मनोचिकित्सा
मनोचिकित्सा उपचार के प्रकार आमतौर पर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के रूप में किए जाते हैं। इस उपचार का उद्देश्य कठिन परिस्थितियों में व्यक्ति की मानसिक प्रतिक्रिया को प्रशिक्षित करना है। मनोदैहिक विकारों वाले लोगों द्वारा अनुभव की जाने वाली शारीरिक शिकायतों को कम करने के लिए यह बहुत उपयोगी होगा।
सम्मोहन चिकित्सा
सम्मोहन चिकित्सा मनोचिकित्सा के साथ सह-अस्तित्व में हो सकती है, और तनाव और चिंता से निपटने के लिए प्रभावी है। इस थेरेपी में सम्मोहन एक व्यक्ति को अपने अवचेतन मन में छिपे विचारों, भावनाओं और दर्दनाक यादों का पता लगाने में सक्षम बना सकता है।
इन छिपे हुए घावों की खोज के साथ, डॉक्टर रोगियों को इन घावों को संसाधित करने और प्रतिक्रिया करने में मदद कर सकते हैं ताकि वे तनाव में विकसित न हों जो मनोदैहिक विकारों को ट्रिगर कर सकते हैं।
दवाओं
दवाओं का उपयोग आमतौर पर मानसिक विकारों के लिए किया जाता है जो मनोदैहिक लक्षण पैदा करते हैं। मनोचिकित्सक आमतौर पर अवसादरोधी दवाएं लिखते हैं जो अवसाद और मनोदैहिक विकारों से जुड़े शारीरिक लक्षणों या दर्द को कम कर सकती हैं।
उपरोक्त विधियों के अलावा, मनोचिकित्सक रोगी को तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करने के तरीके के बारे में भी प्रशिक्षित कर सकता है। लक्ष्य यह है कि तनाव में होने पर रोगी मनोदैहिक लक्षणों को रोक सकते हैं या राहत दे सकते हैं।
हालांकि मन से उत्पन्न होने वाले मनोदैहिक विकारों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए और उन्हें दूर किया जाना चाहिए। अगर आपको अक्सर परेशानी होने पर दर्द की शिकायत होती है, तो सही जांच और इलाज के लिए किसी मनोचिकित्सक से सलाह लें।