देर से मासिक धर्म आमतौर पर गर्भावस्था का एक प्रारंभिक संकेत है। वास्तव में, यह स्थिति न केवल गर्भवती लोगों द्वारा अनुभव की जाती है। एक चूक अवधि भी एक स्वास्थ्य समस्या का एक लक्षण हो सकता है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
प्रत्येक महिला का मासिक धर्म चक्र आमतौर पर अलग होता है। हालांकि, एक सामान्य चक्र 21-35 दिनों का होता है, जो आपके अंतिम मासिक धर्म के दिन से शुरू होता है। ठीक है, यदि आपके पास 35 दिनों या उससे अधिक के लिए आपकी अवधि नहीं है, तो आपको देर से अवधि होने के लिए कहा जा सकता है।
हालांकि यह सामान्य है, आपको सतर्क रहने की सलाह दी जाती है, क्योंकि कई चिकित्सीय स्थितियां हैं जो देर से मासिक धर्म का कारण बन सकती हैं।
देर से मासिक धर्म के कारण कारक
देर से आना हमेशा गर्भावस्था का संकेत नहीं होता है। ऐसे अन्य कारक भी हैं जो इस स्थिति का कारण बन सकते हैं, अर्थात्:
1. तनाव
जब जोर दिया जाता है, तो गोनैडोट्रोपिन हार्मोन का उत्पादन और हाइपोथैलेमस का प्रदर्शन, जो मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा है, बाधित हो जाएगा। यही कारण है कि मासिक धर्म देर से होता है।
यदि आपकी अवधि तनाव से बाधित है, तो आप विश्राम तकनीकों की कोशिश करके, कुछ ऐसा कर सकते हैं जो आपको पसंद हो, या संगीत सुनकर आप इसके आसपास काम कर सकते हैं।
2. मोटापा
वजन बढ़ने से महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं। शोध से पता चलता है कि जो महिलाएं अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, उनमें देर से मासिक धर्म होने का खतरा अधिक होता है।
यदि मोटापा आपके मासिक धर्म के देर से आने का कारण है, तो आपके डॉक्टर द्वारा आहार और व्यायाम की सिफारिश की जाएगी।
3. वजन घटाना
एनोरेक्सिया या बुलिमिया जैसे खाने के विकार वाली महिलाओं द्वारा विलंबित मासिक धर्म का अनुभव किया जा सकता है। यदि शरीर का वजन आदर्श शरीर के वजन से बहुत कम है, तो शरीर के कार्य बाधित होंगे और ओव्यूलेशन रुक जाएगा।
खाने के विकारों का इलाज करने और स्वस्थ वजन बढ़ाने से सामान्य मासिक धर्म चक्र बहाल हो सकता है।
4. धूम्रपान की आदत
धूम्रपान की आदतें मासिक धर्म में गड़बड़ी पैदा कर सकती हैं और उनमें से एक है देर से मासिक धर्म। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सिगरेट में निकोटीन सहित पदार्थ, हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन को प्रभावित कर सकते हैं, जो मासिक धर्म चक्र में भूमिका निभाते हैं।
5. अतिरिक्त हार्मोन प्रोलैक्टिन
विलंबित मासिक धर्म प्रोलैक्टिन हार्मोन के असामान्य उत्पादन के कारण हो सकता है। पिट्यूटरी ग्रंथि में उत्पादित यह हार्मोन स्तनपान के दौरान बढ़ता है, लेकिन यह कुछ चिकित्सीय स्थितियों, जैसे कि गुर्दे की बीमारी, हाइपोथायरायडिज्म और मस्तिष्क में पिट्यूटरी ग्रंथि के ट्यूमर के कारण भी हो सकता है।
प्रोलैक्टिन हार्मोन में यह वृद्धि अन्य हार्मोन, अर्थात् एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है जो मासिक धर्म प्रक्रिया में भूमिका निभाते हैं ताकि यह देर से मासिक धर्म को ट्रिगर कर सके।
6. प्रभाव परिवार नियोजन की गोलियाँ
गर्भनिरोधक गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन हार्मोन होते हैं जो अंडे को निकलने से रोक सकते हैं। आपके मासिक धर्म चक्र को सामान्य होने के लिए, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना बंद करने के बाद छह महीने तक का समय लग सकता है।
अन्य प्रकार के गर्भनिरोधक जो मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकते हैं, वे हैं केबी प्रत्यारोपण और केबी इंजेक्शन।
7. पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम)
पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण आपका शरीर अधिक एण्ड्रोजन का उत्पादन करता है। यह स्थिति मासिक धर्म को अनियमित बना सकती है या रोक भी सकती है।
पीसीओएस का सटीक कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन इसे अन्य स्थितियों से संबंधित माना जाता है, जैसे इंसुलिन प्रतिरोध और चयापचय सिंड्रोम।
देर से मासिक धर्म के अलावा, पीसीओएस के अन्य लक्षण तैलीय त्वचा या मुंहासे, अचानक वजन बढ़ना और त्वचा पर काले धब्बे दिखाई देना हैं।
8. पुरानी बीमारी
मधुमेह और सीलिएक रोग जैसी पुरानी बीमारियां मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती हैं। अस्थिर रक्त शर्करा हार्मोनल परिवर्तनों से निकटता से संबंधित है। इसलिए अनियंत्रित मधुमेह मासिक धर्म को अनियमित बना देता है।
इस बीच, सीलिएक रोग सूजन का कारण बनता है जो छोटी आंत को नुकसान पहुंचा सकता है। यह स्थिति शरीर को महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को अवशोषित करने से रोक सकती है, जिससे मासिक धर्म देर से होता है।
9. थायराइड विकार
थायरॉयड ग्रंथि शरीर के चयापचय को विनियमित करने के लिए कार्य करती है। यदि ये हार्मोन ठीक से काम नहीं करते हैं, तो मासिक धर्म बाधित हो सकता है। एक समस्याग्रस्त थायरॉयड ग्रंथि को थकान, भारी वजन घटाने, बालों के झड़ने और गर्म या ठंडे तापमान के प्रति संवेदनशीलता जैसे लक्षणों से पहचाना जा सकता है।
हालांकि, आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है और क्योंकि थायराइड विकारों का इलाज दवाओं और सर्जरी से किया जा सकता है। एक डॉक्टर द्वारा थायराइड विकारों का इलाज करने के बाद मासिक धर्म सामान्य हो जाएगा।
10. प्रारंभिक रजोनिवृत्ति
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति तब होती है जब एक महिला के 40 वर्ष की आयु से पहले अंडाशय काम करना बंद कर देते हैं। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के कारण अंडे का निकलना बंद हो जाता है, जो देर से मासिक धर्म, रात को पसीना और सोने में कठिनाई के लक्षणों की भी विशेषता है।
हालांकि, यदि आपकी उम्र 40 वर्ष से अधिक है और देर से मासिक धर्म, लंबी अवधि या सेक्स के बाद रक्तस्राव के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह सर्वाइकल पॉलीप्स, एंडोमेट्रियल पॉलीप्स या एंडोमेट्रियल कैंसर का लक्षण हो सकता है।
यदि आपका मासिक धर्म लगातार तीन से अधिक समय से चूक गया है और गर्भावस्था परीक्षण नकारात्मक है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। डॉक्टर आपके देर से मासिक धर्म का कारण निर्धारित करेंगे और आपकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार उपचार का निर्धारण करेंगे।