हाल ही में, WHO ने सभी लोगों को, विशेष रूप से जो आत्म-अलगाव से गुजर रहे हैं, उन्हें ऑक्सीमीटर रखने की सलाह दी है। इस उपकरण का उपयोग रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापने और शरीर में ऑक्सीजन की कमी के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए किया जाता है।
अब तक, COVID-19 के सकारात्मक मामलों की संख्या अभी भी बढ़ रही है। डब्ल्यूएचओ सहित विभिन्न स्वास्थ्य संस्थानों ने जनता को घर पर ऑक्सीमीटर उपलब्ध कराने की सलाह देना शुरू कर दिया है।
ऑक्सीमीटर (नब्ज़ ऑक्सीमीटर) रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापने के लिए एक उपकरण है। यह उपकरण आपके लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर में ऑक्सीजन की कमी की स्थिति में आमतौर पर लक्षण नहीं होते हैं।
वास्तव में, यह स्थिति बहुत खतरनाक है और अगर तुरंत इलाज न किया जाए तो यह जीवन के लिए खतरा है। इसलिए, शरीर में ऑक्सीजन के स्तर की हमेशा निगरानी करना महत्वपूर्ण है, खासकर किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसने COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया है और आत्म-अलगाव में है।
हालांकि, केवल COVID-19 के लिए ही नहीं, यह उपकरण रक्त में ऑक्सीजन के स्तर का पता लगाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो विभिन्न अन्य स्थितियों या बीमारियों के कारण घट सकता है, जैसे:
- श्वास विफलता
- दमा
- न्यूमोनिया
- क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD)
- दिल की धड़कन रुकना
- रक्ताल्पता
- दम घुटना
ऑक्सीमीटर का उपयोग कैसे करें
यह उपकरण आम तौर पर एक क्लिप के रूप में होता है जिसे उंगली पर जकड़ कर प्रयोग किया जाता है। एक बार स्थापित होने के बाद, ऑक्सीमीटर पर सेंसर लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन या एक पदार्थ की मात्रा का मूल्यांकन करेगा जिसका काम पूरे शरीर में ऑक्सीजन का परिवहन करना है।
ऑक्सीमीटर एक छोटी मॉनिटर स्क्रीन से लैस है। मॉनिटर स्क्रीन पर, रक्त में ऑक्सीजन के स्तर की माप के परिणाम प्रदर्शित होंगे।
निम्नलिखित कुछ सुझाव हैं और ऑक्सीमीटर का सही और सही तरीके से उपयोग कैसे करें:
- ऑक्सीमीटर का उपयोग करने से पहले और बाद में हाथ धोएं।
- सुनिश्चित करें कि आपके नाखून साफ हैं, लंबे नहीं हैं, और गहरे रंग की नेल पॉलिश या कृत्रिम नाखूनों का उपयोग करने से बचें।
- अपनी उंगलियों को गर्म करें, खासकर अगर उन्हें ठंड लग रही हो।
- ऑक्सीमीटर चालू करें और अपनी अंगुली को, या तो अपनी तर्जनी, मध्य या अंगूठे को ऑक्सीमीटर के क्लैंप के बीच रखें।
- ऑक्सीमीटर स्थापित होने के बाद, स्थिर खड़े रहें और कुछ सेकंड के लिए प्रतीक्षा करें कि उपकरण रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को सफलतापूर्वक माप सके।
ऑक्सीमीटर स्क्रीन पर अलग-अलग अर्थों वाली दो संख्याएँ होती हैं। %SpO2 के साथ चिह्नित संख्या रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति दर्शाती है, जबकि संख्याएं एचआर अक्षरों के रूप में सूचीबद्ध होती हैं (हृदय दर) आपकी पल्स काउंट या हृदय गति को दर्शाता है।
ऑक्सीजन संतृप्ति को सामान्य कहा जाता है यदि ऑक्सीजन संतृप्ति मान (% SpO2) 95% या उससे अधिक हो। इस बीच, एक व्यक्ति को ऑक्सीजन की कमी या हाइपोक्सिमिया कहा जाता है यदि ऑक्सीजन संतृप्ति मूल्य 92% से कम हो जाता है। इस स्थिति में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
आत्म-पृथक होने पर ऑक्सीमीटर होने का महत्व
रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति का स्तर केवल दो तरीकों से निर्धारित किया जा सकता है, अर्थात् रक्त गैस विश्लेषण के रूप में ऑक्सीमीटर और सहायक परीक्षाओं का उपयोग करके। दुर्भाग्य से, ये जांच व्यावहारिक नहीं हैं और केवल एक नैदानिक प्रयोगशाला या अस्पताल में ही की जा सकती हैं।
इसलिए, WHO COVID-19 रोगियों या आत्म-अलगाव से गुजर रहे लोगों से ऑक्सीमीटर रखने का आग्रह करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ COVID-19 रोगी अनुभव कर सकते हैं खुश हाइपोक्सिया या मूक हाइपोक्सिया, जो बिना किसी लक्षण के रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति में कमी की स्थिति है।
यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो ऑक्सीजन के स्तर में कमी की स्थिति ऊतक और अंग क्षति का कारण बन सकती है, और यहां तक कि श्वसन विफलता और अचानक मृत्यु जैसी घातक जटिलताओं का कारण बन सकती है।
नियमित रूप से अपने रक्त में ऑक्सीजन के स्तर की जाँच करके, आप निगरानी कर सकते हैं कि आपके शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रही है या नहीं और यदि आप ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करते हैं तो आप तुरंत डॉक्टर के पास जा सकते हैं।
जितनी जल्दी उपचार किया जाता है, खतरनाक जटिलताओं या गंभीर COVID-19 लक्षणों का जोखिम उतना ही कम होता है। इसलिए, एक ऑक्सीमीटर एक महत्वपूर्ण उपकरण है, खासकर यदि आप एक COVID-19 रोगी हैं और घर पर आत्म-पृथक हैं।
यदि आप रक्त में ऑक्सीजन के स्तर में कमी के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि सांस की तकलीफ, कमजोरी, पीली त्वचा, और नीले दिखने वाले नाखून और होंठ, इलाज के लिए तुरंत अपने डॉक्टर या नजदीकी स्वास्थ्य सुविधा से संपर्क करें।
सुनिश्चित करें कि आप हमेशा रक्त में ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी करते हैं, क्योंकि ऑक्सीजन संतृप्ति में कमी बिना किसी स्पष्ट लक्षण के अचानक हो सकती है। इसलिए, घर पर एक ऑक्सीमीटर प्रदान करें और आप जहां भी हों, हमेशा स्वास्थ्य प्रोटोकॉल लागू करना न भूलें।