पेट के एसिड का इलाज करने के कई तरीके हैं जो आप घर पर कर सकते हैं। यह विधि काफी आसान है और माना जाता है कि यह एसिड रिफ्लक्स रोग के कारण होने वाले विभिन्न लक्षणों जैसे कि मतली और नाराज़गी के इलाज के लिए प्रभावी है।
अन्नप्रणाली और पेट के बीच के वाल्व के कमजोर होने या हस्तक्षेप का अनुभव करने के परिणामस्वरूप पेट का एसिड अन्नप्रणाली में बढ़ सकता है। इस स्थिति को एसिड रिफ्लक्स रोग या जीईआरडी के रूप में जाना जाता है।गैस्ट्रोएसोफेगियाएल भाटा रोग).
जब आपको एसिड भाटा रोग होता है, तो आप कई लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे सीने में दर्द या नाराज़गी, निगलने में कठिनाई, मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद, मतली और उल्टी, और भूख की कमी।
निचले अन्नप्रणाली और पेट के बीच वाल्व के कमजोर होने का सही कारण निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है। हालांकि, ऐसी कई चीजें हैं जो किसी व्यक्ति के जीईआरडी के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- कुछ चिकित्सीय स्थितियां, जैसे कि अन्नप्रणाली (ग्रासनलीशोथ) की सूजन, पेट की सूजन (जठरशोथ), और पेट की धीमी गति (गैस्ट्रोपैरेसिस)
- पेट में जन्मजात असामान्यताएं, जैसे हिटाल हर्निया और gastroschisis
- अधिक वजन या मोटापा
- हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण
- धूम्रपान की आदतें और बार-बार सिगरेट के धुएं के संपर्क में आना
- कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे एस्पिरिन
- कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन, जैसे वसायुक्त खाद्य पदार्थ, चॉकलेट, कॉफी और मादक पेय।
घर पर पेट के एसिड का इलाज
हल्के प्रकृति के गैस्ट्रिक एसिड रोग का इलाज अभी भी घर पर किया जा सकता है। पेट के एसिड के इलाज के लिए आप निम्नलिखित में से कुछ प्राकृतिक अवयवों को आजमा सकते हैं:
1. अदरक
अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो स्वाभाविक रूप से नाराज़गी का इलाज कर सकते हैं। इसके अलावा, यह हर्बल पौधा पेट फूलना और मतली जैसी पाचन संबंधी अन्य समस्याओं को भी दूर कर सकता है। जीईआरडी के लक्षणों को दूर करने के लिए आप अदरक को एक गर्म पेय में संसाधित कर सकते हैं। कच्चे अदरक के अलावा आप बाजार में मिलने वाले अदरक के पेय का भी आनंद ले सकते हैं।
2. नद्यपान या मुलेठी
नद्यपान या मुलेठी भी कहा जाता है जो नाराज़गी या नाराज़गी के लक्षणों को दूर करने के लिए जाना जाता है पेट में जलन जीईआरडी के कारण यह पदार्थों की सामग्री के लिए धन्यवाद है नद्यपान जो एक एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी है ताकि यह पेट में एसिड बढ़ने के कारण पेट और अन्नप्रणाली में सूजन, सूजन और घावों को कम कर सके।
3. जड़ मार्श मैलो - एक प्रकार की मिठाई
जड़ मार्श मैलो - एक प्रकार की मिठाई इसमें विभिन्न पदार्थ होते हैं जो खांसी को दूर कर सकते हैं, पेट और अन्नप्रणाली में घावों को ठीक कर सकते हैं और जीवाणु संक्रमण का इलाज कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह पौधा पेट की दीवार की रक्षा करता है, इसलिए पेट के एसिड के संपर्क में आने पर यह आसानी से घायल नहीं होता है।
पेट का अम्ल ही नहीं, पत्तियां और जड़ें मार्श मैलो - एक प्रकार की मिठाई इसका उपयोग दस्त, कब्ज, पेट की परत की सूजन, साथ ही श्वसन पथ में दर्द और सूजन के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
4. चाय कैमोमाइल
चाय कैमोमाइल इसका उपयोग अक्सर पेट और नाराज़गी, मतली और उल्टी को दूर करने के लिए किया जाता है, और पारंपरिक रूप से माना जाता है कि यह अनिद्रा का इलाज करता है। ये हर्बल उपचार जीईआरडी के लक्षणों को कम करने का एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका हो सकता है।
यद्यपि उपरोक्त प्राकृतिक अवयवों को पेट में एसिड के लक्षणों के उपचार के लिए प्रभावी माना जाता है, इन हर्बल अवयवों की प्रभावकारिता और प्रभावशीलता के लिए अभी भी और शोध की आवश्यकता है।
ऊपर दिए गए प्राकृतिक अवयवों के अलावा, कई प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन आप पेट में एसिड के लक्षणों को दूर करने के लिए भी कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- पत्तेदार साग, जैसे ब्रोकोली, शतावरी, छोले, फूलगोभी, आलू और खीरा
- दलिया और पूरी गेहूं की रोटी
- गैर खट्टे फल, जैसे खरबूजे, केला, सेब और नाशपाती
- चिकन, मछली और कम वसा वाले समुद्री भोजन जैसे लीन मीट
आप स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर भी पेट के एसिड का इलाज कर सकते हैं, जैसे:
- बहुत अधिक खाद्य पदार्थ या पेय का सेवन करने से बचें जो पेट में एसिड की समस्या पैदा कर सकते हैं, जैसे मसालेदार भोजन, चॉकलेट, कॉफी और शराब।
- धूम्रपान बंद करें और सेकेंड हैंड धुएं से दूर रहें।
- ऐसे कपड़े या पैंट पहनने से बचें जो बहुत टाइट हों क्योंकि वे पेट पर दबाव डाल सकते हैं।
- पर्याप्त नींद लें, जो हर रात 7-9 घंटे की होती है।
- सिर और छाती को ऊपर उठाकर सोएं।
हालांकि ऐसे प्राकृतिक तत्व हैं जो पेट के एसिड के इलाज के लिए जाने जाते हैं, फिर भी आपको डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, अगर पेट में एसिड की बीमारी आप लंबे समय से पीड़ित हैं और दूर नहीं होते हैं।