कमर दर्द की शिकायत बहुत से लोग करते हैं। हालांकि, अगर दर्द केवल एक तरफ अनुभव किया जाता है, उदाहरण के लिए दाहिनी पीठ दर्द, तो आपको सतर्क रहने की जरूरत है। खासकर अगर पीठ दर्द की शिकायत अन्य परेशान करने वाली शिकायतों के साथ दिखाई दे।
दाहिनी या बाईं ओर पीठ दर्द कई चीजों के कारण हो सकता है। दाएं या बाएं पीठ दर्द के सबसे आम कारणों में से एक मांसपेशियों या स्नायुबंधन की चोट है जो रीढ़ को सहारा देते हैं। यह चोट बहुत भारी वस्तुओं के गिरने या उठाने के परिणामस्वरूप हो सकती है।
चोट के अलावा, पीठ के एक तरफ दर्द की उपस्थिति कई अन्य चीजों के कारण भी हो सकती है, जैसे कि तंत्रिका और रीढ़ की हड्डी के विकार, रीढ़ की हड्डी में गठिया, या गुर्दे की बीमारी।
दायां या बायां पीठ दर्द जिसे देखने की जरूरत है
यदि यह निम्न में से कुछ लक्षणों के साथ प्रकट होता है, तो दाईं या बाईं ओर पीठ दर्द पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
1. दर्द शरीर के अन्य हिस्सों में फैलता है
यदि दर्द जांघ, घुटने और पैर के क्षेत्र में फैलता है, तो यह स्थिति एक चुटकी तंत्रिका (HNP) या कटिस्नायुशूल के कारण हो सकती है। निचले अंगों में विकिरण के अलावा, नसों में दर्द के कारण पीठ दर्द छाती और बाहों तक भी फैल सकता है।
2. सुन्न
यदि हाथ, हाथ, जांघ या पैरों में झुनझुनी या सुन्नता के लक्षणों के साथ पीठ दर्द होता है, तो इस स्थिति की तुरंत एक डॉक्टर द्वारा जाँच की जानी चाहिए।
ये शिकायतें रीढ़ की हड्डी में असामान्यताओं या गंभीर तंत्रिका विकारों के कारण हो सकती हैं, जैसे कि एचएनपी, रीढ़ की हड्डी की गुहा का संकुचित होना, नसों में दर्द, और नसों या रीढ़ की हड्डी में ट्यूमर।
3. पेशाब करते समय दर्द
दाहिनी या बाईं ओर पीठ दर्द जो पेशाब करते समय दर्द का कारण बनता है, गुर्दे की पथरी का संकेत हो सकता है। यदि ये लक्षण अन्य लक्षणों के साथ दिखाई देते हैं, जैसे कि बुखार, खूनी पेशाब, और पेशाब रोकने में कठिनाई, तो यह मूत्र पथ और उसके आसपास के क्षेत्र में संक्रमण का लक्षण हो सकता है, जैसे कि गुर्दे का संक्रमण, श्रोणि संक्रमण, या मूत्राशय का संक्रमण।
4. मुश्किल कदम
यदि पीठ दर्द के साथ एक या दोनों पैरों में कमजोरी या लकवा हो, यहां तक कि आपको कुर्सी या बिस्तर से उठना भी मुश्किल हो रहा हो, तो यह इसका लक्षण हो सकता है कॉडा इक्विना सिंड्रोम।
पीठ दर्द और पैरों में कमजोरी के अलावा, कॉडा इक्विना सिंड्रोम पीठ में झुनझुनी या सुन्नता के लक्षण भी पैदा कर सकता है जो पैरों तक फैलता है, पेशाब या शौच को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है, और इरेक्शन होने में कठिनाई होती है।
कॉडा इक्विना सिंड्रोम एक दुर्लभ विकार है जो रीढ़ की हड्डी को नुकसान के कारण होता है। यह रोग नसों में दर्द, चोट, संक्रमण, रीढ़ की हड्डी में ट्यूमर के कारण हो सकता है।
5. झुकते समय दर्द
यदि खांसते या झुकते समय दाएं या बाएं पीठ में दर्द अधिक होता है, तो यह रीढ़ की मांसपेशियों में ऐंठन, रीढ़ की मांसपेशियों या जोड़ों में चोट, नसों में दर्द या रीढ़ की हड्डी के गठिया के कारण हो सकता है।
6. पेट दर्द
अगर दाहिनी या बायीं ओर पीठ दर्द पेट तक फैल रहा हो तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। खासकर अगर यह मतली, उल्टी और दर्द का कारण बनता है जो पेट को दबाने पर खराब हो जाता है।
यह शिकायत अपेंडिसाइटिस का लक्षण है जिसकी तुरंत डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। यदि यह गंभीर है, तो एपेंडिसाइटिस अपेंडिक्स के फटने का कारण बन सकता है और पेरिटोनिटिस का कारण बन सकता है। यदि डॉक्टर द्वारा तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो यह स्थिति जीवन के लिए खतरा हो सकती है।
दाहिनी पीठ दर्द का इलाज
मांसपेशियों में तनाव या मामूली चोट के कारण होने वाले बाएं या दाएं पीठ दर्द का इलाज प्राकृतिक तरीकों से किया जा सकता है, जैसे:
- पीठ पर गर्म सेक दें या गर्म स्नान करें।
- दर्द से राहत के लिए पेरासिटामोल जैसे पैच, बाम या दर्द निवारक दवा का उपयोग करना।
- कर खींच या पीठ में खिंचाव, जैसे कि योग विशेष रूप से पीठ दर्द के लिए।
- अपनी मुद्रा में सुधार करें, झुकने से बचें और सीधे बैठने और खड़े होने की आदत डालें।
- भरपूर आराम करें और भारी वजन उठाने से बचें।
यदि दाहिनी पीठ दर्द के लक्षण दूर नहीं होते हैं, बदतर हो जाते हैं, या ऊपर वर्णित कुछ अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
पीठ दर्द के कारण का पता लगाने के लिए, जिसके बारे में आप शिकायत कर रहे हैं, डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण और समर्थन करेंगे, जैसे कि एक्स-रे, सीटी-स्कैन, या रीढ़ की एमआरआई।
एक बार कारण ज्ञात हो जाने पर, डॉक्टर आपके पीठ दर्द के इलाज के लिए कई चिकित्सा उपचार कर सकते हैं, जैसे:
भौतिक चिकित्सा
फिजियोथेरेपी का उपयोग रीढ़ की हड्डी में चोट, पिंच हुई नसों या रीढ़ की हड्डी में असामान्यताओं के कारण होने वाले दर्द के लक्षणों को दूर करने के लिए किया जा सकता है।
कई प्रकार की फिजियोथेरेपी की जा सकती है, जिसमें इलेक्ट्रिकल थेरेपी, हीट थेरेपी, विशेष कोर्सेट का उपयोग, मालिश से लेकर कुछ जिम्नास्टिक या मूवमेंट तक शामिल हैं।
प्रिस्क्राइबिंग ओ ड्रग्स
यदि दर्द काफी गंभीर है, तो आपका डॉक्टर दर्द से राहत के लिए एनएसएआईडी या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक पोटेशियम और मेलॉक्सिकैम लिख सकता है।
यदि आपकी पीठ दर्द ऐंठन या गंभीर मांसपेशियों में तनाव के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा लिख सकता है। तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण होने वाले पीठ दर्द को दूर करने के लिए, डॉक्टर जब्ती-रोधी दवाएं और अवसादरोधी दवाएं लिख सकते हैं।
कार्यवाही
सर्जरी आमतौर पर आवश्यक होती है यदि अन्य उपचार विधियां पीठ दर्द के लिए काम नहीं करती हैं।
हालांकि, इन कारणों के अलावा, यदि नसों या रीढ़ की गंभीर चोट, स्पाइनल ट्यूमर या गुर्दे की बड़ी पथरी के कारण दाहिनी पीठ के दर्द का इलाज सर्जरी से करना पड़ सकता है।
पीठ दर्द आमतौर पर घरेलू उपचार से अपने आप कम हो जाता है। हालांकि, इस शिकायत को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप दाएं या बाएं पीठ दर्द का अनुभव करते हैं जो दूर नहीं होता है, अन्य शिकायतों के साथ प्रकट होता है, या बदतर हो जाता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।