कुछ लोग अक्सर निर्णय लेने के लिए अंतर्ज्ञान का उपयोग करते हैं, और कभी-कभी यह अपेक्षित परिणाम ला सकता है। अंतर्ज्ञान को अक्सर एक भावना या संदेह के रूप में महसूस किया जाता है कि कुछ सही नहीं है। दरअसल, अंतर्ज्ञान क्या है और क्या हमें इस पर भरोसा करना चाहिए?
अंतर्ज्ञान एक विचार या विचार है जो तार्किक विचारों या विचारों को शामिल किए बिना वृत्ति पर आधारित होता है। जब अंतर्ज्ञान मौजूद होता है, तो कोई भी विचार प्राप्त कर सकता है, भले ही यह स्पष्ट न हो कि यह कहां से आया है।
अंतर्ज्ञान एक कूबड़ या भावना के रूप में आ सकता है जिसे अक्सर कल्पना के लिए गलत माना जाता है। इसलिए कुछ लोग इस पर विश्वास नहीं करते और इसे नजरअंदाज कर देते हैं।
हालांकि, कभी-कभी इस बात का पछतावा होता है कि जब इस अंतर्ज्ञान को नजरअंदाज कर दिया जाता है, जैसे कि उन चीजों को करना जारी रखना जो पहले करने में झिझकते थे और परिणाम निराशाजनक थे। वास्तव में, उसे पहले से ही यह आभास था कि यह बुरी तरह से समाप्त हो जाएगा।
अंतर्ज्ञान कहाँ से आता है और क्या आपको इस पर भरोसा करना चाहिए?
कुछ मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि किसी व्यक्ति के दिमाग में अंतर्ज्ञान के उद्भव में विभिन्न जानकारी या पिछले अनुभव शामिल होते हैं जो अवचेतन द्वारा नियंत्रित होते हैं।
सोचने के तरीके और जीवन के अनुभवों के आधार पर हर किसी का अंतर्ज्ञान अलग हो सकता है। जितना अधिक जीवन का अनुभव होता है, आमतौर पर अंतर्ज्ञान उतना ही मजबूत होता है।
अनुभव आपको चुनाव करने में मदद करने के लिए एक उपयुक्त पैटर्न खोजने के लिए अवचेतन को तेज़ बनाता है। हालाँकि, यह भी ध्यान रखें कि अंतर्ज्ञान सही हो सकता है, लेकिन यह गलत भी हो सकता है।
इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप किसी समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो आपको अभी भी परामर्श करने या अन्य लोगों की राय पूछने की आवश्यकता है जो समस्या के संबंध में इनपुट प्रदान करने में अधिक विशेषज्ञ माने जाते हैं।
अंतर्ज्ञान को प्रशिक्षित करने के विभिन्न तरीके
जैसा कि पहले बताया गया है, अंतर्ज्ञान आपको निर्णय लेने में मदद कर सकता है या आपको यह विचार दे सकता है कि कुछ और अध्ययन की आवश्यकता है। हालांकि, हर किसी के पास अच्छा और संवेदनशील अंतर्ज्ञान नहीं हो सकता है।
यदि आपको लगता है कि आपका अंतर्ज्ञान पर्याप्त तेज नहीं है, तो आप अपने अंतर्ज्ञान का अभ्यास करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. ध्यान करना
ध्यान आपके मन और भावनाओं को शांत कर सकता है, जो आपको अधिक स्पष्ट रूप से सोचने में मदद कर सकता है। अगर सही तरीके से और सही तरीके से किया जाए, तो ध्यान आपको अवचेतन में भी गहराई तक ले जा सकता है। अंतर्ज्ञान को बेहतर बनाने के लिए प्रशिक्षित करने का यह एक तरीका हो सकता है।
2. जर्नल लेखन
जब आप लिखते हैं, तो आपको उन भावनाओं या चीजों के प्रति स्पष्ट रूप से, गंभीर रूप से और संवेदनशील रूप से सोचने के लिए प्रशिक्षित किया जाएगा जिन्हें आप व्यक्त करना चाहते हैं। इस प्रकार, आपका दिमाग और विचार प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिससे आपका अंतर्ज्ञान बेहतर हो सकता है।
आप जो कुछ भी अनुभव करते हैं और महसूस करते हैं उसे आप एक जर्नल या डायरी में लिख सकते हैं। यह आपको हर दिन दिमाग में आने वाली सभी भावनाओं और चीजों को व्यक्त करने में मदद कर सकता है।
3. अपनी कल्पना को प्रशिक्षित करें
अपनी आँखें बंद करो और कल्पना करो कि तुम क्या चाहते हो। यह रचनात्मक दृश्य सकारात्मक ऊर्जा को खोलने में सक्षम माना जाता है और इसका उपयोग आपके अंतर्ज्ञान को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। इस विधि को आजमाते समय, अधिक आराम करने और अपनी श्वास को नियंत्रित करने का प्रयास करें।
4. अकेले रहने के लिए समय निकालें
यदि आप गहन अंतर्ज्ञान का अभ्यास करना चाहते हैं, तो एक समय और स्थान चुनें जहां आप शांति से अकेले रह सकें। माना जाता है कि शांत आपके अंतर्ज्ञान को मजबूत करने में सक्षम है।
ऊपर दिए गए कुछ तरीके आप अपने अंतर्ज्ञान को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं। हालांकि यह जटिल लगता है, आने वाले अंतर्ज्ञान को सुनना और इसे एक प्रेरणा बनाना ठीक है, खासकर यदि आपको निर्णय लेने में कठिनाई होती है।
यदि आपके पास अंतर्ज्ञान के बारे में प्रश्न हैं और इसका अभ्यास कैसे करें, तो आप आगे की व्याख्या के लिए एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श कर सकते हैं।