सैलून में बालों के उपचार के साथ केवल मुलायम और आसानी से प्रबंधित होने वाले बाल ही नहीं हैं। बालों को मुलायम बनाने के कई तरीके हैं जो घर पर खुद करना आसान है। साथ इस तरह, आप बिना ज्यादा पैसे खर्च किए अपने सपनों के बाल पा सकते हैं।
मोटे, बेजान और अनियंत्रित बाल किसी व्यक्ति के रूप और आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, कुछ पुरुष और महिलाएं अपने बालों को मुलायम और उलझे हुए नहीं दिखाने के तरीके खोजने की कोशिश नहीं कर रहे हैं।
उस ने कहा, मुलायम बाल स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार बालों की विशेषताओं में से एक है। आपको पता है. ठीक है, ऐसा करने के लिए, देखें कि बालों को कैसे नरम किया जाए जिससे आपके दिन खराब न हों बुरा बाल दिवस.
बालों को मुलायम बनाने के कई तरीके
ऐसी कई दैनिक आदतें हैं जिन्हें आप अपने बालों को मुलायम बनाने के तरीके के रूप में लागू कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. सही शैम्पू चुनना
अपने बालों को मुलायम बनाने के लिए सबसे पहले अपने बालों के प्रकार के अनुसार शैम्पू का चुनाव करें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप 'सल्फेट मुक्त' या 'डिटर्जेंट मुक्त' लेबल वाला शैम्पू चुनें और इसमें शामिल हों डाइमेथिकोन.
सल्फेट सामग्री वास्तव में बालों से गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटा सकती है। हालांकि, ये पदार्थ बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और रोम छिद्रों को बंद कर सकते हैं।
2. शैम्पूइंग की आवृत्ति पर ध्यान दें
स्कैल्प पर मौजूद अतिरिक्त तेल को साफ करने के लिए शैम्पू तैयार किया जाता है। हालांकि, अगर हर दिन इस्तेमाल किया जाता है, तो शैम्पू आपके बालों के प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है, जिससे आपके बाल रूखे, रूखे और भंगुर दिखने लगते हैं।
सामान्य बालों के प्रकार के लिए, सप्ताह में दो बार शैंपू करना वास्तव में बालों को साफ रख सकता है। यदि आपके बाल ऑयली और लंगड़े हो जाते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने बालों को हर 1 या 2 दिनों में धो लें।
आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं यह कई कारकों से भी देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, प्रदूषण, की गई गतिविधियों और मौसम की स्थिति के संपर्क में आना।
3. कंडीशनर का प्रयोग करें
शैम्पू करने के बाद, कंडीशनर को अपने बालों में समान रूप से लगाएं और इसे कुछ मिनटों के लिए बैठने दें ताकि यह बालों के शाफ्ट में अवशोषित हो जाए और प्रत्येक स्ट्रैंड को नरम कर दे।
बालों को मुलायम बनाने के अलावा, कंडीशनर गर्म मौसम या सूरज के संपर्क में आने से होने वाले स्प्लिट एंड्स और बालों को होने वाले नुकसान को भी कम कर सकता है।
4. हेयर मास्क का इस्तेमाल करें
सप्ताह में कम से कम एक बार हेयर मास्क का प्रयोग करें। आप ऐसा हेयर मास्क चुन सकते हैं जिसमें केराटिन, अमीनो एसिड या प्रोविटामिन बी5 हो। आप 1 एवोकाडो, 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल और 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल को मिलाकर अपना हेयर मास्क भी बना सकते हैं।
इसके बाद, समान रूप से मास्क लगाएं और अपने बालों को गर्म तौलिये से लपेटें। 20 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर साफ होने तक गर्म पानी से धो लें।
5. वनस्पति तेल का प्रयोग करें
नारियल का तेल और जैतून का तेल जैसे वनस्पति तेल भी बालों को मुलायम बनाने के लिए जाने जाते हैं। आपको केवल बालों में पर्याप्त रूप से तेल लगाने की जरूरत है, फिर इसे बालों की जड़ों तक मालिश करें।
इसे रात भर के लिए छोड़ दें, फिर अगली सुबह इसे धो लें। आप अपने बालों को 30 मिनट तक बैठने के बाद तुरंत धो भी सकते हैं। इसे सप्ताह में कम से कम एक बार करें।
6. हेयर डाई, ड्रायर और स्ट्रेटनर का उपयोग सीमित करें
ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लर का ज्यादा इस्तेमाल भी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इन उपकरणों से गर्म हवा के संपर्क में आने से बाल रूखे, रूखे और बेजान हो सकते हैं।
साथ ही हेयर डाई का प्रयोग सीमित करें, क्योंकि इन उत्पादों में ऐसे रसायन होते हैं जो रूखे और रूखे बालों का कारण बन सकते हैं। यह भी सिफारिश की जाती है कि जब आप बाहर हों तो अपने बालों को धूप से बचाने के लिए टोपी पहनें।
7. पौष्टिक भोजन करें
मुलायम और स्वस्थ बाल पाने के लिए सिर्फ बाहर से ही नहीं बल्कि अंदर से भी उनकी देखभाल करना काफी होता है। आप पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाकर ऐसा कर सकते हैं जो स्वस्थ बालों का समर्थन कर सकते हैं, जैसे मछली, नट, बीज, और फल और सब्जियां जो एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध हैं।
इन खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व, जैसे प्रोटीन, जिंक, ओमेगा -3 फैटी एसिड और विटामिन, खोपड़ी को पोषण दे सकते हैं। एक स्वस्थ स्कैल्प स्वस्थ बाल भी पैदा करेगा।
आप सैलून में जाए बिना घर पर अपने बालों को मुलायम बनाने के लिए विभिन्न तरीके अपना सकते हैं। हालांकि, यदि उपरोक्त विभिन्न तरीकों को आजमाने के बाद भी बालों की समस्या का समाधान नहीं होता है या अन्य परेशान करने वाली शिकायतें आती हैं, तो सही उपचार पाने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।