उल्टी के लिए चिकित्सा शब्द उल्टी है। यह स्थिति तब होती है जब पेट की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, पेट की सामग्री को मुंह से बाहर धकेलती हैं। उल्टी से पहले मतली या बिना मतली हो सकती है, और यदि यह स्थिति बार-बार होती है, तो इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए ताकि निर्जलीकरण न हो।
उल्टी बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकती है। सबसे आम कारण गैस्ट्रोएंटेराइटिस है, जो पाचन तंत्र का संक्रमण और सूजन है।
उल्टी के साथ होने वाले विभिन्न कारण
हालांकि हमेशा खतरनाक नहीं, कुछ स्थितियों में उल्टी अधिक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है। उल्टी के विभिन्न कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:
- खाने या पीने के लिए बहुत ज्यादा
- विषाक्त भोजन
- पेट में एसिड का बढ़ना
- गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना, जिसे मॉर्निंग सिकनेस भी कहा जाता है
- बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण
- नशे में
- सिर का चक्कर
- सिर पर चोट
- क्रोन की बीमारी
- कीमोथेरपी
आम तौर पर, उल्टी के लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि उल्टी 1 दिन के भीतर कम नहीं होती है या दिन में बार-बार उल्टी, उल्टी और दस्त, गंभीर पेट दर्द, गंभीर सिरदर्द या गर्दन में अकड़न और खून की उल्टी होती है, तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
उल्टी पर कैसे काबू पाएं
उल्टी से निपटने में, सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त तरल पदार्थ की जरूरत है, अर्थात् निर्जलीकरण से बचने के लिए पर्याप्त पानी पीकर। यह बच्चों और वयस्कों दोनों पर लागू होता है।
पर्याप्त पानी पीने के अलावा, उल्टी से निपटने के लिए अन्य तरीके भी किए जा सकते हैं:
- नरम भोजन खाएं जो पचने में आसान हो। उल्टी समाप्त होने तक ठोस खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए।
- अनुभव करने वाली गर्भवती महिलाओं के लिए सुबह की बीमारीबिस्तर से उठने से पहले कुछ बिस्कुट खाने या सोने से पहले उच्च प्रोटीन युक्त नाश्ता करने की सलाह दी जाती है।
- पर्याप्त आराम करें।
- छोटे हिस्से खाते रहें लेकिन अक्सर।
- यदि आपकी उल्टी 24 घंटे से अधिक समय तक रहती है तो डॉक्टर से मिलें, क्योंकि आपकी उल्टी किसी अन्य बीमारी के कारण हो सकती है।
हालांकि उल्टी को नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर के पर्चे के बिना मिलने वाली दवाएं भी हैं, लेकिन उन्हें लेने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
शिशुओं और छोटे बच्चों में उल्टी पर अधिक गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शिशुओं और छोटे बच्चों को निर्जलित होने का अधिक खतरा होता है।
स्वच्छ और स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर विशेष रूप से संक्रमण के कारण होने वाली उल्टी के लिए उल्टी को रोका जा सकता है। तरकीब है नियमित व्यायाम करना, नियमित रूप से हाथ धोना, मादक पेय पदार्थों का सेवन कम करना और पर्याप्त आराम करना।