जेयदि आप बवासीर से पीड़ित हैं, तो कुछ वर्जनाएँ या चीज़ें हैं जो आपको नहीं करनी चाहिए,ताकि यह बीमारी और न बिगड़े. ये वर्जनाएं क्या हैं? इस लेख में उत्तर देखें।
बवासीर या बवासीर एक ऐसी बीमारी है जिसमें गुदा (मलाशय) के आसपास की नसें सूज जाती हैं और उनमें सूजन आ जाती है। कारण निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है, लेकिन यह गुदा में और उसके आसपास रक्त वाहिकाओं में बढ़े हुए दबाव के परिणामस्वरूप हो सकता है।
बवासीर के रोगियों के लिए भोजन वर्जित
खराब आहार कब्ज या मुश्किल मल त्याग (बीएबी) का कारण बन सकता है। कब्ज के कारण अक्सर बहुत अधिक जोर लगाने की आदत बवासीर को ट्रिगर कर सकती है। इसलिए, आपको अपने आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है, विशेष रूप से आप किस प्रकार के भोजन का सेवन करते हैं।
कुछ प्रकार के भोजन, जैसे कि ब्रेड, डेयरी उत्पाद, मांस, जमे हुए खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड भी मल त्याग को कठिन बना सकते हैं। इसलिए बवासीर की बीमारी होने पर भी इन खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए।
बवासीर के लिए एक और वर्जित खाद्य पदार्थ है जो नमक या सोडियम में उच्च होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि नमक शरीर में पानी को बांध सकता है, इसलिए रक्त वाहिकाओं में दबाव बढ़ जाएगा, जिसमें गुदा के आसपास की नसें भी शामिल हैं।
बवासीर से पीड़ित लोगों को नियमित रूप से फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है, जैसे सेब, केला, नाशपाती, एवोकाडो, ब्रोकोली, साबुत अनाज, नट्स और फलियां। दलिया. अगर आप रोटी खाना चाहते हैं, तो पूरी गेहूं की रोटी चुनें जिसमें अधिक फाइबर हो
वर्तमान संयम ख़ारिज करना
अगर आपको शौच करने की इच्छा हो तो तुरंत शौचालय जाएं। मल त्याग में देरी करने से कब्ज और भी बदतर हो सकती है, जो अंततः बवासीर को बदतर बना देगा।
यदि टॉयलेट सीट का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाएं या अपने पैरों को एक छोटे से स्टूल पर रखें। बैठने का यह तरीका मलाशय को सख्त बनाता है, इसलिए मल को अधिक आसानी से पारित किया जा सकता है।
धक्का मत दो
शौच के समय बवासीर रोग से परहेज तनावपूर्ण है। जैसा कि पहले कहा गया है, तनाव बवासीर को ट्रिगर कर सकता है और मौजूदा बवासीर को बढ़ा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि धक्का देने पर गुदा के आसपास की रक्त वाहिकाओं का दबाव बढ़ जाएगा।
शौच करते समय न केवल तनाव, रक्त वाहिकाओं पर बढ़ा हुआ दबाव भारी वस्तुओं को उठाने, पुरानी खांसी या यहां तक कि गर्भावस्था के कारण भी हो सकता है।
बाथरूम में न रुकें
किताबें मत लाओ डब्ल्यूएल, या शौच करते समय बाथरूम में गोलियां, क्योंकि ये वस्तुएं हमें लंबे समय तक शौचालय पर बैठे घर जैसा महसूस करा सकती हैं। हम जितने लंबे समय तक अड्डा शौचालय पर, गुदा के आसपास रक्त वाहिकाओं पर अधिक दबाव, खासकर यदि आप शौचालय की सीट का उपयोग करते हैं।
बवासीर से दूर रहने के अलावा आपको डॉक्टर की सलाह का पालन करने और डॉक्टर द्वारा दी गई दवा का नियमित सेवन करने की भी आवश्यकता है। यदि बवासीर कम नहीं होती है या खराब हो जाती है, तो आपको डॉक्टर के पास वापस जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर सर्जरी के साथ उपचार का सुझाव दे सकते हैं।