आप चिकनपॉक्स की तुलना में कम बार दाद या दाद के बारे में सुन सकते हैं। बहुत से लोगों ने तो कभी दाद भी नहीं देखा। तो, यह दाद क्या है और इससे कैसे निपटें?
स्नेपॉक्स को दाद या दाद के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति एक वायरस के कारण होती है छोटी चेचक दाद जो चिकनपॉक्स का कारण भी बनता है। स्नेपॉक्स त्वचा पर चकत्ते और खुजली वाली गांठों की उपस्थिति की विशेषता है, और शरीर के एक तरफ छूने के लिए अधिक संवेदनशील है।
चेचक की उचित हैंडलिंग को समझना
स्नेपॉक्स बुखार, सिरदर्द, थकान और आंखों के प्रकाश के प्रति संवेदनशील या आसानी से चकाचौंध जैसे लक्षणों के साथ शुरू हो सकता है। इसके बाद शरीर के एक तरफ दाने और पानी से भरे दाने दिखाई देंगे, जिनमें खुजली और दर्द होता है।
इन शिकायतों का सामना करते समय, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि जटिलताओं को दूर करने और रोकने के लिए एंटीवायरल, जैसे कि एसाइक्लोविर, फैमीक्लोविर, या वैलेसीक्लोविर के साथ उपचार की आवश्यकता होती है।
डॉक्टर द्वारा दी गई दवा लेने के अलावा, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप दाद का अनुभव होने पर होने वाली खुजली और परेशानी को कम कर सकते हैं, अर्थात्:
1. ठंडे पानी से कंप्रेस करें
दाद के कारण होने वाली खुजली वाली त्वचा का इलाज करने का पहला तरीका यह है कि आप ठंडे पानी का उपयोग करके त्वचा को संकुचित करें। इसके अलावा, ठंडे पानी से त्वचा को सिकोड़ना भी नोड्यूल्स को साफ रखने के लिए उपयोगी होता है।
2. पर्याप्त आराम की जरूरत
दाद का अनुभव करते समय होने वाली परेशानी को दूर करने के लिए, पर्याप्त आराम करना न भूलें, ठीक है। आपको दिन में 7-9 घंटे सोने की सलाह दी जाती है। पर्याप्त नींद लेने के लिए आप दिन में भी सो सकते हैं।
3. ढीले कपड़े पहनें
चेचक के दौरान कपड़ों के घर्षण से त्वचा में अधिक दर्द हो सकता है। इससे बचने के लिए आपको सलाह दी जाती है कि आप ढीले कपड़े और मुलायम सामग्री से बने कपड़े पहनें।
4. लोशन लगाएं कैलेमाइन
रैश क्षेत्र को लोशन से रगड़ें जिसमें कैलेमाइन दाद के कारण होने वाली खुजली से राहत पाने का एक तरीका हो सकता है, आपको पता है. अधिकतम परिणामों के लिए इस लोशन को नहाने के बाद लगाएं।
5. पौष्टिक भोजन करें
एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली दाद की स्थिति को खराब कर सकती है। इसलिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है जिनमें विटामिन ए, विटामिन बी 12 और अमीनो एसिड लाइसिन होता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है।
कुछ खाद्य पदार्थ जिन्हें दाद के दौरान सेवन करने की सलाह दी जाती है, वे हैं संतरा, टमाटर, हरी सब्जियां, बीन्स, रेड मीट, अंडे, चिकन और दूध। इसके बजाय, उन खाद्य पदार्थों से बचें जो चीनी, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और संतृप्त वसा में उच्च हैं।
6. अपने दिमाग को खुजली से बचाएं
त्वचा के दर्द और खुजली पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, आप अन्य कामों से अपना ध्यान भटका सकते हैं, जैसे दोस्तों के साथ चैट करना, शौक पर काम करना या संगीत सुनना। यदि आवश्यक हो, तो आप योग या ध्यान भी कर सकते हैं।
दाद होने पर उत्पन्न होने वाले विभिन्न लक्षण असुविधा पैदा कर सकते हैं। इसे हल करने के लिए ऊपर दिए गए तरीकों को करने का प्रयास करें। सही इलाज के लिए आपको डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए।