वर्तमान में, उपजाऊ अवधि की भविष्यवाणी करने के लिए कई परिसंचारी उपकरण। यह निश्चित रूप से आपके और आपके साथी के लिए बहुत मददगार है जो गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि उपजाऊ अवधि को प्राकृतिक तरीके से जाना जा सकता है, अर्थात् ग्रीवा बलगम के माध्यम से?
सरवाइकल म्यूकस एक तरल पदार्थ है जो गर्भाशय ग्रीवा द्वारा निर्मित होता है और योनि क्षेत्र में प्रवाहित होता है। गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म का आकार और बनावट आम तौर पर भिन्न होता है। यह हार्मोनल परिवर्तनों से प्रभावित होता है जो महिलाओं को ओव्यूलेशन या उपजाऊ अवधि और मासिक धर्म चक्र के दौरान अनुभव होता है।
उपजाऊ अवधि कब तक रहती है?
उपजाऊ अवधि या ओव्यूलेशन अंडाशय या अंडाशय से अंडे को फैलोपियन ट्यूब में छोड़ने की प्रक्रिया है। गर्भावस्था बनाने के लिए, ओव्यूलेशन के दौरान जारी किए गए अंडे को शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाना चाहिए। निषेचन के बाद, अंडा एक भ्रूण या भ्रूण में विकसित होगा।
उपजाऊ अवधि या ओव्यूलेशन आम तौर पर अगले माहवारी शुरू होने के पहले दिन से लगभग 2 सप्ताह पहले होता है। जो कपल्स प्रेग्नेंसी प्लान कर रहे हैं, उनके लिए फर्टाइल पीरियड सेक्स करने का सही समय है।
उपजाऊ अवधि के दौरान सरवाइकल बलगम के लक्षण
मासिक धर्म चक्र के दौरान, एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन का अनुभव होगा। यह बाद में महिला प्रजनन अंगों को प्रभावित करेगा, साथ ही उत्पादित ग्रीवा बलगम की मात्रा और बनावट को भी प्रभावित करेगा।
जैसे-जैसे उपजाऊ अवधि आती है, एक महिला के शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन बढ़ेगा और गर्भाशय ग्रीवा को अधिक बलगम स्रावित करेगा।
उपजाऊ अवधि के दौरान उत्पन्न होने वाला गर्भाशय ग्रीवा बलगम अंडे की सफेदी की तरह साफ सफेद दिखाई देगा, और इसमें फिसलन वाली बनावट और अधिक चिपचिपा होता है। इस तरह के ग्रीवा बलगम की बनावट शुक्राणु को अंडे की ओर ले जाने के लिए बहुत अच्छी होती है।
उपजाऊ अवधि के दौरान सरवाइकल बलगम की जाँच करना
आप सर्वाइकल म्यूकस की जांच करके पता लगा सकती हैं कि आप कब फर्टाइल हैं। चाल, साफ होने तक पहले अपने हाथ धो लें। इसके बाद, धीरे-धीरे तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को योनि में तब तक डालें जब तक वे गर्भाशय ग्रीवा तक न पहुंच जाएं।
उसके बाद, अपनी उंगलियों को हटा दें और अपनी उंगलियों से चिपके हुए बलगम की बनावट और रंग का निरीक्षण करने का प्रयास करें।
आप टॉयलेट पेपर का उपयोग करके भी ग्रीवा बलगम की जांच कर सकते हैं। युक्ति योनि में टॉयलेट पेपर को पोंछना है, फिर ऊतक में निहित ग्रीवा बलगम का निरीक्षण करें।
ऊपर दिए गए दो तरीकों के अलावा, आप अंडरवियर से चिपके हुए बलगम की बनावट और रंग को देखकर भी सर्वाइकल म्यूकस की जांच कर सकते हैं। आप गहरे रंग के अंडरवियर पहन सकते हैं, ताकि बलगम आसानी से दिखाई दे।
न केवल गर्भाशय ग्रीवा के बलगम में परिवर्तन, जो महिलाएं अपनी उपजाऊ अवधि में होती हैं, वे आमतौर पर अन्य लक्षणों और लक्षणों का भी अनुभव करती हैं, जैसे कि बेसल शरीर के तापमान में परिवर्तन (कोई गतिविधि नहीं करते समय शरीर का सामान्य तापमान), पेट और पीठ में दर्द, बड़ा होना स्तन संवेदनशील।
यदि आप अभी भी भ्रमित हैं, तो आप अपनी उपजाऊ अवधि निर्धारित करने के लिए कई अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि आपकी उपजाऊ अवधि की गणना करने के लिए कैलेंडर पद्धति का उपयोग करना या मूत्र के नमूने का उपयोग करने वाले प्रजनन क्षमता का पता लगाने वाला उपकरण।
आप यह पता लगाने के लिए सीधे स्त्री रोग विशेषज्ञ से भी सलाह ले सकती हैं कि आप कब उपजाऊ हैं, खासकर यदि आप और आपका साथी गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं।