कुछ स्तनपान कराने वाली माताएं मसालेदार भोजन लेने के बारे में चिंतित हैं क्योंकि उन्हें डर है कि उनके द्वारा उत्पादित दूध का स्वाद भी मसालेदार होगा और बच्चे को स्तनपान नहीं कराना चाहिए, यहां तक कि बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। दरअसल, क्या स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए मसालेदार खाना खाना सुरक्षित है?
स्तनपान के दौरान मसालेदार भोजन का सेवन निषेध इंडोनेशियाई समाज में एक आम धारणा बन गई है। दरअसल, यह पाबंदी महिला के गर्भवती होने के बाद से ही लागू है।
स्तनपान कराने वाली माताएं मसालेदार खा सकती हैं
स्तनपान करते समय मसालेदार भोजन करना ठीक और सुरक्षित है, जब तक कि मसालेदार भोजन बुसुई का सेवन सामान्य मात्रा में होता है या बहुत अधिक मात्रा में नहीं होता है।
बसुई जो कुछ भी खाती है वह स्तन के दूध के स्वाद और सुगंध को प्रभावित कर सकती है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि मसालेदार भोजन बुसुई के स्तन के दूध का स्वाद भी मसालेदार बना देता है, है ना?
बुसुई को यह जानने की जरूरत है कि स्तन का दूध बसुई द्वारा खाए जाने वाले पोषक तत्वों से ही प्राप्त होता है। इसलिए, बसुई को मसालेदार भोजन खाने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आपका शिशु जो मां का दूध पीएगा, वह उसे मसालेदार नहीं बनाएगा।
स्तनपान के दौरान मसालेदार खाने के जोखिम
यद्यपि यह सुरक्षित है और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है, मसालेदार भोजन खाने से नर्सिंग माताओं के लिए अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं, खासकर यदि आप उन्हें बहुत अधिक मात्रा में खाते हैं।
यह सामग्री के कारण है capsaicin पाचन प्रक्रिया के दौरान मसालेदार भोजन पेट में जलन पैदा कर सकता है। इसलिए, बहुत अधिक मसालेदार भोजन खाने से दस्त, पेट दर्द, अल्सर के लक्षणों की पुनरावृत्ति या एसिड रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) से लेकर पाचन संबंधी विकार हो सकते हैं।
यदि बुसुई का स्वास्थ्य खराब होता है, तो बुसुई के लिए बच्चे को स्तनपान कराना मुश्किल होगा। भले ही हर 1 से 2 घंटे में, शिशुओं को उनके विकास में सहायता के लिए नियमित रूप से स्तनपान कराना चाहिए।
ऊपर दी गई जानकारी को जानने के बाद, अब बुसुई को मसालेदार खाना खाने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, भले ही वह अभी भी सक्रिय रूप से अपने बच्चे को स्तनपान करा रही है। जब कभी-कभी सेवन किया जाता है, तो मसालेदार भोजन काफी सुरक्षित होता है और शायद ही कभी बुसुई और लिटिल वन के स्वास्थ्य को खतरे में डालने का जोखिम होता है।
हालांकि, अगर मसालेदार बुसुई खाने के बाद आपको लगातार पेट दर्द, सीने में दर्द या मल त्याग का अनुभव होता है तो मसालेदार खाना तुरंत बंद कर दें।
आमतौर पर मसालेदार खाने के कारण होने वाली शिकायतें गंभीर उपचार की आवश्यकता के बिना अपने आप ठीक हो सकती हैं। यदि शिकायत 2 दिनों के भीतर कम नहीं होती है, जिससे बुसुई निर्जलित हो जाती है या स्तनपान कराने में कठिनाई होती है, तो सही उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।