निम्न रक्त शर्करा या hहाइपोग्लाइसीमिया है स्थिति कब भाव रक्त शर्करा नीचे हैसाधारण. यह स्थिति एसअक्सर मधुमेह रोगियों द्वारा अनुभव किया जाता है ली गई दवाओं के परिणामस्वरूप.
रक्त शर्करा या ग्लूकोज शरीर के लिए ऊर्जा का स्रोत है। लीवर द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित होने के अलावा, ग्लूकोज उन खाद्य पदार्थों से भी प्राप्त किया जा सकता है जिनमें कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जैसे चावल, ब्रेड, आलू या दूध। जब रक्त शर्करा का स्तर कम होता है, तो शरीर में गतिविधियों के लिए ऊर्जा की कमी हो जाती है।
हाइपोग्लाइसीमिया जिसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, मस्तिष्क को स्थायी क्षति के लिए चेतना और दौरे का नुकसान हो सकता है। यद्यपि यह अक्सर उपचार के कारण मधुमेह रोगियों में होता है, हाइपोग्लाइसीमिया उन लोगों द्वारा भी अनुभव किया जा सकता है जिन्हें मधुमेह नहीं है।
कारण एचहाइपोग्लाइसीमिया
हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर काफी गिर जाता है। मधुमेह वाले लोगों द्वारा यह स्थिति अधिक बार अनुभव की जाती है:
- इंसुलिन या मधुमेह की दवाओं का अत्यधिक या अनियमित उपयोग।
- अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न, जैसे बहुत कम खाना, कम कार्ब आहार के कारण कार्बोहाइड्रेट की कमी, या खाने में देरी करना।
- बिना पर्याप्त भोजन किए अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या व्यायाम।
- मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन।
हालांकि दुर्लभ, हाइपोग्लाइसीमिया उन लोगों में भी हो सकता है जिन्हें मधुमेह नहीं है। कारणों में शामिल हैं:
- रक्त में शर्करा के संतुलन को नियंत्रित करने वाले हार्मोन की कमी।
- पोषक तत्वों की कमी, उदाहरण के लिए एनोरेक्सिया नर्वोसा के कारण।
- अत्यधिक इंसुलिन उत्पादन, उदाहरण के लिए अग्न्याशय ग्रंथि (इंसुलिनोमा) में ट्यूमर के कारण।
एक व्यक्ति को निम्न स्थितियों में हाइपोग्लाइसीमिया होने का भी खतरा होता है:
- कुछ दवाएं ले रहे हैं, जैसे रक्त शर्करा कम करने वाली दवाएं, मलेरिया-रोधी दवाएं, एंटीबायोटिक्स, अतिरंजक दवाएं, या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)।
- गैस्ट्रिक कमी सर्जरी हुई है।
- मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन।
- हेपेटाइटिस, किडनी की समस्या, मलेरिया या सेप्सिस से पीड़ित हैं।
लक्षण एचहाइपोग्लाइसीमिया
निम्न रक्त शर्करा या हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण अचानक प्रकट हो सकते हैं और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- आसानी से भूखा
- गुस्सा करना आसान
- ध्यान केंद्रित करना मुश्किल
- झुनझुनी
- थका हुआ
- चक्कर
- कंपकंपी या कंपकंपी
- फीका
- एक ठंडा पसीना
- दिल की धड़कन
यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो हाइपोग्लाइसीमिया खराब हो जाएगा, खासकर यदि रोगी को अपने रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट के बारे में पता नहीं है। नतीजतन, हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोग हो सकते हैं:
- दृष्टि की समस्या होना
- भ्रमित दिखता है और असामान्य व्यवहार करता है
- चेतना का नुकसान है
- बरामदगी
निम्न रक्त शर्करा के लक्षणों से अवगत होना और जितनी जल्दी हो सके उनका इलाज करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, पीड़ित स्थायी मस्तिष्क क्षति का अनुभव कर सकते हैं।
डॉक्टर के पास कब जाएं
मधुमेह रोगियों के लिए, वर्ष में कम से कम 2 बार एक आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है, ताकि किए गए उपचार का मूल्यांकन किया जा सके और जितनी जल्दी हो सके मधुमेह के कारण जटिलताओं का पता लगाया जा सके।
मधुमेह रोगियों में जो हाइपोग्लाइसीमिया की शिकायत का अनुभव करते हैं, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए तुरंत मिठाई खाएं या सिरप पीएं। यदि शिकायतें कम नहीं होती हैं, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
यदि आप मधुमेह रोगी नहीं हैं, और निम्न रक्त शर्करा के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
निदान एचहाइपोग्लाइसीमिया
मधुमेह रोगियों को अपना स्वयं का रक्त शर्करा मापने वाला उपकरण रखने की सलाह दी जाती है, ताकि यदि आपको निम्न रक्त शर्करा के लक्षण महसूस हों, तो आप तुरंत अपने रक्त शर्करा के स्तर की स्वतंत्र रूप से जांच कर सकें।
हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण आमतौर पर तब प्रकट होते हैं जब रक्त शर्करा का स्तर 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे होता है। हालांकि, यह संख्या एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है, इसलिए लक्षणों को अच्छी तरह से पहचानना महत्वपूर्ण है।
हाइपोग्लाइसीमिया का पता लगाने के लिए, डॉक्टर रोगी द्वारा अनुभव किए गए लक्षणों के बारे में पूछेगा और रक्त शर्करा के स्तर की जांच के लिए रक्त के नमूने लेगा।
रक्त शर्करा के स्तर के अलावा, डॉक्टर हाइपोग्लाइसीमिया के कारण का पता लगाने के लिए गुर्दे, यकृत और अधिवृक्क कार्य परीक्षण भी कर सकते हैं, ताकि उचित उपचार प्रदान किया जा सके।
हाइपोग्लाइसीमिया पर कैसे काबू पाएं
मधुमेह रोगियों के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप जहां भी जाएं हमेशा मिठाई अपने साथ रखें, ताकि यदि आप निम्न रक्त शर्करा का अनुभव करते हैं, तो आप रक्त शर्करा के स्तर को तेजी से बढ़ाने के लिए तुरंत मिठाई का सेवन कर सकते हैं। पीड़ित मिठाई के अलावा फलों के रस का भी सेवन कर सकते हैं शीतल पेय.
फिर, इन खाद्य पदार्थों को खाने के 15 मिनट बाद ब्लड शुगर लेवल की जांच करें। यदि यह अभी भी 70 मिलीग्राम/डीएल से कम है, तो अधिक शर्करायुक्त खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ खाएं और 15 मिनट बाद फिर से अपने रक्त शर्करा की जांच करें।
इन सभी चरणों को तब तक दोहराएं जब तक कि रक्त शर्करा का स्तर 70 mg/dL से ऊपर न हो जाए। एक बार जब आपका शुगर लेवल सामान्य हो जाए, तो भारी या स्वस्थ स्नैक्स खाकर उन्हें स्थिर रखें।
यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो तुरंत किसी और को अपने साथ अस्पताल ले जाने के लिए कहें। अस्पताल में रहने के दौरान डॉक्टर आपको चीनी का लिक्विड इंस्यूजन देंगे।
ध्यान रखें, अगर आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिले जिसे लो ब्लड शुगर होने का संदेह हो और वह बेहोश हो, तो कोई भी खाना न दें क्योंकि इससे फेफड़ों में जाने का खतरा होता है।
रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने के अलावा, कारण का इलाज करना भी महत्वपूर्ण है। मधुमेह रोगी अपने चिकित्सक से उपयोग की जाने वाली मधुमेह विरोधी दवाओं की खुराक के बारे में चर्चा कर सकते हैं, या यदि आवश्यक हो तो उन्हें अन्य प्रकार की दवाओं से बदल सकते हैं।
अग्नाशय के ट्यूमर के कारण होने वाले हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज करने के लिए, डॉक्टर रोगियों को ट्यूमर हटाने की सर्जरी कराने की सलाह देंगे।
छल घरघराहटndariएचहाइपोग्लाइसीमिया
हाइपोग्लाइसीमिया से बचने के लिए कई तरकीबें हैं, खासकर मधुमेह रोगियों में, जिनमें शामिल हैं:
- रक्त शर्करा के स्तर की नियमित रूप से निगरानी करें और हमेशा हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों से अवगत रहें ताकि उनका जल्दी से इलाज किया जा सके।
- हमेशा स्नैक्स या मीठा पेय साथ लाएं।
- मादक पेय पदार्थों की खपत को सीमित करें और खाली पेट मादक पेय से बचें।
- हाइपोग्लाइसीमिया के जोखिम को कम करने के लिए हल्का व्यायाम करें और पहले से कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
- सोने के दौरान ब्लड शुगर को बहुत कम होने से रोकने के लिए सोने से पहले कार्बोहाइड्रेट युक्त स्नैक का सेवन करें।
- नियत समय पर नियमित रूप से भोजन करें।
जिन लोगों को मधुमेह नहीं है, लेकिन वे बार-बार हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं, उनमें कभी-कभी मीठे स्नैक्स का सेवन करके रोकथाम की जा सकती है। हालांकि, डॉक्टर से परामर्श करना अधिक उचित है, ताकि कारण की पहचान की जा सके और उचित उपचार किया जा सके।