बच्चे के रोने की आवाज सुनकर माता-पिता भ्रमित हो सकते हैं, चिंतित हो सकते हैं या घबरा भी सकते हैं।इसे दूर करने के लिए, रोते हुए बच्चे को शांत करने का एक प्रभावी तरीका है जिसे आप आजमा सकते हैं।
रोना एक बच्चे के लिए असुविधा व्यक्त करने के लिए संवाद करने का एक तरीका है या जब उसे किसी चीज़ की आवश्यकता होती है। इसलिए, बच्चे का रोना विभिन्न चीजों के कारण हो सकता है।
कुछ कारण बच्चे रोते हैं
माँ के लिए सबसे पहले यह जानना ज़रूरी है कि बच्चा किस वजह से रोता है, ताकि उसका सामना करना आसान हो जाए। बच्चों के रोने के कुछ कारण निम्नलिखित हैं:
- भूख से मरना
- डायपर भरा हुआ है या गीला है
- थकान
- गले लगाने की चाहते है
- शरीर ठंडा है या गर्म
- उदरशूल
इसके अलावा, जिन बच्चों को हिचकी आ रही है, वे भी अधिक उधम मचा सकते हैं। जन्म के बाद पहले 7 हफ्तों में शिशुओं के रोने की आवृत्ति चरम पर होगी। हालांकि, समय के साथ शिशु का रोना धीरे-धीरे कम होता जाएगा।
बच्चे को शांत करने के विभिन्न तरीके
जब आपका छोटा बच्चा लगातार रोता और हंगामा करता रहे, तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है। बच्चे को शांत करने के कई तरीके हैं जो किए जा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. बच्चे को कपड़े से ढकें
बच्चे के शरीर को कपड़े से ढँकना या इसे स्वैडल के रूप में भी जाना जाता है, यह शिशु को शांत करने का एक प्रभावी तरीका है। ऐसा माना जाता है कि यह विधि प्रभाव देती है जैसे कि बच्चा अपनी मां के गर्भ में है।
इतना ही नहीं, स्वैडलिंग विधि बच्चों को अधिक अच्छी नींद भी दिला सकती है, क्योंकि यह उस स्टार्टल रिफ्लेक्स को दबा सकती है जो बच्चे अक्सर सोते समय अनुभव करते हैं।
2. बच्चे को प्रवण स्थिति में ले जाना
गर्भ में, बच्चा अपना अधिकांश समय स्नगल स्थिति में बिताता है। इसलिए, बच्चे को कंधे पर झुकाकर रखने से वह अधिक सहज महसूस कर सकता है।
हालाँकि, बच्चे को पकड़कर उसके शरीर को इस स्थिति में रखना चाहिए, जब बच्चा लगातार रो रहा हो। जब वह शांत हो तो अपने शरीर को हमेशा सुपाइन पोजीशन में रखें।
3. सुखदायक आवाज़ बजाना
सुखदायक आवाज़ें, जैसे टपकता या बहता पानी, आपके बच्चे को भी शांत कर सकता है। आप अपने सेलफोन या वीडियो को इंटरनेट से चलाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
4. बच्चे को झूलना या हिलाना
बच्चे के शरीर को लगातार गति से हिलाने से बच्चा शांत महसूस करेगा। बच्चे को शांति का एहसास दिलाने के लिए माँ उससे बात करते समय अपने शरीर को धीरे-धीरे हिला भी सकती है और हिला भी सकती है।
5. बच्चे के शरीर की धीरे-धीरे मालिश करें और रगड़ें
पीठ पर मलने और हल्की मालिश करने से शिशु के मस्तिष्क और तंत्रिकाओं को उत्तेजित किया जा सकता है, जिससे वह अधिक सहज और शांत महसूस करता है। शिशु को होने वाले दर्द को कम करने के लिए उसकी मालिश भी अच्छी होती है।
अपने नन्हे-मुन्नों की धीरे से मालिश करें न कि ज्यादा टाइट। माताएं लोशन या आवश्यक तेलों का भी उपयोग कर सकती हैं जो बच्चे की त्वचा के लिए सुरक्षित हैं, अगर वे 1 महीने से अधिक उम्र के हैं।
6. गाना गाओ
जब आपका छोटा बच्चा उधम मचाता है, तो आप एक गाना गा सकते हैं या धीमी गति और मृदु आवाज के साथ संगीत चला सकते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि नरम संगीत बच्चों को शांत कर सकता है और अधिक अच्छी नींद ले सकता है।
7. बच्चे को गर्म पानी से नहलाएं
गर्म पानी एक शांत प्रभाव प्रदान कर सकता है और रोते हुए बच्चे को दूर करने का एक उपाय हो सकता है। इसलिए, आप अपने शिशु को शांत करने के लिए गर्म पानी में भिगोए गए मुलायम तौलिये से नहला सकते हैं या पोंछ सकते हैं।
8. बच्चे को शांत करने वाला देना
शांत करनेवाला या उंगली पर चूसना वास्तव में शिशुओं के लिए एक अच्छा विश्राम तरीका है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि यह आपके द्वारा उठाया गया अंतिम चरण है, यदि ऊपर दिए गए कुछ चरण काम नहीं करते हैं।
एक शांत करनेवाला देने से वास्तव में समस्या का समाधान हो सकता है, लेकिन ऐसे जोखिम भी हो सकते हैं जो हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, आपका बच्चा शांत करनेवाला पर निर्भर हो जाता है या मुंह और दांतों के साथ समस्याएं होती हैं क्योंकि शांत करनेवाला को साफ नहीं किया जाता है या नियमित रूप से प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है।
इसके अलावा, आप अपने नन्हे-मुन्नों को कंगारू विधि से गले लगाने की कोशिश भी कर सकते हैं ताकि जब वह उधम मचाए और रोए तो उसे शांत किया जा सके।
हालाँकि, एक बात जो आपको याद रखने की ज़रूरत है, शांत रहने की कोशिश करें और रोते हुए अपने नन्हे-मुन्नों को शांत करने की कोशिश करते समय घबराएँ नहीं। क्योंकि जब माता-पिता घबराते हैं या तनाव में होते हैं, तो बच्चे तनाव महसूस कर सकते हैं और अधिक आसानी से उधम मचा सकते हैं या जोर से रो भी सकते हैं।
यदि आपका बच्चा अभी भी रो रहा है, भले ही आपने रोते हुए बच्चे को शांत करने के लिए ऊपर वर्णित विभिन्न तरीकों की कोशिश की है, तो आपको डॉक्टर से जांच करानी चाहिए, क्योंकि यह संकेत दे सकता है कि आपके बच्चे को स्वास्थ्य समस्या है।